Зубной порошок в домашних условиях

Happy & Natural

Натуральный подход к здоровью, питанию и красоте

Как сделать Зубной Порошок дома?

Поделиться “Как сделать Зубной Порошок дома?”

Как сделать Зубной Порошок на основе глины, соды, натуральной соли, специй и эфирных масел.

У наших бабушек и дедушек не было зубной пасты, зато был зубной порошок! И чем дольше я изучаю тему здорового образа жизни, тем чаще я прихожу к выводу, что они знали лучше нас. Знали, что кушать и чем чистить зубы.

Современная зубная паста содержит вещества, которые совершенно не помогают улучшить состояние полости рта. Честно признаться, я не искала в магазинах порошок для чистки зубов, а просто решила сделать его сама дома. Все таки таким образом я могу лично контролировать его состав!

Домашний зубной порошок отлично очищает и реминерализирует зубы и освежает полость рта, борется с воспалением и кариесом. И все это без токсичного Фтора и консервантов.

Зачем пользоваться Зубным Порошком?

Потому что ни такая уж и полезная для наших зубов обычная зубная паста. Она содержит вещества, которые токсичны и содействуют в разрушении зубной эмали. И это кстати касается даже некоторых натуральных и органических зубных пуст. Поэтому я не устаю повторять, что состав нужно читать всегда и везде!

Многие зубные пусты содержат:

Прославляемый дантистами, как защитник наших зубов от кариеса. Для начала не мешало бы знать, с чего именно начинается разрушение зубной эмали и что существуют натуральные методы восстановления зубов от кариеса даже без бор машины.

Фтор — это токсин. Недавно исследование Harvard University показало, что применение зубной пусты с Фтором детьми отразилось в меньшем IQ, проблемами опорно-двигательного аппарата, щитовидной железы и обмена веществ. Более подробно о том, почему нужно выбирать пасты без Фтора читайте здесь.

Лаурилсульфат Натрия (Sodium Lauryl Sulfate)

Вещество, помогающее образовывать пену. Широко используется в шампунях, порошках и так далее. Проблема заключается в том, что он мимикирует женский гормон Эстроген. К тому же он вызывает воспаление дёсен и язвочек полости рта.

Глицерин

Вроде бы как бы безопасный ингредиент, но только, если вы не кладёте его в рот. В зубной пасте он используется для того, чтобы получить однородную мягкую консистенцию. Глицерин покрывает наши зубы пленкой и не даёт им восстанавливаться — минерализироваться.

Поэтому если вы хотите чистить зубы безопасным и эффективным средством, я рекомендую делать зубной порошок дома.

Как сделать Зубной Порошок?

Нам понадобятся несколько простых, но нужных для здоровой полости рта ингредиентов:

Бентонитовая глина (Bentonite Clay)

Глина, которая деликатно очищает поверхность зубов. Содержит большое количество минералов, что помогает в восстановлении эмали путём реминерализации. Обладает щелочным свойством, выводит токсины. Помогает освежать дыхание и борется с воспалительными болезнями дёсен. Я покупаю вот эту Бентонитовую глину.

Да, обычная пищевая сода. Механически удаляет пятна с зубной эмали. Также обладает щелочным свойством. Освещает дыхание. Я покупаю обычную соду в магазине и всегда читаю её состав, так как в некоторых можно найти ненужные консерванты.

Натуральная соль

Это может быть морская или розовая гималайская. Природная, а не белая столовая соль, содержит 80+ минералов, что содействует в насыщении зубной эмали минералами. Антисептик, борется с бактериями полости рта. Я покупаю розовую гималайскую соль в Ашане.

Гвоздика и Корица

Эти специи обладают не только крепким запахом, но и антибактериальным свойством. Помогают бороться с болезнями дёсен.

Домашний Зубной Порошок:

  • Бентонитовая глина — 5 столовых ложек
  • Сода — 1 столовая ложка
  • Соль морская или розовая гималайская — 1/2 столовая ложка
  • Гвоздика, порошок — 1/2 чайная ложка
  • Корица, порошок — 1/2 чайная ложка
  • Эфирное масло перечной мяты или чайного дерева — 10 капель

Метод приготовления:

  1. В небольшой миске смешиваем все ингредиенты до однородной консистенции.
  2. Пересыпаем в небольшой бутылёк с крышкой (у меня стеклянный бутылек для специй из IKEA)

Способ использования:

  1. Смачиваем зубную щетку водой и окунаем её в наш порошок.
  2. Чистим зубы, как обычно.
  3. После этого советую воспользоваться скребком для чистки языка.

Для здоровой полости рта и красивых зубов регулярно пользуйтесь зубной нитью, натуральной зубной пастой или порошком, правильной зубной щеткой и полощите рот маслом.

А чем вы чистите зубы?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

Поделиться “Как сделать Зубной Порошок дома?”

