Ароматические подушки

Исследовательская работа “Ароматические подушки”

В работе описано влияние ароматических подушек на здоровье человека.

Скачать:

ВложениеРазмер
issledovatelskaya_rabota.docx132.54 КБ

Предварительный просмотр:

Министерство образования и науки республики Бурятия

Кабанское районное управление образования

Байкало-Кударинский Дом детского творчества

Районная научно – практическая конференция «Шаг в будущее»

Тема: Ароматические подушки, их влияние на здоровье человека

Выполнила: ученица 11 класса Байкало-Кударинской средней школы, Будожапова Валентина.

Руководитель: Андреева Анна Павловна, педагог дополнительного образования Байкало-Кударинского Дома детского творчества

Подушка – символ здорового сна и полноценного отдыха, это необходимый предмет, без которого дом перестанет быть домом, гостиная теряет уют, а кровать привлекательность.

Издавна человек украшал свое жилище, предметы быта, одежду.

Об этом говорят раскопки: В Египте обнаружены изделия из лоскутков, которые пролежали в земле более трех тысяч лет. До наших дней почти в первозданном виде дошли старинная одежда; окрашенная растительными красками, Некоторые ее образцы с честью выдержали испытание временем в течение нескольких веков. Делать необходимые для жизни и быта предметы красивыми люди умели еще в глубокой древности, но вкус и потребности людей со временем менялись. Рукоделие на протяжении многих веков играло важную роль в экологии дома, совершенствуясь от поколения к поколению. Популярность отдельных его видов то ослабевала, то вновь возрастала. И в наши дни интерес к домашнему рукоделию вновь возрождается во всех странах в противовес засилию безликих товаров массового потребления.

Вещи, окружающие нас, в нашем доме влияют на наше настроение, а чтобы настроение было хорошим, дом должен быть чистым, уютным, а интерьер, пронизанный любовью.

И один из способов достижения этого – дополнительное убранство интерьера предметами, созданными своими руками. Одним из таких предметов является подушка.

Целью данной исследовательской работы является изучение роли рукодельной ароматической подушки в экологии дома и ее влияние на здоровье человека.

Для достижения цели необходимо решить следующие задачи:

  1. изучение научной литературы;
  2. сбор и анализ материала о рукодельной подушке;
  3. изучение влияния ароматических подушек на здоровье человека.

Гипотеза: Если в вашем доме будут рукодельные ароматические подушки из экологически чистых материалов, наполненные лекарственными травами; то они принесут в дом положительна энергию и здоровье.

Источником сведений о подушках из экологически чистых материалов служат беседы со старожилами с. Байкало-Кудара Андреевой В.А. (1935 г.р.), Вторушиной М.И. (1920 г.р.), Телешевой Т.И. (1937 г.р.) и исследования по использованию ароматических подушек: у всех участников эксперимента наблюдалось благоприятное психологическое состояние. В ходе бесед мы узнали, что человек жил в гармонии с природой, что является важным элементом традиционной экологической культуры.

2. Основная часть

Глава I. История подушки.

Меня всегда увлекала история.

Знание прошлого помогает нам оценивать сегодняшний день и представить себе будущий, помогает вообразить весь длинный путь развития цивилизаций.

Вот как об этом сказал Гете в «Фаусте»:

«Есть ли что милей на свете,

Чем уноситься в дух столетний

И умозаключать из их работ

Как далеко шагнули мы вперед»

Из словаря С.И. Ожегова:

«Подушка – зашитый со всех сторон чехол, набитый пухом
(перьями, волосом, ватой) для подкладывания под голову, для сиденья».

Из литературных источников следует простое объяснение происхождения слова «подушка» – под ухо. Другое мнение от «духна» по-сербохорватски – «перина», предполагают, что еще от слова «дух», т.е. «надутая».

В начале 20 в. подушки были только у зажиточных семей, их шили из холста, пестроряди, ситца. Бедняку подушку заменяла одежда в изголовье. Из книги Н.И. Костомарова «Как живали в старину»: «Древние римляне набивали подушку пером белых гусей, которых специально покупали у германских племен».

М.Г. Волховский в книге «Домашний быт русских царей в 16-17 веках» пишет «. на кровать клался сперва «бумажник» или тюфяк, из хлопчатой бумаги, потом, «постель пуховая», затем «взголовье» пуховое (длинная подушка во всю ширину постели), наконец подушки, большие и малые, наволочки на них были из тафты или атласа. Древним египтянам подушку заменяла деревянная подставка для головы. Знойными египетскими ночами она давала ощущение прохлады.

История подушек уходит в глубь веков. Они попали в Европу из восточных стран, их привезли торговцы-мореплаватели в век великих географических открытий. На Руси купечество, зажиточные крестьяне дома имели пирамиды пуховых подушек в кружевах.

Глава II. Экологические мотивы оформления подушек.

Подушки – это яркие узорные картинки, формируют ощущение мягкости и покоя. Создавая жизненно необходимую вещь – подушку, рукодельницы раскрывают декоративные качества. Подушка была красивой по форме, радовала глаз, использовались яркие цвета, воспевающие красоту родной природы. Цветы, травы, растения использовались в качестве мотивов вышивки, аппликации, шитья, бисероплетения, ковроткачества. Они (цветы) никогда не увядают, всегда будут радовать и ими можно по настоящему гордиться.

«Созерцая живую природу, ребята учатся видеть прекрасное вокруг себя, а в последствии создавать красивое и поступать красиво» – писал К.У. Ушинский.

Очень ярко об этом написал бурятский поэт Б. Дугаров:

«И все мои дороги,

Ведущие к добру

Берут, берут истоки

В багульнике, в бору…»

Легенды края, тяга людей, его населяющих, к прекрасному, щедрая на краски природа, явились основой для рукоделия. В подушках использовались: бурятские национальные узоры – нет острых углов, плавные переходы от одной линии к другой; изображения растений и природы родного края: одуванчик, сарана, цветы, яркая зелень.

Исключительность и неповторимость вещей, сделанных своими руками, придает им особое очарование. Подушки могут внести новые краски в привычный интерьер.

Глава III. Ароматерапия. Лекарственные растения, используемые в подушках. Краеведение

Несмотря на бурное развитие химии и создание новых высокоэффективных лекарственных препаратов, лекарственные растения продолжают занимать видное место в арсенале лечебных средств. В течение долгого времени использовались только естественные природные ароматы, травы.

Применять растения для лечения болезней и укрепления здоровья начали в глубокой древности. Еще первобытные люди пользовались дарами «живой аптеки» – природы. Сведения о целебных свойствах растений передавались из поколения в поколения, а о том, как использовали эти растения люди, свидетельствуют упоминания в древних мифах, легендах, сказаниях. Особенно широко лечение травами было распространено в Египте, Греции, Индии, Китае. Много интересного по лечению лекарственными травами приведено в трудах древних мыслителей и врачей: Гиппократа, Диоскорида, Плиния, Галена.

Травы, цветы, деревья излучают разные запахи, которые по-разному действуют. Ароматы улучшают настроение и самочувствие. Некоторые заболевания (неврастения, бессонница и другие) можно лечить, вдыхая запах нужных растений.

Бессонница – аромат базилики, лаванды, ириса и полыни.

Бронхит – аромат эвкалипта, пихты, розмарина, шалфея, тимьяна, иссопа, сосны кедровой, лимона и чабрец.

Гипертония – аромат мелиссы, тимьяна и ванили.

Гипотония – аромат лаванды, мускатника, розмарина, иланг-иланга и лимона.

Головная боль – аромат базилика, эвкалипта, лаванды, ромашки, майорана, мяты перечной, розмарина и лимона.

