Делаем сами средство для интимной гигиены

Как приготовить натуральное мыло для интимной гигиены?

Вам знакомо, что такое “молочница” ? Это неприятное явление можно предотвратить! Для этого вам лишь стоит придерживаться нескольких простых правил интимной гигиены и заменить обычное мыло на экологически чистое и натуральное.

Каждая женщина знает, что интимная зона требует деликатного ухода, а магазинные средства могут нарушить микрофлору влагалища, вызвать раздражение чувствительной кожи и открыть путь бактериям и микробам. Но сегодня мы расскажем вам, как приготовить натуральное мыло для интимной гигиены в домашних условиях!

Оно полностью состоит из натуральных ингредиентов, а потому не вызовет нежелательных побочных реакций. Кроме того, мы дадим несколько полезных советов о том, как правильно ухаживать за интимной зоной. Не пропустите!

Почему стоит отказаться от обычного мыла?

Несмотря на то, что многие женщины привыкли использовать одно и то же средство для мытья тела и ухода за интимной зоной, врачи советуют этого не делать. Во избежание попадания инфекций лучше подобрать специальное мыло для интимной гигиены: натуральное и экологически чистое.

Так вы сможете позаботиться о микрофлоре этой деликатной зоны. А значит, и предотвратить заражение, особенно если у вы часто страдаете от различных инфекций (грибковых, мочевых путей, инфекций, передающихся половым путем).

Ну что, приступим? Попробуйте приготовить натуральное мыло с экстрактом эфирных масел тимьяна и чайного дерева!

Натуральное мыло для интимной гигиены

Ингредиенты:

  • 210 мл кокосового масла
  • 30 г гидроксида натрия
  • 65 мл дистиллированной воды
  • Эфирное масло чайного дерева
  • Эфирное масло тимьяна
  • Форма (только не алюминиевая)
  • Защитные очки для работы с гидроксидом натрия и резиновые перчатки
  • Ручной миксер
  • Кастрюля
  • Стеклянный флакон
  • Деревянная ложка

Способ приготовления:

Прежде всего помните о том, что процесс изготовления мыла требует аккуратности, внимательности и четкого следования инструкции. Она приведена ниже.

  • Наденьте защитные очки и резиновые перчатки. Не снимайте их, пока не закончите.
  • Поставьте стеклянный флакон в раковину и добавьте в него сначала гидроксид натрия, а потом дистиллированную воду. Именно в такой последовательности, чтобы избежать разбрызгивания.
  • Дождитесь окончания химической реакции. Лучше всего открыть окно, чтобы хорошенько проветрить помещение.
  • Теперь налейте в кастрюлю кокосовое масло, поставьте на медленный огонь и дождитесь, пока оно немного нагреется (приблизительно до 40 градусов).
  • Снимите кастрюлю с плиты и очень осторожно добавьте в нее гидроксид натрия.
  • Перемешайте при помощи ручного миксера, стараясь избежать разбрызгивания.
  • У вас получится густая, похожая на гель смесь.
  • Не дожидаясь, пока смесь остынет, добавьте в нее 30 капель эфирного масла тимьяна и 15 капель масла чайного дерева.
  • Переложите получившуюся массу в форму для мыла.
  • Накройте ее полотенцем, чтобы масса сохраняла тепло, и оставьте на некоторое время (от 12 до 24 часов).
  • По истечении указанного времени можете извлечь готовое мыло из формы.
  • После этого оставьте свое натуральное мыло для интимной гигиены приблизительно на месяц в прохладном и сухом месте, чтобы оно как следует затвердело.

Советы по уходу за интимной зоной

Если молочница у вас нередкое явление, советуем выполнять эти несложные рекомендации:

  • Носите нижнее белье из натуральных тканей, лучше, из хлопка
  • После душа для профилактики половых инфекций можете наносить обрабатывать интимную зону маслом календулы (в чистом виде или смешанным с дистиллированной водой). Календула широко известна как антибактериальное средство. Она содержит фунгициды, которые эффективно уничтожают вредоносные микробы и бактерии и предотвращают попадание инфекции.

  • Как только вы заметили у себя первые признаки половой инфекции, нанесите на свои трусики каплю эфирного масла чайного дерева.
  • Для бережного ухода за интимной зоной используйте специальные гигиенические салфетки и полотенца.
  • Избегайте использования обычного мыла и покупных гелей для душа. Они содержат много химикатов, раздражающих нежную кожу интимной зоны. Замените их на экологически чистые натуральные средства.
  • Обратите внимание и на народное средство: вагинальные клизмы на основе смеси натурального йогурта с морской солью. Проводить такую процедуру можно в домашних условиях при помощи медицинских силиконовых клизм.
  • Наконец, не забывайте, что некоторые продукты питания, такие как натуральный йогурт, кефир и чеснок, к примеру, помогают предотвращать половые инфекции «изнутри». Это отличная профилактика. Так что не будет лишним включить их в свой ежедневный рацион.