Все натуральное зубкам или делаем порошок своими руками

Зубной порошок снова набирает популярность, причем все чаще в семьях отдают предпочтение не купленному в баночке, а приготовленному своими руками средству. Оказывается, действия наших прадедов были не столь примитивны, раз в 21 веке мы возвращаемся к их способам ухода за телом и в результате имеем хорошие отзывы. Возможно, разжеванные веточки и уступают в эффективности зубным щеткам, а вот зубной порошок, сделанный своими руками, ничуть не хуже дорогой зубной пасты.

О чем вы скорей всего не думали во время чистки зубов
Паста, несомненно, очень практичная и эффективная вещь, которую советуют ассоциации стоматологов и настойчиво рекламируют производители этих же зубных паст. Но почему же все-таки люди уходят от покупки зубного средства в тюбике, делают сами порошок, да еще и отзывы о нем хорошие пишут? Рассмотрим зубную пасту «изнутри», а ее положительный эффект на зубах виден и в зеркале.

В определенном количестве зубная паста попадает в наш организм ежедневно, поэтому стоит обратить внимание на ее состав, помимо отбеливающих и дезинфицирующих компонентов:

  • консерванты, которые дарят такой длительный срок годности зубной пасте. Их мы старательно избегаем в пище, а вот про пасту совсем не задумываемся;
  • пенится зубная паста благодаря лаурилсульфат натрию, который также хорошо очищает двигатели автомобилей;
  • антибактериальные пасты действительно убивают бактерии. Но только все, даже приносящие нам пользу;
  • фтор имеет сильнейшие нейротоксичные свойства, а узнать количество попадающих в организм частиц мы не можем.

Все элементы попадают внутрь нас в небольшом количестве, поэтому их вредное действие выражается не у всех или не явно. Но некоторые элементы способны не только задерживаться, но и накапливаться в организме, выражаясь потом в виде бесплодия, болезни Альцгеймера и т.д.

Зубной порошок, сделанный своими руками, имеет тоже некоторые минусы. Например, из-за некоторых компонентов ему свойственна чрезмерная абразивность, повреждающая эмаль и десна. При неправильном использовании порошка, вдыхая его частицы, можно создать микроцарапины на дыхательных путях. Хранение зубного порошка ограничено, поскольку он достаточно быстро вбирает в себя капельки воды, теряя свойства.

Польза компонентов от природы
В состав средства по уходу за зубами домашнего рецепта может входить большое количество разных ингредиентов. Рецептов также великое множество. Зная, что попадающие в организм вещества оказывают влияние на каждый орган, можно подбирать состав, исходя из актуальных на сегодня проблем. Польза самых популярных ингредиентов домашнего зубного порошка:

  • соль убивает микробов и хорошо снимает налет с зубов. Морская соль богата йодом, поэтому лучше использовать в рецепте ее;
  • уголь хорошо отбеливает эмаль и укрепляет десны. Советуют добавлять чистый древесный уголь без примесей;
  • сухое молоко прекрасно отбеливает эмаль;
  • сода очищает, снимает налет с зубов, лечит воспаления;
  • имбирь избавляет от неприятного запаха изо рта и повышает иммунитет;
  • мед и прополис оказывают антисептическое и профилактическое действие, заживляют раны в деснах;
  • листья березы отбеливают зубы;
  • белая глина борется с зубным камнем;
  • корица – антисептик, устраняет неприятный запах, убивает микробы;
  • крапива и другие травы снимают воспаления, укрепляют и очищают полость рта.

Использование натуральных ингредиентов лечит пародонтоз – распространенную болезнь десен, которая влечет за собой выпадение зубов. Не многие пасты способны на такое, а вот прополис и различные натуральные травы – уже с первых применений устраняют кровоточивость и успокаивают боль.

Важно! Натуральные средства действительно отбеливают зубы, убирая желтый и белый налет. Однако белоснежного сияния вы не добьетесь, поскольку это не естественный цвет зубов.

Натуральный зубной порошок может быть и детским, только в нем исключается присутствие абразивных составляющих. Детский уход за зубами должен быть еще и «сладким», поэтому добавляйте малышу цитрусовые и мед.

Домашние рецепты зубного порошка
Самый популярный мятный зубной порошок. Он имеет приятное послевкусие, хорошо очищает ротовую полость и освежает дыхание. Вот несколько рецептов приготовления мятного порошка своими руками:

  • 80% от общего состава – мел, 20% – углекислая магнезия. Все тщательно измельчается. Можно добавить немного хлорофилла. Мятный эфир добавляется в уже измельченную смесь до получения красивого зеленого цвета;
  • 80% от общего состава – мел, 10% – фиалковый корень, 10% – порошкообразная пемза. Сюда же добавляем мятный эфир.
  • 100 г морской соли + 50 г квасцов + 20 г надборнокислого натрия + 5 г мятного масла.