Грипп – аромат эвкалипта, фенхеля, пихты, ромашки, мяты, лаванды, розмарина, шалфея, тимьяна, иссопа, корицы, лимона и апельсина.

Депрессия – аромат бергамота, герани, лаванды, мимозы, вербены, иланг-иланга, иссопа, кедра и чабреца.

Истощение организма и утомление – аромат пихты, герани, лаванды, майорана, мускатника, гвоздики, апельсина, мяты перечной, розмарина, шалфея, тимьяна, можжевельника, иссопа, корицы, лимона и полыни лимонной.

Неврастения – аромат пихты, герани, лаванды, мяты перечной, розмарина, шалфея и лимона.

Недомогания, вызванные переменой погодой – аромат мяты, мускатника и розмарина.

Переутомление – аромат лаванды, мелиссы, мимозы, мускатника, мяты перечной, розмарина, шалфея, лимона и чабреца.

Простуда – аромат эвкалипта, фенхеля, розмарина, шалфея, чайного дерева, кедровой сосны и чабреца.

Ревматизм – аромат лаванды, гвоздики и можжевельника.

Чувство страха – аромат дудника, валерианы, базилика, бергамота, ириса, кориандра, лаванды, мелиссы, мимозы, мускатника, шалфея и ванили.

Для изучения влияния ароматических подушек на здоровье человека мы провели небольшой эксперимент: добровольцам, не имеющим отклонения здоровья (одноклассники – 6 человек, соседи – 2 человека, мама, бабушка, учителя – 3 человека) были предложены ароматические подушки.

Перед использованием подушек все участники эксперимента должны проконсультироваться с врачом.

Для профилактики гриппа и простуды

Улучшение самочувствия: отсутствие симптомов гриппа

Для лечения недомоганий, вызванных переменой погоды

Улучшение самочувствия: бодрость

Для борьбы с бессонницей

Сон глубокий, спокойный, с приятными сновидениями

Нормализация артериального давления, повышение жизненного тонуса

Народная медицина для борьбы с бессонницей и укрепления нервной системы с давних времен рекомендует так называемые подушки и матрацы.

В таких подушках применялись такие травы, как мелисса, лаванда, хмель, вербена.

Ниже приводятся несколько рецептов «травяных подушек», улучшающих нервную систему:

1. Сухая лаванда (надземная часть) – 150 г.

Сухая вербена (надземная часть).- 150 г.

Сухая трава хмеля – 150 г.

Измельченный в порошок фиалковый корень – 2 ст. л.

«Травяные подушки» делают небольшого размера (3×3 см или 5х5 см), подкладывают их или под большую подушку или непосредственно под голову.

Перед тем, как лечь спать надо обязательно хорошо помять, чтобы усилился запах трав, находящихся в ней. Из того количества травы, которое указано в рецепте, можно сделать несколько небольших подушек для всех членов семьи.

2. Для самых маленьких (в том числе и для новорожденных) можно изготовить подушку, в которую будут входить следующие травы:

Трава хмеля – 1 ст. л.

Листья чайного дерева – 1 ст. л.

Порошок фиалкового корня – 1 ч. л.

Цветки ромашки – 1 ст. л.

Масло лаванды – 1-2 капли.

Родителям надо следить за тем, чтобы малыш спал на такой подушке не постоянно, а только в то время, когда сон у него нарушен, когда он капризничает или болеет.

3. Для тех, кто храпит по ночам, мешая спокойно спать себе и окружающим можно предложить рецепт лечебной подушки:

Листья чайного дерева – 100 г.
Порошок фиалкового корня – 2 ст. л.
Эвкалиптовое масло – 1-2 капли.

Все травы нужно хорошенько измельчить (можно сделать это в кофемолке). Состав хорошо перемешивается, затем добавляется эвкалиптовое масло, все зашивается в подушку.

4. Успокаивающая подушка.

Сухие цветы хмеля, мелисса, боярышник, зверобой, тысячелистник, 1 ст. л. лаванды зашить ароматный сверток в наволочку из полотна или хлопка. Для усиления аромата добавить пару капель эфирного масла (хмель, мелиссу, боярышник, зверобой, тысячелистник в равных частях). Но спать непосредственно на подушке с этими травами нельзя, нужно положить ее в изголовье.

5. При бессоннице спать на такой подушке:

а) набить подушку свежими шишками хмеля;

б) в наволочку из хлопка положить высушенное лесное сено;

в) набить подушку лузгой гречихи.

Помогает мышцам быстрей расслабиться, снижает нервное напряжение, делает сон глубоким и спокойным, поддерживает позвоночник в правильном положении, улучшает обменные процессы, восстанавливается энергетический потенциал.

В ходе общения со старожилами села Байкало-Кудара выяснилось, что люди любят свой край и лечатся травами, растущими здесь.

Из рассказа Вторушиной М.И. (1920 г.р.)

«На Троицу дома и церковь украшали березовыми ветками, цветами, скошенным сеном, после праздника все это досушивали, набивали матрацы и подушки, спали на них до следующей Троицы. Считалось, что такие матрацы и подушки имеют целебные свойства. Применяли это в быту вплоть до 60-х годов».

Из рассказа Бадураевой С.И. (1925 г. р.)

«Набивали подушки чабрецом (богородской травой), помогало при заболеваниях органов дыхания (кашель)».

Из рассказа Андреевой В.А. (1935 г. р.)

«Новорожденного ребенка укладывали на матрац и подушку, набитые овсяной соломой. Ребенок рос крепким и здоровым (не было опрелостей, ребенок хорошо развивался). Применялось это до 90-х годов.»

Из рассказа Телешевой Т.И. (1937 г.р.)

«Ароматическая подушка: мята, зверобой, шишки хмеля, чабрец, душица – в равных частях лечит, восстанавливает силы, успокаивает. Применяется от бессонницы. Также для борьбы с бессонницей помогают две ароматические подушки: одна, наполненная корнем валерианы, ложится в изголовье кровати справа; а вторая – с мятой, слева».

Глава IV. Калейдоскоп подушек.

У Корнея Чуковского: « . и подушка как лягушка ускакала от меня. ».

Действительно подушки могут быть в виде игрушки (черепаха), о форме валика, сердечка, квадратные, прямоугольные, туристические, подушка-пуфик.

Если вы не смогли найти в магазине подушку желаемой формы, ее легко сделать самостоятельно, используя для набивки обрезки поролона, полиэфирные волокна, птичье перо или лекарственные травы.

Перо – самый дорогой наполнитель, но служит гораздо дольше всего остального, поскольку не сбивается в комки и не теряет объема. Наперник для подушки следует сшить из плотной хлопчатобумажной ткани, чтобы перо не выбивалось наружу.

Обычно в продаже бывают прямоугольные или квадратные, хотя часто встречаются другие формы, например, круглые или в виде сердечка.

Квадратные подушки имеют разные размеры: от маленьких 3 x 3 см, 5 x 5 см, 10 х 10, 30 х 30 см до 55 х 55 см, 70 х 70 см, 90 х 90 см.

Выбор прямоугольных подушек тоже очень разнообразен. Одни почти квадратные, другие, наоборот, имеют сильно вытянутую форму.

Подушки в форме валика, положенные вдоль подлокотников дивана или на кушетку, выглядят весьма элегантно. Валики могут быть исключительно декоративными или иметь определенное практическое значение.

Подушки-валики – их отличает вытянутая цилиндрическая форма, изготовить такой валик достаточно просто, а чехлы для этих подушек отличаются большим разнообразием.