Изображения: mommyknows, Kim Becker, cuervo_J, Jess.

Народные средства интимной гигиены

Интимная гигиена очень важна для здоровья женщины. И хотя сейчас косметические компании предлагают широкий выбор специальных средств (гель для интимной гигиены, специальное мыло для интимной гигиены, салфетки с лосьонами и т.д.) некоторые женщины предпочитают пользоваться «бабушкиными» рецептами интимной гигиены.

В этом есть рациональное звено, так как не всегда мы можем быть уверенны что в покупном геле или мыле действительно содержаться ценные экстракты лекарственных растений. Если же приготовить специальный отвар дома самой, в качестве и пользе можно не сомневаться.

Если Вы поклонница народных рецептов и не очень довереяте готовым составам можно воспользоваться бабушкиными рецептами для интимной гигиены.

Настои для подмывания

Такой отвар, к примеру, помогает даже вылечится от молочницы и очень полезен для интимной гигиены:

  • сбор из ягод можжевельника обыкновенного (лат. Juniperus communis),
  • травы тысячелистника обыкновенного (лат. Achilléa millefólium L.),
  • листьев шалфея лекарственного (лат. Salvia officinalis),
  • эвкалипта прутовидного (лат. Eucalyptus viminalis Labill),
  • цветков ромашки аптечной (лат. Matricária recutíta),
  • календулы лекарственной (лат. Caléndula officinális),
  • почек березы повислой (лат. береза повислая – Bétula péndula, почка на латыни – gemma), тополя черного (лат. Pópulus nígra).

Для приготовления настоя 2 столовые ложки сбора заливают одним литром кипящей воды, настаивают ночь в термосе. Настой применяют для местных ванночек 1 раз в день. В случае молочницы принимают по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс – 1 месяц.

Настой для подмывания противомикробный

  • Кора дуба 3 части (лат. дуб – Quercus, древесная кора лат. – induviae arboris)
  • Корни крапивы 2 части (лат. Urtīca, корни лат. – radix, radicula)
  • Трава череды 1,5 части (лат. Bídens tripartíta, синонимы – Bidens acuta, Bidens comosa)
  • Лаванда 1 часть (лат. Lavandula)

Как приготовить отвар: одну столовую ложку сбора залить 150 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 2 часа, сцедить, долить еще 150 мл кипятка и отвар готов. Можно подмываться. Этот ароматный отвар имеет противовоспалительное и противомикробиое действие.

Есть сведения что можно использовать для личной гигиены мед. Мед разводят с кипяченной водой в соотношении 1:10.

Настой для подмывания из ромашки

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. сухих цветков ромашки (лат. Matricária recutíta),
  • 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Цветки ромашки залейте кипятком и настаивайте в течении 15 минут. Подмываться настоем 2 раза в день. После этого не ополаскивайте половые органы водой, а аккуратно промокните чистым полотенцем.

Настой для подмывания из календулы, череды и тысячелистника

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. череды (лат. Bídens tripartíta, синонимы – Bidens acuta, Bidens comosa),
  • 1 ст. л. цветков календулы – ноготки лекарственные (лат. Caléndula officinális),
  • 1 ст. л. цветков тысячелистника (лат. Achilléa millefólium L.),
  • 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Травы смешайте, залейте кипятком и настаивайте 20 минут. Перед употреблением настой процедите. Применяйте настой для подмывания 2 раза в день утром и вечером.

Настой для подмывания из листьев эвкалипта

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. сухих листьев эвкалипта (лат. Eucalyptus globulus),
  • 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Листья эвкалипта залейте кипятком и настаивайте 20 минут. Перед употреблением настой процедите. Применяйте настой для подмываний и ванночек.

Настой из коры дуба и череды

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. коры дуба (лат. дуб – Quercus, древесная кора лат. – induviae arboris),
  • 1 ст. л. череды (лат. Bídens tripartíta, синонимы – Bidens acuta, Bidens comosa),
  • 2 стакана воды.

Обмывайте отваром интимные места 1-2 раза в день.

Настой из ромашки, календулы и мяты

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. сухих цветков календулы – ноготки лекарственные (лат. Caléndula officinális),
  • 1 ч. л. сухих цветков ромашки (лат. Matricária recutíta),
  • 1 ч. л. мяты (лат. Méntha piperíta).

Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком, настаивайте в течении 20 минут. Подмывайтесь приготовленным настоем 2 раза в день.

Лимонногранатовый сок

Лимонный и гранатовый соки известны своими противовоспалительными свойствами. При их использовании обратите внимание на то, что лимонный сок должен быть хорошо разведен водой, так как он может высушить слизистую и усилить раздражение.

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. сока граната,
  • 1 ч. л. сока лимона,
  • 1 стакан воды.
Читайте также:  Натуральное средство от кашля и боли в горле

Способ приготовления. Соки смешайте и разведите теплой водой. Подмывайтесь полученным раствором вечером перед сном, после принятия душа.

Настой из цветков граната

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. цветков граната (лат. Punica granatum, цветы на лат. – flores),
  • 1 стакан кипятка.

Настой из корня алтея

Ранозаживляющее и антисептическое действие алтея сделало это растение одним из самых популярных средств народной медицины для лечения любых раздражений. Народные названия «Слизь-трава, просвирняк, проскурняк, просвирка, калачики (от подобия семенных головок его), собачья рожа» (В. Даль). Применяется в официальной медицине, в частности Мукалтин – смесь полисахаридов, получаемых из алтея лекарственного. Применяется в виде таблеток при заболеваниях дыхательных путей и лёгких. Ну а народная медицина советует:

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. измельченного корня алтея (лат. Althaéa),
  • 2 стакана воды.

Способ приготовления. Корень залейте холодной водой и настаивайте 8 часов. Перед употреблением настой подогрейте. Использовать для промывания раздраженного места 1-2 раза в день утром и вечером.

Сборный травяной настой

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. семян льна (лат. Línum, семя лат. – semen, sementis),
  • 1 ст. л. корня алтея (лат. Althaéa),
  • 1 ст. л. цветков ромашки (лат. Matricária recutíta),
  • 1 ст. л. цветков мальвы (лат. Malva),
  • 1 ст. л. цветков донника (лат. Melilótus),
  • 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Травы смешайте, залейте кипятком и настаивайте в течении 15 минут. После этого настой процедите через марлю.
Настой используйте для ежедневных подмываний, пока не исчезнет раздражение.

Настой из ромашки и мать-и-мачехи

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. сухих листьев мать-и-мачехи (лат. Tussilágo fárfara),
  • 1 ст. л. сухих цветков ромашки (лат. Matricária recutíta),
  • 1 стакан кипятка.

Деликатный вопрос: 7 лучших средств для интимной гигиены

Тема гелей для интимной гигиены довольно деликатная , но это не причина ее игнорировать. Мы собрали 7 лучших гелей , которые подходят для ежедневного ухода , а также расскажем тебе , зачем они вообще нужны и почему в этой ситуации лучше не обходиться обычным мылом.

Cosmo рекомендует

Окрашивание прошло не так: как исправить неудачный оттенок волос

Модная стрижка-2020 для тонких волос – удлиненный боб: способы укладки

Многие девушки ошибочно полагают , что для интимной гигиены подойдет обычный гель для душа или детское мыло. Гинекологи предупреждают , что такое невнимание к самым деликатным местам может обернуться проблемами с микрофлорой — попросту , молочницей. Дело в том , что в этой части нашего тела особенно важно поддержание кислотно-щелочного баланса. Если ты используешь обычное мыло , этот баланс сбивается в сторону более щелочного ( в то время как среда в этой зоне должна быть кислой), а хрупкая микрофлора становится подвержена воздействию бактерий.

Более того , средства для интимной зоны мыло в своем составе вообще не содержат. Они имеют уровень pH равный 4−5 , что соответствует естественному pH женщины. Для сравнения: pH детского мыла может доходить до 7 , а обычного — до 9. Иными словами , риск нарушить баланс бактерий самых нежных мест очень велик , если не пользоваться специальной косметикой.

В конце концов , ты же не наносишь крем для рук на лицо и не моешь голову гелем для душа? Интимные места достойны не меньшего внимания , чем кожа лица или шевелюра.

Гель для интимной гигиены Intimate Natural от Nivea

Как пережить разрыв? Советы Михаила Лабковского

Мягкий очищающий гель Nivea радует не только демократичной ценой , но и своим составом , в котором не найти щелочного мыла и красителей. Правда , отдушка у средства все-таки есть , но едва заметная и деликатная — гель имеет дезодорирующий эффект , но аллергии вызывать не должен ( на всякий случай проведи аллерготест перед использованием). Продукт содержит экстракт ромашки и молочную кислоту , которые помогают нейтрализовать воспаления и успокоить кожу.