Отбеливающий рецепт. 6 ч.л. морской соли, 1 ч.л. соды, 1 ч.л. шалфея и гвоздика – 3 шт. Все перемешать в ступке или кофемолке.

Травяной порошок. Самый фантазийный рецепт. В него можно добавлять любые травы: чабрец, ромашка, крапива, мята, шалфей, березовые листья, розмарин. Предварительно высушите их, а после измельчите в ступке.

Ранозаживляющий порошок. Берем пропорционально: 1 часть соли и ½ части квасцов, мнем пестиком, чтобы измельчить соль. Добавляем 1/3 часть куркумы и 7 капель гвоздичного масла. Все тщательно перемешать и хранить в герметично закрытой пластиковой посуде.

Как правильно использовать зубной порошок
Польза, приносимая зубным порошком, напрямую зависит от правильности его использования. Чистить зубы сухим составом неэффективно и просто неудобно. Порошок нужно сначала превратить в кашицу непосредственно на зубной щетке перед использованием. Для этого хорошо намочите щетинки и насыпьте на них нужное количество порошка.

Читайте также:  Народные рецепты: Маски из картофеля

Важно! Не погружайте мокрую щетку в баночку с порошком, тогда он увлажнится весь и быстро потеряет свои свойства. Насыпайте порошок на щетку, удобно для этого использовать чайную ложку.

Сам процесс очищения зубов должен длиться стандартное время – до пяти минут, особенно, если в составе есть сода или соль, которые могут поцарапать десна и эмаль. После нужно с особой тщательностью выполоскать зубную щетку – между щетинок могут остаться частички порошка.

Хранить зубной порошок нужно в пластиковой или стеклянной баночке. Ему противопоказана влага, поэтому выбирайте герметично закрытые емкости. В более мелкую посуду можете отсыпать порошок на 3-4 дня использования.

Удобно! Насыпьте немного зубного порошка в чистую перечницу – на один-два дня. Так вам будет намного удобнее дозировать его на щетку.

Зубной порошок в домашних условиях

Самодельный зубной порошок – это очень интересная штука.

Во-первых, самоделка, причем простая.
Во-вторых, она имеет отношение к выживанию (надо же чем то после БП зубы чистить, а ингредиенты просты и возобновляемы или легкозапасаемы).
В-третьих, подходит бушкрафтерам/веганам/сыроедам и пр. т.к. изготовлено из натурального сырья.
В-четвертых, такой рецепт подойдет походникам и легкоходам т.к. порошок – наиболее легкая и практичная форма, расход такого порошка тоже минимален.

Короче говоря, исходя из всех вышеизложенных предпосылок я и занялся поиском и апробацией рецепта такого порошка.

Под катом находятся два рецепта, которые мне понравились больше всего, и которые я рекомендую попробовать вам.

Кстати, если интересно, из “самодельной косметики” я еще делал гигиеническую помаду, прочитать про нее можно тут.

Поделиться:

Все ингредиенты видны на фото.

Базовый рецепт состоит из одной части белой глины (продается в аптеках).

Одной части соды.

И 1/5 части крупной соли

Все это тщательно перемешивается и измельчается в кофемолке.

Затем в этот основной состав вносятся добавки, как раз определяющие специфические особенности конкретного зубного порошка.

Рецепт №1. Отбеливающая.

В основной состав добавляется 1/2 части активированного угля.

И эфирное масло чайного дерева. Примерно 5-7 капель.

И еще раз все перемешиваем в кофемолке.

Что мы получаем в итоге. Хорошо чистит зубы. Активированный уголь дает эффект отбеливания + полость рта дольше остается чистой (ощущение чистоты зубов длится дольше, чем при использовании обычной пасты).

Именно этот зубной порошок я две недели тестировал на себе в походе по Крыму. Результат хороший. Никаких проблем со стороны десен или эмали не обнаружилось.
Единственный недостаток – приходится дольше полоскать рот, чем при использовании обычной зубной пасты.

А еще этот порошок подойдет для создания миниатюр про высадку на луну. “Один маленький шаг для человека..” и все такое.

Рецепт №2. Зубной порошок с травами.

В основу добавляется 1/2 части сухого шалфея.

И 1/2 части перечной мяты.

Эфирные масла подходят следующие: опять же мята и разнообразные цитрусовые.

Затем все измельчается и перемешивается в кофемолке.

Готовый порошок надо просеять через ситечко т.к. некоторые части растений плохо измельчаются.

Готовый порошок.
Он чистит мягче, чем рецепт №1, обладает более приятным вкусом мяты, послевкусие от которого сохраняется еще некоторое время после чистки.

В целом использование самодельных зубных порошков мне понравилось, практически до полного отказа от обычной пасты. В дальнейшем еще отчитаюсь по состоянию примерно через пол годика.