Кроме подушек, на которые можно облокотиться, – сидя на диване, или положить под голову во время отдыха, существуют подушки, которые принято класть на сиденья стульев, скамеек, табуреток. Эти подушки делают плоскими, их основное назначение – смягчить поверхность, на которой вы сидите. Это подушки – седушки.

Компания «Эдельстар» выпускает ортопедическое сиденье из гречневой лузги. Форма лузги представляет особой пирамидку. Именно это ее строение позволяет свободно циркулировать потокам воздуха внутри, не преломляя их. При этом происходит профилактика таких заболеваний как геморрой, простатит и многих других. Ортопедическое сиденье просто необходимо:

  • женщинам, заботящимся о своем здоровье;
  • тем, кто проводит сидя более- 3 – 4-ех часов в день;
  • водителям;
  • школьникам;
  • офисным работникам;
  • программистам;
  • всем.

Размер 40 х 40 см, вес 0,9 кг.

Сегодня подушка – символ здорового сна и полноценного отдыха. Это самый обыкновенный, но совершенно необходимый предмет, без которого дом перестанет быть домом, гостиная теряет уют, а кровать – привлекательность, кухня – индивидуальность.

Подушки смотрятся в любом интерьере: одноцветные и пестрые, бархатные и шелковые, кожаные и меховые, большие и маленькие, круглые, квадратные, в форме сердечка, украшенные кисточками, аппликацией, бисером, вышитые крестом, гладью и т.д. до бесконечности.

Каких только подушек нет на свете!

Подушки дают завершенность интерьеру комнаты, именно они легко и просто создают цветовой акцент.

Иногда стоит бросить на поднадоевший диван пару подходящих подушек и он заживет новой жизнью, и вам не придется покупать новый! Если положить на кровать две-три подушки разного размера, друг на друга, получится милая пирамидка, как на огромной бабушкиной кровати. В детской приживутся смешные подушки-звери, а на кухне – плоские подушки-седушки для стульев.

Подушки помогают создавать настроение и особую атмосферу, а наполненные полезными лекарственными травами, они принесут положительную энергию и здоровье.

Именно за это мы так их любим!

4. Список используемой литературы:

  1. Алексеева А.А. «Лекарственные растения Бурятии» – Улан-Удэ,
    Бурятское книжное издание, 1974 г., с. 236.
  2. Буровин Н.А. «Родословная вещей» – М., «Просвещение», 1985 г., с. 197.
  3. Богданова К.М., Бичиханов М.П. «Лекарственные растения Бурятии и их охрана», Улан-Удэ, Бурятское книжное издание, 1991г., с. 176.
  4. Большая энциклопедия народной медицины – М., «Эксмо-форум», 2007 г., с. 1088.
  5. Волховский М.Г. «Домашний быт русских царей в XVI – XVII в.в.» – М., «Просвещение», 1992 г., с. 127.
  6. Костомаров П.И. «Как жили в старину» – М., «Просвещение», 1992 г., с. 115.
  7. Максимова М., Кузьмина М. « Вышивка» – М., Изд-во «ЭКСМО», 1996 г., с. 90.
  8. Нестерова Д.В., Энциклопедия «Рукоделие», – М., Изд-вл «АСТ», 2006 г., с. 160.
  9. Ожегов С.И. «Словарь» – М., «Просвещение», 1989 г.
  10. Степанова М.А. «Лечение без лекарств» – М., «Просвещение», 1994 г., с. 87.
  11. Пантелеева Л.В. «Детское рукоделие» – М, «Просвещение», 2005 г., с. 127.
  12. Пашинский В.Г. «Лечение травами», – М., Пресс-центр «Содействие», 1991 г., с. 106.
  13. Тестова О. «Природная косметика» Ж. «Наука и жизнь», № 6, 1991 г.
  14. Ружило В.Ф. «Домашняя аптека. Советы народного целителя», Санкт -Петербург, 1995 г., с. 97.
  15. Ужигов Г.Н. «Основные лекарственные растения» – М., Изд-во «АСТ», 2000 г., с. 448.
  16. .Периодические издания: «Крестьянка», «Работница», «Наука и жизнь», «Школа и производство».

Подушка с травами для сна: полезные свойства, уход

История создания подушки уходит корнями в глубокую древность. В разных странах для сна использовались разные ее варианты. Для лечения определенных расстройств и приятного сна используется подушка с травами. Для создания подушки лучше использовать натуральные материалы. Травы и наполнитель нужно подобрать тщательно, чтобы не было побочных эффектов для здоровья. Также нужно следить, чтобы изделие не отсырело и не слежалось.

Польза ароматических подушек с травами для сна

Подушки с травами скорее приятный аксессуар, чтобы сладко спать, нежели чем лечебное средство. Поэтому при наличии серьезных расстройств сна необходимо обратиться к специалисту за лечением, а ароматическую подушку применять в качестве вспомогательной терапии при лечении.

Данный аксессуар имеет следующие положительные свойства:

  • Оказывает расслабляющее воздействие. В современной жизни люди часто подвержены влиянию стресса. Нервное перенапряжение оказывает негативное воздействие на качество сна, провоцирует возникновение головных болей и раздражительности. Прекрасный расслабляющий аромат трав положительным образом воздействует на обонятельные рецепторы, успокаивает нервную систему, снимает микроспазмы в мышцах лица и тела.
  • Поднимает настроение. Природа всегда оказывает на человека умиротворяющее действие. Приятный запах от ароматической подушки навевает образы луга, леса, цветущих трав, что способствует очищению от негативной мысленной «жвачки».
  • Нормализует сон. Нервное перевозбуждение, которое накапливается в теле человека в течение дня, оказывает отрицательное воздействие на организм и не дает ему расслабиться ночью. Сон становится прерывистым и неполноценным. Человек утром просыпается с разбитым телом и больной головой. Травяной сбор от бессонницы поможет расслабиться и заснуть, думая о приятном.
  • Снимает тревожность. Аромат трав воздействует на ментальность человека, отпуская негативные мысли и снимая тяжесть в теле и голове.
  • Облегчает кашель и насморк. Ароматическая подушечка служит прекрасным вспомогательным средством для лечения легкого насморка и кашля. Особенно данная процедура нравится детям. Травы источают аромат за счет испарения эфирных масел, которые в них содержатся. Эти пары проникают в воспаленные дыхательные пути, облегчая дыхание и снимая раздражение. Использовать можно при отсутствии серьезных заболеваний дыхательных путей, таких как бронхиальная астма, онкология и т.п.
  • Снимает головную боль. Из-за стрессов и нервного переутомления люди часто страдают головными болями. Они вызываются спазмом сосудов в головном мозге, что создает эффект пульсирующей боли в висках или затылке. Специальные травы оказывают расслабляющий эффект на сократительную деятельность сосудов, улучшают кровоснабжение мозга и снимают дискомфорт.
  • Производит легкий массажный эффект. Это касается грубой набивочной основы, такой как солома, сено, если положить голову на подушку, то создается легкий эффект покалывания. Это способствует активации биологических точек и снятию спазмов в мышцах шеи и головы.
  • Улучшает работу кровеносной системы. Расслабление нервной системы благотворно воздействует на работу сердечной мышцы, улучшает кровоснабжения органов и систем в теле. Ароматическая подушка способствует предотвращению возникновения инфарктов и инсультов.

Для кого подходят травяные подушки

Использование ароматической подушки серьезных противопоказаний не имеет. Ее можно применять без ограничения по полу или возрасту. Чаще всего данный аксессуар используется людьми, страдающими головной болью и легкими расстройствами сна на фоне стресса.