Цена: 190 руб.

Гель для интимной гигиены Lactacyd Femina

Это средство ты не найдешь в обычном магазине — гель Lactacyd продается только в аптеке. В своем составе гель имеет молочную кислоту и молочную сыворотку ( лактосерум) для поддержания нормальной микрофлоры. Расходуется средство очень экономично — для одного применения достаточно несколько капель. Кроме того , нам понравилась текстура геля — шелковистая и нежная.

Цена: 210 руб.

Гель Sesderma Intimate Hygiene Gel

Это средство в своем составе имеет экстракт лопуха , успокаивающий кожу пантенол и даже гиалуроновую кислоту! Все-таки самые деликатные места тоже нуждаются в особом уходе и внимании к тому , чтобы кожа оставалась упругой как можно дольше. Кроме того , гель снимает мелкие воспалительные процессы слизистой оболочки , значительно снимает риск возникновения молочницы.

Цена: 2400 руб.

Гель для интимной гигиены Carefree Sensitive

Один из лучших вариантов для ежедневного интимного ухода — гель недорогой , экономичный и , что самое главное , подходит для очень чувствительной кожи. Гель взбивается в легкую пену , имеет едва уловимый аромат и дезодорирующий эффект. Правда , упаковке сильно не хватает дозатора — в этом смысле продукт уступает своим конкурентам.

Цена: 170 руб.

Гель для женской гигиены SebaMed

Еще одно аптечное средство в нашем списке — гель SebaMed с низким pH 3,8. Производители утверждают , что гель для интимной гигиены подходит именно молодым девушкам , у которых в большинстве слабокислый баланс — именно этому уровень pH чуть-чуть занижен. Отдушка у этого геля есть , но тоже легкая и едва уловимая. А в составе натуральные компоненты — пантенол , экстракт виргинского ореха и бетаин , которые снимают воспаления и восстанавливают микрофлору деликатной зоны.

Цена: 350 руб.

Гель для женской гигиены « Эпиген Интим»

Как и большинство гелей для интимной гигиены , «Эпиген» содержит в своем составе молочную кислоту — ты уже догадалась , что именно она помогает поддерживать правильный баланс. Но в отличие от похожих средств в этом геле есть еще глицирризиновая кислота , которая лучше других борется с бактериями. Именно поэтому мы не советуем применять продукт каждый день , он скорее подходит для каких-то проблемных моментов — например , после полового акта , во время менструации или если параллельно ты лечишь молочницу. В этом смысле гель станет лучшим помощником!

Цена: 510 руб.

Эмульсия для интимной гигиены Cleanic Intimate

Молочная эмульсия с экстрактом календулы очень приятно пахнет , хорошо пенится и экономично расходуется. Календула защищает от вредных бактерий и создает барьер для их проникновения. Обрати внимание , что средство нужно смывать большим количеством воды в отличие , например , от обычного мыла.

Цена: 158 руб.

Мнение гинеколога

Обычное мыло категорически не подходит для интимной зоны , потому что оно изменяет среду в пользу щелочной. Дело в том , что на коже тела и в интимных местах pH разный , а значит им нужен разный уход. Щелочное мыло подходит , например , для мытья рук , но во влагалище среда кислотная , а значит простое мыло способно нарушить его микрофлору , в результате чего ослабевает местный иммунитет. Всем своим пациенткам я рекомендую пользоваться специальными средствами — это элементарное правило личной гигиены.

Что можно использовать вместо смазки: советы врачей

Всем известно, что, когда женщина находится в возбужденном состоянии, у нее во влагалище вырабатывается смазка. Она помогает избежать излишнего трения и делает процесс полового акта максимально комфортным. Однако бывают случаи, когда естественная смазка не вырабатывается в нужном количестве и тогда пара прибегает к помощи лубрикантов.

На данный момент их можно приобрести в любой аптеке или магазине. Но что-же делать, если на прилавке не оказалось нужной баночки, а на вечер запланирована романтическая встреча? Тут то и возникает вопрос о том, что можно использовать вместо смазки.

Секс – лучшее лекарство от депрессии. В сперме присутствуют химические вещества, помогающие уснуть и повышающие настроение.

Разновидности лубрикантов i

Прежде всего стоит знать, что такое лубрикант и какую структуру имеет . На данный момент существуют:

Благодаря его вязкой структуре достигается идеальное скольжение. Однако у него есть свои недостатки: очень часто остаются следы на ткани, которые проблематично убрать.