А пока рекомендую эти два рецепта. На этом все. Спасибо за внимание!

Поделиться:

Простой аюрведический зубной порошок своими руками за 5 минут

Хочу показать, как я делаю простой зубной порошок для себя. Иногда вдруг захочется что-то малокомпонентное, но чтобы просто и эффективно. И этот порошок как раз такой случай

Изобретение не мое, много лет назад откуда-то вычитала.

Подозреваю, что рецепту этому не одна тысяча лет и использовали его не только в ведической традиции, но и во многих других. Особенно там, где люди жили вблизи моря и океана.

Для измельчения ингредиентов нам потребуется хорошая кофемолка. Например, такая, со съемной чашей:

Если кофемолка обычная (маленькая и недорогая), то измельчаем на свой старх и риск – кофемолки не предназначены для измельчения соли и, при увеличении нагрузки, запросто перегорают. Такая кофемолка, что на фото выше, тоже не предназначена ни для чего, кроме зёрен кофе, как пишет производитель )) но в эксплуатации она у меня больше года и, что только не измельчала с успехом за это время. Хорошая кофемолка – всем рекомедную.

Для зубного порошка потребуется всего три ингредиента, которые наверняка найдутся в доме у каждой хозяйки:

1) Сода пищевая (натрий двууглекислый, бикарбонат натрия) – с этим все понятно. Сода хорошо отбеливает зубы, сдвигает ph-баланс в щелочную сторону, нейтрализуя кислоту во рту, в которой и процветает кариес.

2) Перец черный горошком – освежает дыхание, дезинфицирует полость рта, благодаря наличию жгучих веществ – интенсивно стимулирует кровообращение слизистой. Йоги считают черный перец одним из самых совершенных продуктов природы благодаря саттвической природе. Во время чистки зубов слегка печёт, но вполне терпимо. Мне лично очень нравится.

Я все пряности покупаю целыми и затем сама их измельчаю. Размышляли ли вы о том, почему в магазине измельчённая пряность в два-четыре раза дешевле своего НЕизмельчённого аналога? Вот поэтому терзают меня смутные сомнения о том, что среди пыли, которая насыпана в пакетик и названа “перец черный молотый”, перца не очень-то и много.

3) Соль морская. Я покупаю соль в аптеке, которая для ванн. Нужно смотреть, чтобы она была натуральная, без каких-либо добавок (отдушек, красителей и прочих “радостей”). По виду хорошая морская соль – это крупные кристаллы прозрачно-белого цвета. В зависимости от партии и производителя морская соль иногда бывает с какой-то грязью и мелкая – для зубного порошка это НЕ подходит.

В составе морской соли содержатся все необходимые минералы, которые так необходимы зубам и деснам: магний, кальций, калий, натрий, кремний, никель фосфор и железо. Этот продукт обладает сильным бактерицидным свойством, а все благодаря повышенному содержанию марганца и йода. Это, в свою очередь, защищает от патогенных микробов, оседающих в ротовой полости и неприятного запаха изо рта. Кроме прочего соль провоцирует слюноотделение, а ведь известно, что слюна обладает бактерицидными свойствами, а потому крайне необходима для защиты зубов. Кстати, давно замечено, что люди, которые предпочитают соленую пищу, гораздо реже страдают от заболеваний десен и зубов. Те же китайцы испокон веков чистят зубы с помощью морской соли и практически не страдают от кариеса.

Рецепт (я предлагаю свое сочетание и, конечно, его можно изменять по своему вкусу и предпочтениям):
2 части перца горошком (можно уменьшить, при желании);
2 части соды пищевой;
7 частей соли морской.

Я использую десертную ложку. 10 грамм перца, которые в пачке, составляют как раз 2 дес.ложки.

Вначале измельчаем перец. Его мало и качественно измельчить не получится. Это не важно. Немного разбить его необходимо, чтобы во второй заход, вместе с солью и содой, все измельчилось в пыль. Иначе, могут остаться довольно крупные кусочки перца. К частично разбитому кофемолкой перцу досыпаем соль и соду. Второй заход:

И вот, что получилось:

Порошок пересыпаем в какую-нибудь не нужную баночку, обязательно с крышкой, и ставим на полку в ванной. Во время чистки зубов обмакиваем мокрую щетку в смесь (3-4 раза) и чистим. Сода и соль мгновенно растворяются во рту, образуя возле зубов крепкий концентрат, который замечательно очищает, не травмируя зубы и десны. Частички перца воздействуют на полость рта даже мягче, чем обычная зубная щетка. Хватает его, если чистить один раз в день – на полгода. Два раза в день чистить этим порошком я не рекомендую – очень стимулирует слизистую. Лучше чередовать его с чем-то более деликатным.