Какой наполнитель выбрать для подушки с травами

Существует огромный выбор наполнителей для ароматической подушки. Набивка этого аксессуара состоит из двух частей – основа и травяной наполнитель. В качестве основы лучше использовать следующие природные материалы:

Они практически не имеют запаха и меньше слеживаются, чем хрупкие ароматические травы. Делать подушечку без набивки рационально лишь в том случае, если она предназначена не для того, чтобы спать на ней, а для того, чтобы класть рядом.

Травяной наполнитель подбирается индивидуально в зависимости от предпочтений. К часто используемым видам трав и травяных сборов для создания подушки можно отнести:

  • ромашка;
  • ментоловая и перечная мята;
  • лавровый лист;
  • лаванда;
  • мелисса;
  • крапива;
  • апельсин;
  • гвоздика;
  • папоротник;
  • душица;
  • пихта;
  • клевер;
  • зверобой;
  • корица;
  • хмель.

Из трав можно составлять различные сборы, которые помогут избавиться от конкретного недуга:

От храпа. Для избавления от храпа подойдет такой комплекс трав, как папоротник, лавровый лис, душица, пихта и эвкалипт.

От бессонницы. В этом случае можно сделать сбор из лаванды, лиственницы, хмеля, ромашки и мелиссы. Ароматические мешочки будут полезны для малышей, которые страдают от гиперактивности и повышенной тревожности.

От болей в голове. Ромашка, зверобой, апельсин и лавровый лист – этот комплекс трав может избежать тяжести и неприятных ощущений в голове.

Для общего тонуса. Для поднятия тонуса организма и улучшения общего самочувствия можно использовать травяной сбор, состоящий из зверобоя, мяты, корицы, пихты и клевера. Также можно приобрести натуральное эфирное масло и капнуть немного в травяной сбор. Это усилит целебный эффект ароматического мешочка, однако, злоупотреблять этим не надо, поскольку можно спровоцировать появление аллергической реакции.

При умственном переутомлении. При умственном переутомлении хорошо подойдут сборы, содержащие в своем составе части плодов и листьев цитрусовых растений. Сюда можно отнести апельсин, лимон бергамот, а также гвоздику и розмарин.

При легких заболеваниях верхних дыхательных путей. В этом случае травяной сбор может послужить средством целебной ингаляции. Подойдет комплекс трав, содержащий календулу, мяту, ромашку, валериану, палочки корицы и тысячелистник.

При тахикардии. Часто тахикардия развивается на фоне стресса, поэтому в набивку для ароматической подушки необходимо добавлять травы, которые расслабляющее действуют на нервную систему и улучшают работу сердца и сосудов. Сюда можно включить валериану, душицу, шалфей, мелиссу и березу.

Для легкого массажного эффекта. При болях в шее и голове можно для основы для травяной подушки использовать солому или вереск, они немного грубее основных наполнителей и создают нужный массажный эффект биологических точек.

Главное при создании ароматической подушечки для сна – это собственная интуиция. Если запах созданного сбора устраивает и приносит облегчение – значит, он вам подходит, если вызывает раздражение и кашель, то нет. Не стремитесь сделать такой мешочек по всем правилам и рекомендациям по составлению содержимого, ориентируйтесь в первую очередь на собственные ощущения.

Как пользоваться

Можно выделить следующие правила пользования данной подушкой:

Нельзя пользоваться аксессуаром постоянно. Не спите на ароматической подушке регулярно. Используйте ее при необходимости, поскольку регулярное вдыхание, испаряющихся эфирных масел с сухой травы может спровоцировать возникновение аллергической реакции на коже и зуда, а также сухость и неприятные ощущения в дыхательной системе. Также от постоянного использования ароматический мешочек быстрее изнашивается.

Встряхивать перед использованием. Наполнение ароматической подушки имеет свойство слеживаться. Поэтому перед тем как спать на ней, ее необходимо хорошенько встряхнуть. Также, если вы продолжительное время не используете данный мешочек, то его необходимо периодически «взбивать» и просушивать, чтобы травы внутри него сильно не спрессовались. Будет хорошо прокаливать подушку на солнце или возле нагревательных приборов, чтобы там не завелись паразиты.

Травяной состав должен меняться. Если постоянно использовать один и тот же ароматический состав, то можно спровоцировать возникновение аллергической реакции. Поэтому периодически обновляйте набивку подушки. Существует большое количество трав для решения одной и той же проблемы путем создания различных наполнителей для подушки.

Использовать не дольше года. За этот период полезные вещества, содержащиеся в ароматическом мешочке, улетучиваются, трава слеживается, начинают размножаться микробы и паразиты. Следует содержимое подушки менять чаще.

Можно заменить на маленький аромамешочек. Не всем удобно спать на большой ароматической подушке, некоторые предпочитают сделать небольшой мешочек и положить его рядом. От этого его эффективность не уменьшится.

Для пошива мешочка лучше использовать лен или хлопок. Для создания наволочки для подушки следует использовать натуральные материалы, такие как хлопок, лен, шерсть, шелк. Можно декорировать ее различными модными принтами. Наиболее подходящим материалом является хлопок, он недорогой по цене, мягкий на ощупь и гигроскопичный. Остальные натуральные материалы имеют или грубоватую текстуру или довольно дороги. Не следует делать мешочек из синтетической ткани. Она является продуктом химической промышленности и плохо пропускает влагу. Такая подушка скорее принесет вред, чем пользу, поскольку травяной наполнитель быстро придет в негодность.

Мешочек должен быть прочным. Ароматические мешочки часто делают для детей, чтобы те лучше спали. Поэтому наволочка для такой подушки должна быть крепкой, чтобы малыши не могли ее разорвать.

Маленькие травяные подушки можно использовать не только для сна, но и для ароматизации одежды, помещения, носить с собой в сумочке.

Противопоказания

Ароматическая подушка имеет определенные противопоказания, которые нужно учитывать перед началом использования:

  1. Наличие серьезных заболеваний дыхательных путей. При наличии таких расстройств, как аллергия, бронхиальная астма, онкология ароматическую подушку лучше не использовать. При таких заболеваниях люди ощущают серьезный дискомфорт в работе дыхательной системы. Сложные эфирные масла, содержащиеся в наполнителе такой подушки, могут спровоцировать развитие приступа или постепенное ухудшение общего состояния больного.
  2. Аллергическая реакция. В своем составе травы содержат много сложных эфирных масел, большинство растений еще до конца не изучены. Если при использовании ароматического мешочка появилась затрудненность дыхания, сыпь, зуд и покраснение на коже, то необходимо прекратить его использование и обратиться к аллергологу.
  3. Астма. Это тяжелое заболевание дыхательной системы, которое выражается в затрудненности дыхания. Периодически у человека возникают спазмы, которые иногда практически перекрывают доступ кислорода к легким. Ароматический мешочек может спровоцировать возникновение астматического приступа своим запахом или микроорганизмами, живущими в наполнителе.
  4. Кожные заболевания. Ароматическую подушечку лучше не использовать, если имеются такие заболевания кожи как псориаз, экзема, дерматоз и т.п. Эпидермис с данным заболеванием очень чувствителен к воздействию внешних раздражителей и регулярно воспаляется. Особенно не следует использовать изделие в период обострения, поскольку это может спровоцировать ухудшение состояния больного.
  5. Прыщи и угри. Кожа, имеющая подобного рода высыпания, часто склонна к различным аллергическим проявлениям на внешние раздражители. Поэтому перед применением подушки лучше проконсультироваться со специалистом и сделать пробу на аллергию.

Для того, чтобы ароматическая подушка дольше сохраняла свои целебные свойства, необходимо за ней тщательно ухаживать.