Бес особого труда смываются водой, не разрушают состав латекса и при этом имеют достаточно невысокую цену. Несмотря на это имеют существенный минус – очень быстро впитываются в кожу, соответственно и расход такого средства будет в разы больше.

Такой тип смазки идеально подходит с людей с очень нежной кожей в интимной зоне. Как правило, она не вызывает раздражения и способствует мягкому скольжению. Единственным, но существенным недостатком является несовместимость с презервативами.

Читайте также:  Как снять заложенность носа без капель

Пожалуй, самые лучшие лубриканты имеют структуру геля. Он не оставляет следов, не вызывает аллергических реакций и очень долго сохраняет влажность. Также подходит для любых латексных изделий. Конечно, стоимость такой смазки будет существенно выше остальных. Однако в этом случае цена соответствует качеству.

Я полагаю, что секс — это самое прекрасное, здоровое и естественное из всего, что можно купить за деньги.

Подросткам порнография заменяет секс, тогда как взрослым секс заменяет порнографию.

Прежде дорожили лицом и скрывали тело, ныне ценят тело и равнодушны к лицу. Прежде инстинкт, как холоп, грубил и бунтовал, но и подвергался бичу, ныне он эмансипировался и пользуется уважением, как природный государь жизни.

Что лучше не использовать 2

Многие уверены, что специальную смазку с легкостью сможет заменить вазелин. И действительно увлажняет он очень хорошо, однако и вреда может принести немало. Помимо того, что препарат оставляет непривлекательные пятна на нижнем белье, он может нанести вред женскому здоровью. Поскольку его структура довольно жирная, сгустки могут оставаться во влагалище и извлечь их оттуда крайне сложно. Таким образом остатки вазелина могут стать прекрасной средой для размножения болезнетворных бактерий и грибков.

По этой же причине врачи не рекомендуют использовать детские крема. Они с трудом вымываются и могут стать причиной молочницы и других заболеваний.

Ни в коем случае не следует использовать крема и масла, которые имеют согревающий эффект. Это не только не принесет удовольствия, но может привести к ожогу слизистой влагалища. Если все же подобный препарат попал на половые органы, их следует промыть большим количеством воды и незамедлительно обратиться к врачу.

Препараты с охлаждающим эффектом также могут опасны для женского здоровья. Чтобы не навредить партнерше, лучше обходить стороной крема, имеющие в составе мяту, ментол и красный перец. В противном случае романтический вечер может закончится в приемном покое больницы.

Многие пары в качестве смазки используют шампуни и гели для душа. Теоретически это допускается, однако на практике такие средства лучше не использовать. Они не обладают увлажняющим эффектом, а в некоторых случаях и вовсе пересушивают слизистую влагалища. Из-за этого могут появляться микротрещины, которые могут привести к воспалительным процессам.

Как правило, проблемы после использования подобного «лубриканта» появляются не только у женщин, но и у мужчин. Чтобы избежать неприятных последствий шампуни и гели для душа следует использовать только по назначению.

Запрещается использовать растительные масла. Помимо того, что они могут стать причиной изменения микрофлоры влагалища, они также разрушают структуру латекса. Это может привести не только к нежелательной беременности, но и к инфекционным заболеваниям передающихся половым путем.

Сливочное масло и маргарин также находятся в списке запрещенных. Их действие схоже с растительными маслами, однако помимо этого применение данных продуктов в качестве смазки может привести к покраснению и отеку слизистой.

Химические заменители 3

Если секса очень хочется, а смазки под рукой нет, можно использовать некоторые средства по уходу за кожей. Идеальным выбором станет детское вазелиновое масло. Оно имеет немного вязкую структуру и при этом достаточно хорошо смывается водой. Данное масло может стать отличным заменителем смазки. А сравнительно невысокая цена приятно удивит влюбленных.

Массажный крем также может стать достойным заменителем лубриканта. Однако перед применением стоит тщательно изучить состав, чтобы исключить аллергические реакции. К слову такого крема потребуется совсем немного, так как он очень быстро увлажняет кожу. Самое главное, после использования такого крема, соблюдать правила гигиены. Хоть вымывается он несколько лучше детского крема, некачественная гигиена интимных мест может привести к скоплению остатков крема.

Большой популярностью пользуются аптечные масла, которые можно использовать в качестве смазки. К ним относятся масло шиповника, винограда и облепихи. Однако в чистом виде применять их не стоит. Чтобы не было никаких побочных эффектов их следует разбавлять водой. Категорически запрещено пользоваться маслами, которые в составе имеют экстракт цитруса. Они могут не только стать причиной раздражения, но и вызвать аллергическую реакцию.