Если есть интерес к более затейливым и сложным зубным порошкам, то добро пожаловать в мой магазинчик: сюда , сюда и вот сюд а.

Лучшие рецепты зубных порошков. Топ 12 рецептов

Не помогает зубная паста? Не хочешь чистить зубы химией? Здесь собраны натуральные рецепты альтернативной замены зубной пасты.

Рецепт 1:

Крапива дает зубам деснам витамины, обогащает их, снимает чувствительность зубов.

Корень аира укрепляет десны, предотвращает разрушение зубов, снимает зубную боль, обезбаливает чувствительные корни зубов.

Березовые почки снимают зубную боль, укрепляют зубы, хороши для профилактики кариеса, а также останавливают его развитие. Плюс, оказывает положительное влияние на десны.

Ромашка защищает зубы от кариеса, обладает противовоспалительным эффектом, сужает десневые карманы, понижает кровоточивость десен устраняет неприятный запах, уменьшает зубную боль.

Календула является средством профилактики заболеваний зубов и десен.

Шалфей хорош при заболеваниях зубов и десен, снимает воспаление десен, полезен при их коровоточивости.

Гвоздика прекрасно может успокоить и зубную боль.

Розмарин – способен улучшить кровообращение.

Тимьян – прекрасно уничтожает бактерии, появившиеся в полости рта человека.

Чайное дерево – поможет избавиться от кариеса и воспаления десен.

Перечная мята – прекрасно удаляет воспаления и боли при кариесе, способна придать свежести дыханию человека.

Также все эти травы очень хорошо очищают зубы, убирают налет, придают свежесть.

Рецепт 2: просто берем порошок стевии и чистим им зубы. Результат отличный — никакого налета, защита от кариеса. Детям такой зубной порошок нравится, ведь стевия имеет сладкий вкус, как ни странно, ведь это природный заменитель сахара.

Рецепт 3:

– Черный душистый перец;

– Лавровый лист (примерно 5-6 листиков);

– Чабер (я заменяла чабрецом или тимьяном);

– Куркума (не пугайтесь, если у вас раковина станет оранжевого цвета

– Ромашка (один фильтр-пакет), можно заменить мятой

– Кладете все компоненты в кофемолку

– Пересыпаете в удобный контейнер или кружку

Рецепт 4:

Смешивайте все по вашему вкусу.

Рецепт 5. Ингредиенты:

– щепотка фенхеля (порошка),

– щепотка соли (морской),

– две ложечки (чайные) пищевой соды,

– шесть капелек масла чайного дерева (можно брать в ингредиенты мяту в таком же количестве),

Читайте также:  Самые ядовитые растения в мире: фото и описание - топ 10

– одна чайная ложка кокосового масла.

1. Все приготовленные компоненты соединить (кроме масла кокоса) – тщательно перемешать.

2. Масло кокоса следует добавлять только непосредственно перед каждой чисткой зубов – тогда и считается, паста готова к применению.

В такой пасте отсутствуют химические наполнители и вредные для организма человека вещества. Кроме того, приготовленная таким образом зубная паста имеет очень приятный аромат. Хранить приготовленную в домашних условиях такую зубную пасту рекомендуется в герметичной упаковке.

Рецепт 6. Ингредиенты:

– 70 грамм белой глины,

– одна ложка (чайная) меда,

– две капли эфирного масла шалфея,

– две капли эфирного масла ромашки,

– от пяти до десяти капель прополиса на водяной основе.

1. Глину с водой смешать до получения пастообразного состояния.

2. Добавить к глине прополис.

3. Взять чайную ложку меда, ввести в нее по две капли подобранных эфирных масел.

4. Все компоненты соединить и тщательно перемешать.

5. После приготовления такой пасты можно со спокойной душой чистить зубы.

– приготовленная зубная паста прекрасно удаляет налет и неприятный запах изо рта человека, кроме того, она обладает и отбеливающим свойством.

Рецепт 7. Ингредиенты:

– половинка чайной ложки морской соли (только важно применять только измельченную соль),

– две чайные ложки пищевой соды,

– половинка чайной ложки мирры (порошка) – можно ее заменить бамбуком – порошком либо солодкой,

– половинка чайной ложки белой глины,

– две ложки (чайные) глицерина,

– три – четыре листика мяты, эфирное масло, причем без разницы какое, рекомендуется розмарин, лимон, апельсин либо сладкая мята – от десяти до тринадцати капель.

1. Все приготовленные ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы – паста готова. Хранить приготовленную зубную пасту необходимо в герметически закрытой посуде (баночке).