После использования ее нужно просушивать. Во время сна люди потеют, определенное количество жидкости остается на подушке, поэтому ее необходимо периодически просушивать. Если этого не делать, то набивка быстро отсыревает и спрессовывается, в ней могут завестись болезнетворные бактерии и споры плесени.

Хранить в специальном пакете. После использования ароматический мешочек необходимо хранить в специальном пакете. Это позволит сохранить на более долгое время его целебные свойства и уберечь от влаги. Для этого лучше всего подойдет герметичный полиэтиленовый пакет.

Не стирать порошком. В стиральных порошках используется отдушка, она может перебивать естественный запах травы, создавая какофонию ароматов. Для стирки наволочек нужно использовать обычное хозяйственное мыло.

Синтетические ароматы могут спровоцировать возникновение головной боли и ухудшение общего состояния. Человек, решивший воспользоваться такой подушечкой с примесью синтетических ароматов, может вместо крепкого сна получить головную боль и бессонницу.

Использовать две наволочки. Чтобы постоянно не вытряхивать содержимое из подушки для стирки наволочки, можно использовать не одну, а две. Все потожировые следы будут оставаться на первой наволочке, не затрагивая вторую. Однако, у этого способа есть один минус, ароматам травы будет сложнее проникать наружу через два слоя ткани.

Просушивание содержимого. Периодически нужно просушивать не только всю подушку целиком, но и ее травяную набивку. Это необходимо для того, чтобы трава внутри не заплесневела и не покрылась болезнетворными микроорганизмами. Также при необходимости нужно обновлять травяной состав.

Нельзя хранить с сильно пахнущими веществами. Хранить ароматическую подушку нужно отдельно от других трав и синтетических ароматизаторов, чтобы не произошло смешение запахов, и не ухудшился ее целебный эффект.

Беречь от домашних животных. Подушку с определенными видами трав лучше беречь от домашних животных, например, это касается растительных комплексов на основе валерианы. Пушистые питомцы могут повредить целебный мешочек, пытаясь добраться до вкусно пахнущей травы.

Подушка с травами является вспомогательным средством для исцеления от бессонницы, умственного переутомления, легкой простуды. Существует большое количество различных вариантов растительных сборов. Для выбора наиболее подходящего следует ориентироваться на собственные ощущения. Использование травяных мешочков имеет определенные противопоказания, к ним можно отнести аллергическую реакцию и заболевания дыхательной системы.

Ароматические подушки

Спать в аромате трав, которые напоминают о лете и тепле — это удовольствие. Ароматическая подушка располагает к отдыху, помогает улучшить сон, а наутро чувствовать себя выспавшейся и бодрой.

На этой подушечке лучше не спать, она рассыпется в труху, а вот положить ее у изголовья полезно — она способствует здоровому сну. Периодически ее нужно встряхивать, для оживления аромата. Такую подушку можно использовать и в салоне автомобиля.

Как сделать ароматическую подушечку для сна

Для этого нам понадобятся высушенные травы:

  • Мята;
  • Мелисса;
  • Чабрец;
  • Душица;
  • Шишки хмеля;
  • Лепестки розы;
  • Шалфей.

Берем хлопчатобумажную или льняную подушечку небольшого размера и набиваем смесь любимых трав.

Аромат трав со временем будет выветриваться, чтобы оживить его, капаем следующие эфирные масла на подушечку :

  • Розмарин;
  • Шалфей мускатный;
  • Пихта;
  • Можжевельник;
  • Полынь;
  • Лимон;
  • Апельсин;
  • Бергамот;
  • Роза;
  • Лаванда;
  • Герань.

Достаточно 2-3 капель эфирного масла. Эфирные масла сделают сон спокойным, а пробуждение легким. Во время эпидемий это отличное средство профилактики.

Подушка с ароматом лаванды (успокаивающая)

  • высушенные цветы и листья лаванды;
  • лепестки розы или шиповника;
  • листья шалфея;
  • масло лаванды — 4 капли;
  • масло розы — 1 капля.

Размельчите траву и листья, капните на них эфирные масла, хорошенько перемешайте. Наполните душистыми травами подушку. Такая подушка оказывает освежающее действие. Если со временем аромат ослабнет, вы можете капнуть несколько капель эфирных масел прямо на подушку.

Подушка с цитрусовым ароматом (бодрящая)

  • высушенные лимонные корки;
  • высушенные апельсиновые корки;
  • листья мелиссы;
  • масло лимона — 2 капли;
  • масло апельсина — 1 капля;
  • масло мандарина — 1 капля.

Размельчите корки и листья. Капните эфирные масла на измельченные корки и листья, тщательно перемешайте смесь и наполните ею подушку. Подушка с цитрусовым ароматом оказывает освежающее и бодрящее действие.

Подушка с ароматом розы (гармонизирующая)

  • лепестки розы или шиповника;
  • листья мелиссы;
  • высушенные цветы лаванды;
  • масло розы — 3 капли;
  • масло розового дерева — 1 капля;
  • масло лаванды — 1 капля.

Размельчите листья и цветы, добавьте эфирные масла. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Подушка с ароматом розы оказывает гармонизирующее действие.

Подушка с ароматом гвоздики (очищающая)

  • пряная гвоздика;
  • высушенные цветы лаванды;
  • лепестки розы или шиповника;
  • масло гвоздики — 3 капли;
  • масло лаванды — 2 капли;
  • масло лимонника — 1 капля.

Размельчите гвоздику, лепестки и цветы. Добавьте туда эфирные масла. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Подушка с ароматом гвоздики хорошо очищает воздух в помещении.

Подушка с ароматом душистых трав (общеукрепляющая)

  • высушенный розмарин;
  • листья шалфея;
  • высушенный тимьян;
  • листья мелиссы;
  • высушенные цветы лаванды;
  • масло розмарина — 3 капли;
  • масло мелиссы — 2 капли;
  • масло лаванды — 2 капли;
  • масло шалфея — 1 капля;
  • масло тимьяна — 1 капля.

Размельчите траву, капните эфирные масла. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Подушка с ароматом душистых трав оказывает освежающее и укрепляющее действие.

Подушка для детской комнаты (успокаивающая)

  • лепестки розы;
  • литья шалфея;
  • семена укропа;
  • высушенные ветки лаванды;
  • цветки лаванды;
  • цветки ромашки;
  • масло ромашки — 2 капли;
  • масло мелиссы — 2 капли;
  • масло шалфея — 1 капля.

Размельчите ветки и цветки и добавьте туда эфирные масла. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Подушка для детской комнаты оказывает успокаивающее действие.

Ароматическая подушка «Сладкий сон» (антистресс)

Если вы устали, но никак не можете заснуть, если вас беспокоят нерешенные проблемы, сделайте эту подушку. Возьмите следующие травы для подушки:

  • Полынь — 1 часть;
  • Хмель — 2 части;
  • Чабрец — 1 часть.
  • Мята перечная — 1 часть;
  • Полынь таврическая — 1 часть;
  • Шишки хмеля — 2 части.

Размельчите травы. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Такая подушка навеет на вас приятную дрему, благодаря нежному аромату который она будет источать. Вы будете спокойно спать и видеть счастливые и красивые сны.

Сладких снов! Или травяная подушка с ароматами из детства.

В некоторых глубинках России, в деревнях и селах, сохранились до наших дней традиции набивать матрасы и подушки целебными травами. Нам, городским жителям, такая постель, конечно, в диковинку. Тем не менее, польза ее не вызывает сомнение.