Как сделать интимную смазку своими руками 4

Многие пары очень часто понятия не имеют, что можно использовать вместо смазки. Однако, как оказалось, многие натуральные лубриканты есть на каждой кухне. В домашних условиях также можно приготовить смазку, которая по свойствам не будет уступать покупной. Как правило, они очень просты в приготовлении и при правильном использовании не вызывают побочных эффектов.

Самым лучшим лубрикантом является всеми любимый банан. Его вязкая структура обеспечивает мягкое скольжение и приятные ощущения. А поскольку он является еще и довольно вкусным, это может несколько разнообразить интимную жизнь. Приготовить смазку на основе банана совсем не сложно. Достаточно измельчить фрукт до состояния пюре и разбавить его водой.

Идеальным помощником для создания однородной массы может стать блендер. Наносить такой лубрикант следует тонким слоем. Поскольку в основе приготовления лежит обычная вода, смыть смазку не составит труда. Стоит отметить, что фрукт должен быть спелым. Зеленые и порченые бананы для приготовления смеси не подойдут.

Крахмально-водный лубрикант является самым популярным. Поскольку стоимость такого средства достаточно небольшая, а свойства ничем не уступают покупному, многие девушки и парни его используют. Благодаря своей структуре такая смазка образует защитный слой, который уберегает от незначительных повреждений. Чтобы сделать ее своими руками, следует в равных пропорциях отмерить крахмал и воду.

В чистой кастрюле вода доводится до кипения. Следом нужно медленно всыпать крахмал, постоянно помешивая. Варить данную смесь следует около 15 минут, после чего оставить до полного остывания. Как только смазка станет комнатной температуры, ее можно использовать по назначению. Хранить такое средство крайне не рекомендуют, так что перед каждым половым актом следует готовить новую порцию.

В последнее время очень популярным средством, которое используется вместо естественной смазки, является масло. Речь идет не о растительном, и даже не о сливочном, которые запрещены к использованию в интимных целях. Кокосовое масло – идеальная смазка, которая есть во многих домах. Поскольку оно не вызывает аллергических реакций и является полностью натуральным, врачи одобряют такой выбор.

Однако его также следует разбавлять водой. В целом такой лубрикант обходится значительно дороже покупного, поскольку кокосовое масло стоит не дешево. Однако если оно оказалось под рукой, когда пара не смогла купить специальное средство, использовать вместо смазки его можно. Также допускается использование оливкового и льняного масел.

Чтобы самодельные смазки не навредили, следует придерживаться правил их использования:

  • Посуда в которой готовится лубрикант должна быть чистой. В идеале следует выделить емкости, которые не будут использоваться в бытовых целях.
  • Перед использованием смеси следует убедиться, что в составе не используются продукты, которые могут вызвать аллергические реакции
  • Все компоненты должны быть качественными и иметь не истекший срок годности. В противном случае это может привести к токсическому шоку.

Мнения специалистов 5

Конечно, смазки, приготовленные в домашних условиях, это удобно, ведь их можно использовать в любой момент. Однако врачи считают, что злоупотреблять такими средствами нельзя. При длительном применении они могут изменять микрофлору влагалища, вследствие чего перестанет выделяться естественная смазка. Такую проблему сможет решить только вмешательство специалиста, который подберет грамотное лечение.

Так, что можно использовать вместо смазки, по мнению специалистов? Гинекологи уверены, что, приготовленные в домашних условиях смазки, допускается использовать не чаще одного раза в месяц. В остальное время лучше прибегать к специальным лубрикантам, которые можно купить в любом магазине. Как правило, действие таких средств проверено в лабораторных условиях и вреда принести не сможет. А уж благодаря разнообразию, которое предлагают производители, каждый найдет то, что ему по душе и по карману.

Также стоит узнать о том, что такое «буккакэ«. Об этом и не только в нашей статье дальше по ссылке!

Женская интимная гигиена: 10 способов, как это делать правильно

Наше здоровье во многом зависит от баланса микроорганизмов вагинальной микрофлоры. Как заботиться об интимных участках тела, чтобы равновесие не было нарушено?

Для начала небольшой ликбез. Микрофлора состоит в основном из лактобактерий, которых насчитывается около 80 видов и которые играют важную роль в защите против патогенных организмов.

Лактобактерии производят молочную кислоту, которая поддерживает естественный уровень pH и представляет собой среду, непригодную для обитания болезнетворных бактерий. Нарушение равновесия этих микроорганизмов в следствие внешних и внутренних факторов приводит к развитию воспалений и инфекций.