Несколько полезных советов:

1. При использовании приготовленной в домашних условиях зубной пасты необходимо придерживаться несколько простых советов:

– пищевую соду, как ингредиент к пасте, рекомендуется добавлять при мытье только один раз на протяжении недели, в остальные же дни следует чистить зубы без ее добавления. При частом (ежедневном) использовании соды можно зубам только навредить. По утверждениям стоматологов, абразив действительно отбеливает зубную эмаль, но это происходит лишь за счет того, что он способен очистить только верхний слой эмали. Однако периодическое применение такой процедуры может приносить и вред.

2. Для того, чтобы зубки отбелить рекомендуется их полоскать с помощью соленой воды. Именно с помощью соли отбеливают свои зубы греки.

3. В отбеливании прекрасно помогает лимонная кислота. Важно помнить, что после полоскания зубов с помощью лимонной кислоты не рекомендуется на протяжении одного часа чистить зубы.

4. Прекрасно будут «чувствовать» себя и зубы человека, да и он сам, если после употребления пищи немного пожевать гвоздику либо прополоскать рот с помощью отвара коры дуба либо чабреца.

Рецепт 8. Ингредиенты: основа — белая глина, родниковая вода, 1 ч. л. меда, эфирное масло шалфея, ромашки, прополис на водной основе.

Как делать: смешать глину (примерно 60 г) с водой и капнуть 5-10 капель прополиса, в чайную ложку меда добавить по две капли ЭМ шалфея и ромашки, перемешать зубочисткой и добавить в глину.

Все смешать до однородной массы, положить в баночку и поставить на полку в ванной. Две-три недели точно простоит, не испортится. На вкус паста очень мягкая с нейтрально-сладким привкусом, отбеливает зубы и заживляет ранки во рту.

Рецепт 9:

Для тех, кто любит сложности еще один рецепт: галеновый (изготовленный на основе трав) порошок. Для его приготовления вам понадобятся: порошок лапчатки прямостоячей — 2 части, аирный порошок — 2 части и порошок березовой коры — 1 часть. Все необходимые ингредиенты можно найти в травяной аптеке. Смешайте компоненты в указанных пропорциях, разведите немного подогретой водой до получения густой кремообразной консистенции и используйте приготовленную смесь в качестве зубной пасты. В течение часа после чистки зубов такой пастой нельзя есть.

Рецепт 10:

Для тех, кто понимает химию, подойдет древесная зола. Она содержит гидроксид калия – соединение, являющееся абсорбентом и отличным отбеливающим средством. Зубную щетку надо окунуть в древесную золу и чистить зубы. Можно древесную золу смешать с зубной пастой или порошком.

Рецепт 11:

Запеките баклажан (порезанный небольшими кружками) в духовке или прожарьте на разогретой сковороде до обугливания. Опустите пальцы в этот черный порошок и проводите ими по зубам в течение 3 минут — чем дольше, тем лучше. Этот непривлекательный на вид порошок не только отбеливает зубы, но и прекрасно их укрепляет. Желательно после этого в течение часа ничего не брать в рот.

Не переживайте, что палец останется запачканным — баклажанная «сажа» легко смывается обычной водой. Естественно, приготовление этого средства требует некоторого времени, поэтому лучше готовить его с запасом на несколько раз.

Рецепт 12. Отбеливание и лечение зубов по Неумывакину.

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. Помогает от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта.

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:

1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.

Это невкусно! Но очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по Неумывакину», советуем запомнить — после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Ваткой вытираем оставшуюся на зубах соду, вытираем сухой ваткой язык, а потом все «собираем» слюной и выплевываем. Наружно же губы и вокруг них смываем водой. Вот, пожалуй, и все.

Рецепт зубного порошка для здоровья и экологии

Начнём сразу с рецепта — для тех, кто открыт к экспериментам и давно хотел такое попробовать) После расскажу нашу историю эксперимента и развеем все сомнения относительно безопасности средства.

Содержание

Вам понадобится

  • 100 г белой косметической или пищевой глины (каолина; самой высокой степени очистки)
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • несколько капель любимых эфирных масел (или экстрактов) — опционально
  • стеклянная баночка с герметичной крышкой

Оказалось не так просто найти именно белую глину в нашем городе. Я имею в виду по классификации. А так белая глина необязательно белая цветом: она может быть и землистой, и молочной, и зеленоватой и голубоватой)

Почему именно белая (каолин) в целях чистки зубов лучше?

Она имеет не такой выраженный привкус, как остальные, и обычно более мелкого помола и большей степени очистки. Вы должны были заметить, что при растворении она становится гладкой субстанцией, в отличие от соды, которая в холодной воде не сразу теряет свою гранулированность.

Однако будьте внимательны иногда встречается также белая глина и крупного помола. Нам как-то такая попалась, теперь стоит, не знаем, что с ней делать. Кажется, это была фирма «МедикоМед». Сейчас мы купили глину «ФИТОкосметик Крымская», она мелкодисперсная. Если есть возможность, проверяйте.