Помимо лечебного эффекта запах трав помогает отвлечься от хлопот и суеты будней. Вдыхая аромат, мы можем унестись мыслями в беззаботное детство, наполненное запахами свежескошенного сена или цветов летнего луга, вспомнить первую влюбленность или недавний счастливый отпуск.

Приятные воспоминания создают соответствующий эмоциональный настрой, помогают заснуть умиротворенными, а значит проснуться отдохнувшими и полными сил.

В прошлой статье мы с вами изучили полезные свойства и противопоказания трав, наиболее подходящих для сонных подушек, научились выбирать нужные нам, в соответствии с нашими потребностями: от бессонницы, при простуде, для снятия усталости, повышения работоспособности.

Сегодня мы поговорим о том, как сделать подушку из трав.

Если вы собираете травы сами, думайте о хорошем, чтобы ваша добрая энергетика усилила целебные свойства растений. В старину, было принято сопровождать молитвами и песнями любые благие дела, тем более направленные на оздоровление. Собирать травы лучше подальше от автомагистралей и смога города.

Рекомендации по изготовлению.

Подушка может иметь разные размеры: от обычного до крохотного. Чем ароматнее и активнее растение (розмарин, шалфей, шишки хмеля), тем подушечка должна быть меньше. Форму подскажет вам ваша фантазия: круглую, квадратную, овальную. Если у вас шейный остеохондроз, предпочтительнее форма валика, набейте его травами поплотнее.

Для основной наволочки (чехла или напе́рника) используют только натуральные («дышащие») и плотные ткани (хлопок, лен, тик), чтобы наполнители не просачивались и не кололи лицо и шею.

Сшейте пару съемных наволочек из батиста, поплина, бязи, шелка. Их можно будет одевать поверх чехла, и менять для стирки.

Травы, придающие объем.

Особенностью и недостатком ароматической подушки является быстрое слеживание трав. Чтобы избежать этого применяют травы, которые держат форму — осоку, вереск, папоротник-орляк, солому.

Добавление этих трав помогает также избежать передозировки в том случае, когда хочется иметь большую подушку, а выбранные травы являются сильно действующими (розмарин, шалфей, шишки хмеля) и сильно пахнущими (мята, душица, бузина).

Вереск обыкновенный не просто придаст объем нашей сонной подушке, но он еще и успокоит нервы, нормализует сон, поможет выздоровлению при респираторных и вирусных заболеваниях, облегчит дыхание во сне при кашле. Собирают вереск в августе-сентябре (цветущие верхушки).

Осока считается мало изученным лекарственным растением, однако еще наши далекие предки стали использовать осоку для наполнения матрасов и подушек, заметив ее благотворное влияние на здоровье.

Осока обычно произрастает в сырых местах, на болотах и бывает как с мелкими, так и с крупными листьями. Матрас мелколистный получается более мягким, но слеживается быстрее. Крупнолистная осока придаст матрасу или подушке упругость, позволит долго сохранять объем. Сведущие люди советуют делать 2 матраса: один — с крупными листьями (его кладут вниз), второй — с мелкими (кладут сверху). То же самое касается и подушек.

Подушки и матрасы, набитые осокой, могут надежно служить не менее года. Их нужно время от времени перетряхивать. Если с весны осоку косить постоянно в определенном месте, то до поздней осени она будет давать вам отличное набивочное сырье, без примесей прошлогодних травинок.

Папоротник-орляк во многих местностях считают сорняком, от которого очень трудно избавиться. Тем не менее, растение издавна приобрело популярность как дешевый строительный (в кровельных работах), подстилочный материал для скота, как удобрение и топливо.

В Калифорнии орляк приспособили для плетения корзин, в странах Европы — для наполнения подушек и матрасов. Польза постели из папоротника объясняется его бактерицидными, стимулирующими, жаропонижающими, обезболивающими свойствами.

Сушим, измельчаем, смешиваем, набиваем…

Сушим. Перед применением, растения хорошенько высушите, чтобы плесень и грибок не помешали нашему оздоровлению. Обычно травы сушат в тени, в проветриваемом месте, разложив тонким слоем и вороша несколько раз в день. Травы готовы, если они легко ломаются и шуршат от прикосновения. Если вы используете корни, то их лучше подсушить в духовке.

Измельчаем. Ломаем или нарезаем растения на кусочки в 1 см. Травы, придающие подушке объем можно особо не мельчить.

Смешиваем. Воспользуйтесь рецептами сборов трав из предыдущей статьи или руководствуйтесь своей интуицией. При этом обязательно прислушайтесь к своим ощущениям — запах травы должен нравиться. А еще загляните в табличку сочетаемости ароматов.

Набиваем. На подушку размером 20*20 см вам потребуется до 500 г сухого наполнителя. Если вы израсходовали не всю траву, то сложите остаток в бумажный пакет или стеклянную плотно закрывающуюся банку, она пригодится для «свежих подушек», для ванн, чая (при отсутствии аллергии и противопоказаний).

Как пользоваться травяной помощницей.

Травяные подушки недолговечны и служат до 2-3 месяцев: лекарственные растения постепенно теряют свои целебные свойства.

Подушку для дневного отдыха можно наполнить тонизирующими и восстанавливающими работоспособность травами: полынью, лавандой, геранью.

Перед сном сонную помощницу хорошенько встряхните, чтобы усилить аромат трав.

Маленькую подушечку кладут рядом с головой, под основную подушку или вкладывают в наволочку.

Хранение: убирайте подушку каждый раз после использования в полиэтиленовый пакет, в темное место, чтобы дольше сохранить аромат растений.

Долго прослужит хвойная подушка: ее содержимое меняют в течение года 1 или 2 раза. Впереди Новый год, воспользуйтесь возможностью и перед тем как после праздников выбросить елку, соберите хвою и используйте ее для наполнения подушки. Хвоя пихты более нежная и не так колется, при заготовке как сосновая.

Фитонциды хвои обладают бактерицидным, противовоспалительным, стимулирующим действием, благотворно влияют на нервную, сердечную и сосудистую системы. Хвойная подушка поможет при бессоннице, истерии, простуде, гриппе, облегчит дыхание во время сна при кашле, улучшит работу мозга.

Длительность курса применения подушки имеет ограничения: от одной до трех недель. После этого можете сменить ее новой, с другим составом. Курс повторяется в год 2 или 3 раза.

Не храните травяную подушку больше года.

На Руси процедуру обновления своих соломенных постелей обязательно проводили в середине октябре, на день святого Георгия. К этой поре заканчивалась молотьба, и недостатка в соломе не было. Из матрасов и подушек вытряхивалась превратившаяся в труху прошлогодняя солома. Ее было принято сжигать. Наперники стирались и просушивались, затем набивались свежей соломой, к ней добавляли заготовленные с лета ароматные травы или цветы.

Если, применяя душистую подушку для сна, вы почувствуете недомогание, головные боли — откажитесь от ее использования.

ПОДУШКИ ИЗ РАСТИТЕЛЬНОГО ПУХА заслуживают нашего внимания.

Наши прабабушки умели их делать из рогоза, иван-чая или чертополоха. Процесс этот достаточно трудоемкий, но результат того стоил. Подушка получалась удивительно легкой и могла служить не один год.

Срезали початки рогоза, когда они становились темно-коричневыми (в сентябре). Для просушки оставляли на солнце, а в ненастье под проветриваемым навесом. Когда кончики початков начинали распускаться, становясь пушистыми, их клали в наволочку и сразу зашивали, оставляя лишь небольшое отверстие. Досушивали, повесив заготовку подушки у печи.

Когда початки окончательно высыхали, пух распускался и заполнял наволочку. После этого через отверстие осторожно вынимали стебли по одному. Подушку зашивали. Причем, початки весеннего сбора никогда не использовали, ведь в них наверняка были личинки насекомых.