Читайте также:  Мазь от артрита. Народный рецепт

ФАКТОРЫ РИСКА, НАРУШАЮЩИЕ РАВНОВЕСИЕ

* Особый образ жизни, например частая смена сексуальных партнеров

* Одежда – слишком узкие брюки, синтетическое белье и так далее

* Гормональные колебания (например, во время беременности или при применении гормональных контрацептивов)

* Ослабленное здоровье, особенно неполадки с иммунитетом

* Прием некоторых лекарств, а частности, антибиотиков

* Неправильное питание. В зоне риска – чрезмерное употребление сахара или белой муки

Если какой-либо из этих факторов риска нарушит физиологическое равновесие, микрофлора начнет подвергаться атаке потенциальных патогенов – бактерий и грибков. Если проблему не решить быстро, может развиться вагинальная инфекция или воспаление слизистой оболочки влагалища.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТАМ ЧТО-ТО НЕ ТАК?

Типичный признак – тянущая боль внизу живота. Другие возможные симптомы: зуд в области половых губ, белые комковатые выделения, иногда с неприятным запахом.

В некоторых случаях может появиться чувство жжения при мочеиспускании и боль во время полового акта.

Самолечение в таком случае может навредить. В аптеках, конечно, продается множество средств, но они могут не только помочь, но и навредить. К тому же в ряде случаев вам могут понадобиться лекарства, которые продаются только по рецепту. Поэтому правильнее всего при появлении симптомов обратитесь к лечащему врачу или гинекологу.

ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ВОПРОСЕ ГИГИЕНЫ

Возможно, вы считаете, что интимная гигиена заключается в использовании обычного мыла или какого-нибудь ароматного геля для душа. Однако это большая ошибка. Что же нужно делать, чтобы не навредить интимному здоровью?

1. Частое мытье вредит

Все, в том числе и гигиена, должно быть в меру. Если вы принимаете душ два раза в день и чаще, это приводит к сухости и изменению pH среды, так что одного раза в день достаточно. Если же вам необходимо принимать душ чаще, мойтесь только чистой водой без использования моющих средств.

2. Обычное мыло нарушает pH

Классическое мыло, как это ни странно, способствует распространению бактерий, способных вызвать воспаление: оно нарушает баланс pH, и это приводит к гибели лактобактерий. Итогом этого становится ослабление защитных свойств микрофлоры и размножению болезнетворных микроорганизмов.

3. Гигиена во время менструации

«Красные дни календаря» сами по себе повышает предрасположенность к инфекциям, поэтому в этот период необходимо особенно поддерживать чистоту. Но все же и здесь действует правило «все хорошо в меру». Если вы моетесь чаще одного раза в день, используйте только воду без моющих средств.

4. Использование неподходящих моющих гелей

Не все средства для интимной гигиены одинаково хороши. Лучше всего использовать гель без отдушек и красителей, не нарушающий естественную кислотность микрофлоры.

5. Гигиена внутри

Рекомендуется использовать средство для интимной гигиены только на внешних участках, не вторгаясь во внутреннее пространство. Этим можно нарушить естественную бактериальную среду и повысить риск возникновения инфекций.

6. Влажная и жаркая среда вредна

Это идеальное состояние для развития инфекции. Летом следите за тем, чтобы не оставаться долгое время в мокром купальнике. Не купайтесь в грязной воде. И помните, что ношение плотных джинсов и белья, не пропускающего воздух, может привести к воспалению мочевыводящих путей.

7. Неправильное использование туалетной бумаги

После посещения туалета следует вытираться по направлению назад, чтобы не занести во влагалище вредные бактерии из заднего прохода. А лучше всего для гигиены использовать чистую воду. Благо, сегодня не проблема купить унитаз с функцией биде или специальный шланг-биде для унитаза.

8. Использование парфюмированных продуктов

Главным критерием при выборе средств интимной гигиены для многих женщин является запах. Однако специалисты не рекомендуют использовать не только ароматизированные гели, но также прокладки и туалетную бумагу с запахом. Кроме того, прокладки на каждый день не пропускают воздух, создают теплую и влажную среду и вредят здоровью интимных частей тела.

9. Для спорта – только хлопок

На тренировку надевайте белье из хлопка. Мокрое от пота белье снимите сразу после тренировки и наденьте чистое. На заметку: самым рискованным для интимных участков тренажером является велосипед – когда вы потеете, там создается идеальная среда для размножения микробов.

10. Избегайте сухости

Сухость слизистой оболочки влагалища могут провоцировать различные факторы. Проблема решается использованием специальных кремов, которые увлажняют чувствительные участки тела.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Интимные стрижки – сбрасывай трусишки!