Инструкция

У нас банка с широким горлом, в ней когда-то была икра) Удобно, когда нет изгибов никаких, используется весь порошок.

Прежде всего я бы рекомендовала попробовать просто глину с эфирными маслами.

То есть, 100 г глины и пару капель мяты (или любого другого), например. Почистить так несколько дней и оценить результат. Если чистота зубов по ощущениям будет устраивать, то больше ничего и не нужно.

Если же нет, то добавьте пол чайной ложки соды — попробуйте так. И дальше — до полторы чайной ложки соды на 100 г глины.

Эфирные масла: мы добавляем каплю апельсина, 2 капли мяты и каплю чайного дерева. Вы можете взять свои любимые. А также обогатить порошок экстрактами дополнительно. Или куркумой, порошком имбиря или что угодно душе — всяких полезностей, что можно добавить, море)

Но будьте очень аккуратны: всегда добавляйте по чуть-чуть и пробуйте.

Чистить — просто окуная в глину мокрую зубную щётку. Закрытая баночка с порошком может спокойно хранится в ванной. Нам этого запаса хватает на пару месяцев на двоих.

Преимущества самодельного зубного порошка на основе глины и соды перед обычными зубными пастами

  • нет фтора, силиконов, парабенов, лаурил сульфат натрия и прочей гадости (что попадает не только в наш организм, а также в сточные воды, почву и т.д.)
  • зубы очищаются эффективно, но бережно
  • за счёт химического состава глины эмаль питается полезными веществами
  • элементарно просто и быстро готовится, ингредиенты легко найти
  • экономичен (

50 руб. за 2 месяца на 2 человека)

  • нет необходимости постоянно покупать пластиковые тюбики, а затем их выбрасывать. У вас есть своя стеклянная баночка, которую мы раз за разом наполняем порошком. А значит мы следуем правилу zero waste и не причиняем особого вреда окружающей среде.
  • Да, глина обычно продаётся по 100 г в пластиковых пакетиках и картонной коробке. Но мы, например, планируем найти её оптом, заказать сразу килограмм, быть может. Сода продаётся в картоне, тоже можно оптом посмотреть. Эфирные масла и экстракты — в стеклянным баночках с пластиковыми крышечками, но они так мало и медленно используются, что я не считаю это сравнимым с производством и выбрасыванием нефтепродуктов для изготовления упаковочной тары зубных паст.

    Читайте также:  Какой уровень сахара должен быть после еды

    Наша история

    Зубная паста у нас в семье сменилась вместе со сменой пластиковой зубной щётки на бамбуковую и полным переходом на веганство. Я заинтересовалась идеей zero waste и всё же решила однозначно покупать только веганские уходовые средства, к тому же незадолго до этого мне пришлось поставить сразу 4 пломбы (а проблем с зубами у меня и в помине не было, но там сложно определить причину, много факторов влияло).

    Обычными магазинными зубными пастами мы перестали пользоваться мгновенно, зная, что они содержат максимальное количество ненужных и токсичных человеку ингредиентов + всегда упакованы в пластиковый тюбик, который не сдаётся на переработку, в нашем городе так точно.

    Учитывая то, что веганские зубные пасты (и люксовые/экологичные аналоги) стоят обычно очень дорого, и состав их тоже не всегда идеален, а также то, что они все таким же образом упакованы в пластмассовые тюбики, я решила поискать более простую бюджетную веганскую альтернативу.

    В это же время у меня активно проходили эксперименты по использованию натуральных средств в качестве шампуня для волос (по тем же причинам). Это была по началу глина, после сода, теперь мука + горчица. В планах попробовать самодельное мыло. Я всё еще ищу свой идеальный продукт, и результаты после обязательно задокументирую)

    Так вот мне очень хотелось найти что-то крайне универсальное, чтобы и для волос, и для тела, и для зубов и для уборки, стирки)) Закупать это всё оптом и не париться. Конечно, не совсем вышло. Глиной мыть волосы — сносный, но не идеальный для меня вариант. Тоже самое и касаемо посуды и стирки.

    Но я знала, что потенциально глиной можно чистить зубы и моментально нашла кучу этому подтверждений в сети. Одна девушка писала, что пользуется глиняным порошком уже около 7 лет и за это время ни разу не обращалась к стоматологам. Об этом же писала женщина, которая пользуется содой для чистки зубов около 30 лет в комментариях к видео зарубежных zero waste блоггеров. Также известно, что в Индии и Китае традиция чистки зубов смесью глины и соды очень популярна и используется на протяжении веков.

    Конечно, написать можно что угодно, скажете вы, но если провести самому небольшой анализ можно удостовериться, что эти компоненты действительно безопасны (об это позже) и, более того, достаточно эффективны и полезны.