Правильно собранный и хорошо просушенный пух рогоза не подвержен сырости и плесени.

Если рогоза не оказывалось, брали пух чертополоха. Заготавливать его довольно сложно. Цветочные головки срезали сразу после цветения, когда на месте цветов появлялись белые кисточки. Работа требовала терпения и усидчивости: пух выдергивали руками, заполняли наволочку, зашивали ее и сушили на печи.

В некоторых местах собирали пух иван-чая (кипрея узколистного). Семенные коробочки собирали до их раскрытия в мешок, который завязывали узлом. Мешок с сырьем сушили на солнце или клали на печь. Высохшие коробочки лопались, легкий пух наполнял мешок. Для лучшего отделения пуха мешок трясли и колотили деревянными палками, перевернув его узлом вниз. Коробочки при этом опускались к узлу мешка, а пух – поднимался кверху. Оставалось развязать узел и высыпать все ненужное.

В завершение статьи МАСТЕР КЛАСС:

Как сделать декоративную подушку из трав своими руками.

Нам понадобятся:

  • Два отреза ткани разных расцветок;
  • Тесьма или лента;
  • Нитки, иголка обычная, булавки с головками;
  • Ножницы;
  • Трава, которую мы заранее выбрали (изучили противопоказания, убедились, что нет аллергии на это растение);
  • Воронка из плотной бумаги небольшого размера, закрепленная скотчем;
  • Картонные шаблоны в форме сердечек — большого и поменьше:
  • Карандаш.

1. Накладываем картонные шаблоны сердец на ткань, обводим их карандашом и вырезаем. У нас получилось три сердечка.

2. Самое маленькое сердечко закрепляем на большом булавками с головками. Пришиваем маленькое сердечко к большому ручным или машинным швом.

3. Сшиваем два больших сердечка вместе, оставляя вверху небольшое отверстие, через него мы будем закладывать травы.

4. В отверстие вставляем бумажную воронку и наполняем подушечку ароматной травой. На фотографии — лаванда. Зашиваем отверстие вручную.

5. Пришиваем в верхней части петлю из ленточки. Теперь подушечку можно подвесить и украсить интерьер комнаты.

6. К маленькому сердечку пришиваем симпатичный бантик, используя ту же самую ленточку.

Получилась милая ароматическая подушечка. Сшитая своими руками, наполненная целебной силой трав и заряженная Вашими добрыми мыслями, она может стать приятным и полезным подарком.

Дарите своим близким Ваши заботу и любовь!

Друзья! В наших экомагазинах “Медведь” Вы всегда можете приобрести, для себя и близких, готовые душистые подушки с природным наполнителем. Наш интернет-магазин http://shop.medved-centr.ru/shop/CID_50_1_podushki.html, розничные магазины http://www.medved-centr.ru/nasha-produkcija/ekaterinburg.html

Желаем Вам здорового и сладкого сна!

Как сделать подушку с травами своими руками

Сонное царство или гармония с травяной подушкой

Около 25 лет человек проводит время в кровати, и спорить о том, что сон восстанавливает силы, никто не станет. От того, на какой постели он спит, использует ли подушки из трав, синтетических материалов, зависит его самочувствие, а, порой, здоровье.

Запах подушек, наполненных целебными растениями, создает благозвучие сна: успокаивает, уносит в мир детских мечтаний. Не зря когда-то люди отдыхали на матрацах, набитых соломой.

Полезные свойства травяных подушек

Растительные сборы способствуют:

  • снятию усталости, беспокойства;
  • стабилизации работы сердца;
  • очищению воздуха;
  • повышению иммунитета;
  • смягчению дыхания при легочных болезнях.

Традиционная медицина еще не нашла идеальный способ избавления от храпа, но подушка с травами для сна из шишек хмеля может справиться с подобным затруднением.

Меры безопасности

Ароматерапия с травяными подушками — длительное влияние их лечебных свойств на организм. Проявление осторожности — главное правило, ведь особенности человека заключаются в индивидуальной реакции на свойства природных лекарей.

Прежде чем укладывать малышей на «полевую» подушку, необходимо заручиться поддержкой врача. Детское любопытство безгранично, и нужно исключить возможность маленьких непосед проникнуть внутрь и попробовать на вкус содержимое.

Часто подушки, набитые травами, источают резкий аромат. Не следует спать на них, если запах отталкивает. Даже когда набор трав чрезвычайно полезен, а человек не испытывает сладостных чувств, ночной отдых не принесет приятных ощущений.

Какие травы используют для подушек

Для наполнения годятся любые растения, обладающие полезными свойствами. Сочетают их в зависимости от предпочтений, врачебных показаний, наличия заболеваний.

Легкий способ набить подушку — аптечный сбор. Прежде чем появиться на прилавке, травы проходят тщательную переработку с соблюдением всех ее правил. Но для экономии семейного бюджета травяную смесь можно приготовить самим.

  1. Снять эмоциональное напряжение помогает образцовый дуэт ромашки и календулы. Испытанное на практике сочетание трав дарит светлые эмоции и покой.
  2. Тягостную бессонницу устраняет гармоничный квартет из корня фиалки, лаванды, хмеля и вербены.
  3. От мучительных болей головы бережно избавит клевер луговой.
  4. Рассеют тревожные думы, помогут скорее погрузиться в таинство приятных сновидений таволга, василек и мелисса.
  5. Поединок с неистребимым храпом выигрывает дружная компания — хмель, листья чайного дерева, корень фиалки и капли эвкалиптового масла.
  6. Хмель, мята перечная и василек — удар по стенокардии и инфаркту.
  7. Очищению легких и бронхов способствует пижма. Ее культивируют уже 3 тысячи лет. Она также отпугивает насекомых. Ароматическое растение хорошо сочетается с хвоей, оказывающей бактерицидное действие.

Травяная смесь для ребенка

Родителям должно быть известно, что малышам до 7 лет не рекомендуют спать на фитосборах.

Детям подложку делают, когда они плохо засыпают, чересчур возбуждены или больны, а травы для подушки для сна ребенка успокоят его и будут способствовать безмятежному отдыху. Наполнитель делают из растений:

Добавляют еще 1‒2 капли лавандового масла, но следует учитывать, что подушка не должна быть слишком ароматизированной: ребенку достаточно небольшого количества компонентов. Ромашка аптечная не вызывает аллергии, поэтому для детей противопоказаний нет, но ее количество должно быть минимальным.

Как смастерить «ботанический» фундамент

При изготовлении подушек люди преследуют разные цели: для отдыха днем, при хронических заболеваниях, для ночного сна. Но следует учитывать, что чем насыщеннее аромат, тем меньший объем подушки нужно планировать.

Сушка, измельчение

Для длительного применения растения хорошо высушивают. Многое зависит от того, какой травой набить подушку. В промышленных масштабах сырье подвергают переработке с использованием специального оборудования. Но в домашних условиях высушить сбор можно лишь в тени при максимальном проветривании.

Готовность трав к использованию показывает ломкость листьев и стеблей. Корневища лучше высушиваются в духовом шкафу.

Для подушки из трав своими руками размером 20X20 см требуется 500 г засушенного сырья. Обычно остаются излишки наполнителя: их не выбрасывают, а сохраняют в стекле, бумажном пакете, полотняном мешочке. Они годятся для других целей: приготовления настоя, чая, мытья в бане или ванной.

Форма может быть разной:

  • квадратной;
  • круглой;
  • в виде сказочного персонажа;
  • любимой игрушки и т. д.