Техника бикини-дизайна появилась в Новосибирске не так давно, но некоторые салоны уже могут предложить художественную работу по депиляции зоны бикини. Выбрать рисунок можно по каталогу, вариаций множество: от однодневного сюрприза в технике боди-арт с применением смываемых красок и стразов до стойко окрашенной «прически» (дальше)

Интимная гигиена

Тема интимной гигиены очень деликатна. Обычно все стараются ее не затрагивать. Даже мамы порой стесняются рассказывать об этом своим дочерям. Но такое замалчивание может обернуться большими неприятностями.

Правила интимной гигиены

Для подмывания необходимо использовать не мыло, а только теплую воду или специальные составы для интимной гигиены( например: http://www.livemaster.ru/item/17087731-kosmetika-ruchnoj-raboty-gidrofilnoe-maslo-dlya-intimnoj-gigi ), не нарушающие кислотность влагалищной среды и создающие условия для роста лактобактерий. Подмываться нужно чисто вымытыми руками, не реже раза в день.
Правило “спереди назад”. Направление водяной струи при мытье и движения рук должны быть направлены спереди назад, чтобы не занести во влагалище инфекцию из области заднего прохода (кстати, после отправления естественных надобностей движение туалетной бумаги должно быть направлено так же). Влагу после мытья не вытирают, а промокают, чтобы случайно не поцарапать нежные покровы.
Область вокруг анального отверстия нужно мыть обычным туалетным мылом, потому что гели для интимной гигиены не обеспечивают необходимой для этой зоны дезинфекции.

Во время менструации не желательно принимать ванну, купаться в бассейне или водоемах. Рекомендуется избегать проникающих половых контактов. Гигиенические прокладки при менструации следует менять не реже четырех раз в сутки.
Если вы пользуетесь влагалищными гигиеническими тампонами, помните, что менять тампон необходимо через каждые два часа. В большинстве развитых стран врачини не рекомендуют пользоваться тампонами регулярно. Если вы пользуетесь менструальной чашей, очищать её нужно не реже чем каждые 6-8 часов. Во время манипуляций с чашей необходимо тщательно мыть руки.
Желательно не пользоваться постоянно ежедневными гигиеническими прокладками, если на это нет особых причин.

Ежедневные выделения у женщин в норме незначительны, они составляют от 1 до 7 мл в сутки, поэтому не требуют применения прокладок. Если вас беспокоят повышенные влагалищные выделения в периоде между месячными – лучше проконсультироваться со специалисткой.
Спринцевания (ополаскивание влагалища изнутри различными растворами) нужно делать только в том случае, если их назначила гинекологиня. Для регулярной гигиены они не нужны, и могут серьезно повредить микрофлору влагалища.

Почему необходимо уделять так много внимания таким, казалось бы, простым вещам?
Выход влагалища анатомически расположен вблизи анального отверстия, поэтому необходимо уделять повышенное внимание особенностям гигиены, чтобы избежать попадания инфекции во внутренние половые органы. Также надо избегать создания благоприятных условий для размножения болезнетворных микроорганизмов в области промежности.
Особенно уязвимой для попадания инфекций матка становится в период менструации, так как во время месячных отсутствует защитная пробка из слизи в шейке матки.
Помимо барьера из слизи в шейке матки, путь микроорганизмам закрывают бактерии, которые населяют влагалище. Нормальная микрофлора влагалища на 90% состоит из лактобактерий, выделяющих молочную кислоту. Кислая среда влагалища угнетает большинство болезнетворных бактерий. Если по каким-то причинам среда во влагалище становится щелочной, а не кислой, численность лактобактерий сильно уменьшается, и освободившееся пространство могут занять другие микробы. Такое состояние называется дисбактериозом, а если преобладает анаэробная флора – бактериальным вагинозом.
Самая простая и распространенная причина нарушения кислотно-щелочного баланса во влагалище – попадание в него во время подмывания щелочной мыльной пены. Не страшно, если такое случается однажды. Но постоянные щелочные «удары» приводят к серьезным нарушениям микрофлоры, размножению болезнетворных бактерий и воспалительным заболеванием.
Защитные возможности половых органов зависят от возраста. Например у женщин достигших менопаузы снижается устойчивость микрофлоры влагалища. В этот период жизни правила интимной гигиены нужно соблюдать особенно тщательно.

Автор статьи Настя Емельянова, работы иллюстраторок Марии Граховой, Bloom bloom, Елены Ивановой, Мери Марко, фотографии из интернета

Ссылка на основную публикацию