При невралгических болезнях чехол рекомендуют утрамбовывать сильнее. Его шьют исключительно из натуральной и плотной ткани — хлопка либо льна.

  • солома;
  • вереск;
  • папоротник.

Их добавляют при желании иметь под головой массивную опору, но набитую сильнодействующими травами:

Подушки составляют как из нескольких видов растений, так и из одной травы. Какие из них применять, решают сами, полагаясь на собственную интуицию. Но можно воспользоваться проверенными составами.

Умственное переутомлениеПижма, ромашка, смородина, тысячелистник
Поднятие тонусаЛаванда, мелисса, хмель, роза
Мышечное расслаблениеПолынь, донник, лавровый лист
Слабые бронхиРозмарин, эвкалипт, береза
Эмоциональная гармонияМелисса, роза, лаванда
Для детей при беспокойном поведенииРомашка, чабрец, лаванда
Повышенная потливостьКалендула, ромашка, шалфей

Еще Королю Великобритании Георгу III, признанному врачами психически неуравновешенной личностью, делали подушку с ароматными травами. Опорой для головы ему служили подложки из мяты, вереска, лаванды, крушины, зверобоя: его они успокаивали и навевали сон.

На заметку! При добавлении земляники, жасмина, душицы, аромат остальных трав усиливается, поэтому формирование смеси — ответственный шаг. Избыток сильных растений вызывает обратный результат.

Никому не нужны безликие спальные и диванные принадлежности. Каждому хочется декорировать аксессуар по-своему. Но если сшить наволочку и сделать подушку из трав несложно даже школьнице, то сформировать затейливый узор могут лишь старательные рукодельницы.

Принципы декорирования подушек

При изготовлении подушки из трав обычно руководствуются традициями народного творчества. Уместны разные приемы:

  • вышивка;
  • отделка лентами, тесьмой, бантами;
  • шитье лоскутами (пачворк).

В далеком прошлом искусством создания вещей из обрывков тканей для любой хозяйки — привычное дело. Сейчас в подобных приемах нужды нет. Полотна из прочного волокна выпускают с разными начертаниями, узорами.

Пэчворк — не только желание окунуться в прошлое, но и умение создавать великолепные пейзажи, сказочные сюжеты из хаотичных кусочков ткани.

Условия хранения и правила использования

Наполненная травами подушка служит около года, постепенно утрачивая свой аромат, но если ее регулярно помещать в полиэтиленовый пакет и убирать в темноту, то лечебные свойства, ароматы сохраняются долго, но не более 12 месяцев. В случае образования сырости, от подушки лучше избавиться. В ней появляется плесень, молниеносно размножаются грибки.

Понятно, что подушка из трав служит кратковременно, но продлить ей полноценное существование можно.

  1. Дневную подложку наполняют восстанавливающими растениями: геранью, полынью, лавандой.
  2. Вечером подушку для сна несколько раз встряхивают: от энергичного движения усиливаются запахи.
  3. Образец небольшого размера кладут рядом или под основную подушку, и после каждого использования запаковывают в полиэтилен: в плотном мешке запах травы сохраняется дольше.

Если собрать пихтовую хвою (она мягче) после новогодних праздников и наполнить подушку, то получится замечательный экземпляр, улучшающий не только общее самочувствие, но и помогающий при симптомах:

  • затрудненного дыхания во время простуды;
  • кашля;
  • бессонницы.

Врачи традиционной медицины стали прислушиваться к фитотерапевтам, и уже не так резво бойкотируют их методы лечения. Не только подушки с луговыми травами, но и другие атрибуты, наполненные растениями, служат для многих живительной силой, зарядом добрых идей и мыслей.

Ароматическая подушечка

Ароматические подушечки из душистых трав несут здоровье ваш дом. Сделать их просто. Надо лишь помнить о некоторых правилах. Например, какие душистые травы, дающие нежный аромат, улучшают здоровье, какие поднимают настроение. Как усилить аромат душистых трав в ароматической подушечке. Как правильно подобрать травы для ароматических подушечек. Как лучше заготовить травы для ароматических подушечек. Как сделать ароматическую подушечку и как ее применять. Обо всем этом вы узнаете из моей заметки.

Как правильно подобрать травы для ароматической подушечки

Подбирая душистые травы для ароматической подушечки надо знать, как ароматы влияют на человека.

Базилик, валерьяна, ромашка, цветы хмеля, мята, лаванда, мелиса, донник успокаивают ваши нервы, и помогают быстро уснуть.

Герань, шалфей, роза, гвоздика повышают жизненную энергию организма.

Береза, вереск, липа, помогают при болезнях легких.

Тополь, сосна, сирень, ель, – при нарушении артериального давления.

Василек синий, клевер луговой – при головных болях и бессоннице.

Розмарин – при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Как лучше заготовить травы для ароматических подушечек

У растений есть свои сроки заготовки, но есть и общие правила. Большинство трав содержит максимум полезных веществ непосредственно перед цветением. Обычно наилучшее время сбора – утро, как только сошла роса. Травы, собранные в сухую погоду, связывают в пучки и подвешивают в тени, или расстилают на белую бумагу в теплом, хорошо проветриваемом помещении (веранда, комната). Нельзя сушить травы на солнце и у огня, так как в этом случае они теряют свои целебные свойства. Правильно высушенные травы сохраняют свой аромат и эффективность в течение целого года.

Как сделать ароматическую подушечку и как ее применять

Для ароматической подушечки используйте только натуральные ткани с хорошей воздухопроницаемостью. Идеально подходит лен и хлопок, я предпочитаю делать такие подушечки из льняного полотна, оставшегося еще от моей бабушки.

Возьмите подобранные травы, измельчите их, добавьте эфирные масла (так аромат будет сильнее), все тщательно перемешайте, положите в чехол и сшейте. Вот и все ароматическая подушечка с душистыми травами готова.

Если вы предпочитаете аромат лаванды, то вам подойдет такой состав: лаванда, лепестки розы, листья шалфея, эфирные масла розы (1 капелька) и лаванды (4 капли);

Для создания аромата лимона соедините высушенные корки лимона и апельсина, листья мелиссы и добавьте эфирное масло апельсина, мандарина (по 1 капле каждого) и 2 капли масла лимона;

Аромат розы получится, если соединить лепестки розы, мелиссы, лаванды с 3 каплями эфирного масла розы и 1 каплей масла лаванды.

Очаровательный аромат душистых трав создаст мелисса, шалфей, розмарин, лаванда, тимьян и эфирные масла розмарина (3 капли), мелиссы и лаванды (по 2 капли каждого), тимьяна и шалфея (по 1 капельке каждого).

Такие подушечки будут источником нежного аромата вашего дома. Положите их в изголовье кровати – они навеют вам романтические сны, на кухне – замаскируют неприятные запахи, кроме того дадут заряд энергии, снимут усталость, повысят работоспособность, и даже избавят от головной боли.

Для ароматизации белья положите маленькие ароматизированные подушечки – саше в платяной шкаф. Они не только ароматизируют ваше бельё, но и отпугнут моль.

Травяные подушечки для сна

Сонные полдушечки – маленькие, с ладонь. Их можно украсить кружевами, шитьем. Внутрь – смесь успокоительных растений: хмель, мяту, корень валерьяны, можно добавить розовых лепестков. Эту ароматическую подушечку кладут рядом с основной подушечкой; предварительно слегка разминают, чтобы сильнее пошел запах. Аромат дает легкий снотворный эффект

Сделайте ароматическую подушечку порадуйте себя и близких. Сказочных вам ароматов и прекрасного настроения.

Читайте также:  Салат посевной
Ссылка на основную публикацию