    Белая глина:

    • содержит десятки микроэлементов (кремний, магний, медь, кальций, азот, цинк и пр.) и целебных солей, оказывающих на зубы и дёсны укрепляющее, очищающее и оздоровительное действие
    • выполняет функцию сорбента: впитывает токсины и соли тяжелых металлов
    • обладает сильными бактерицидными свойствами, уничтожает болезнетворные бактерии

    Пищевая сода:

    • эффективно очищает и отбеливает
    • обладает противомикробным и антигрибковым действием, нейтрализует кислоты
    • выводит токсины и соли ртути, таллия, бария, кадмия, висмута и свинца
    • восстанавливает щелочной баланс в полости рта
    • имеет регенирирующие и антиаллергенные свойства

    В начале мы немного переборщили с содой, вкус не нравился, но мы привыкли. После соду убрали, потому что мужу показалось, что зубы стали более чувствительны к температуре пищи (но позже выяснилось, что ему показалось, или действительно добавили слишком много соды).

    В следующий раз я переборщила с эфирными маслами, и порошок стал горьким немного)) Теперь я понимаю, сколько и чего нужно класть.

    В итоге учитывая то, что наши щётки с очень мягкой щетиной, у меня через какое-то время стал плохо очищаться налёт. И я решила снова добавить соду, но в меньшем количестве. Результат существенный. Если же у вас щётки довольно жёсткие, попробуйте использовать только глину.

    Необходимо также понимать, что такое средство отличается от магазинных зубных порошков.

    Помню, мне всегда крайне не нравится ни их привкус, ни эффект, ни удобство использования.

    От этого самодельного порошка у меня негативных ассоциаций не возникло. Очищаются зубы отлично, дыхание после свежее. Мне удобно, порошок даже вкусненький)) Отбеливающего эффекта не заметила, но и желтее зубы не стали.

    Глина сама по себе, как мел, почти не ощущается, чего не скажешь про соду. Она имеет выраженный солоноватый привкус, но к этому быстро привыкаешь. Ну, а вкусной и свежей делают пасту, конечно, эфирные масла.

    Мы пользуемся порошком на основе глины в общей сложности около 3 месяцев. Если бы сейчас мне доставались веганские экологичные (без вредностей и не в тюбике) зубные пасты по цене глины и соды, вероятно, я бы вернулась к ним. Но пока это не так — порошок меня устраивает на все 300%.

    Если вам лень делать такое средство, вы можете купить готовый порошок, обогащённый всякими экстрактами в магазинах экологичных продуктов или питания. В обычном супермаркете я бы не советовала покупать, внимательно читайте состав. В любом случае я не вижу смысла тратить больше денег и покупать больше упаковки, когда такой порошок делает очень просто самому.

    В зарубежье активно используют кокосовую пасту: сода+кокосовое масло. Я пробовала как-то чистить самодельным кокосовым маслом и содой — мне не понравилось. Возможно, промышленные варианты лучше, но они опять же очень дорогие.

    Безопасность зубного порошка и мнение врачей

    Многие стоматологи скажут вам, что использовать зубной порошок можно не более чем несколько раз в неделю, но строго не чаще из-за его агрессивности для зубной эмали. Особенно, они беспокоятся насчёт соды, отмечая её супервысокую абразивность. Об эффективности никаких претензий обычно нет, наоборот, отмечается её высокий уровень.

    Давайте же разберёмся тогда, что такое абразивность, и зачем она нужна.

    Движения, которые мы совершаем щёткой, способны разрушать зубной камень, но не способны убрать пленку из колоний бактерий и хорошо очистить зубы, какое бы усилие ни прикладывалось. Абразивные частицы увеличивают трение и разрушают пленку, удаляя ее с поверхности. То есть, это необходимое свойство для очистки зубов от налёта.

    Однако наряду с этим, абразивность имеет истирающее свойство, то есть, способна разрушать нашу эмаль (чем нас и пугают отовсюду).

    Все зубные пасты обладают некоторым типом абразивности, здесь также играет роль и жесткость вашей зубной щётки.

    Насколько абразивны частицы той или иной пасты можно определить с помощью RDA — индекса абразивности. Так мы можем оценить, насколько паста будет хорошо справляться с налётом и насколько она при этом будет безопасна для нашей эмали. Существуют значения для многих известных марок, можете покопаться в интернете, прикреплю ниже список, который нашла я.

    Список колеблется от 0 до 250 и разбит на 4 раздела (от низкой абразивности до высокой — вредной для ваших зубов).

    Рекомендуемое специалистами безопасное и эффективное значение абразивности зубной пасты — в диапазоне 0-70 (голубая секция). Желательно, в сочетании с мягкой / или очень мягкой зубной щеткой и нежными, но тщательными движениями.

    Итак, тут 2 момента.

    Первый пункт у них — чистка просто щёткой и водой, индекс абразивности: 4. Второй пункт — обычная пищевая сода: индекс 7. Соответственно, полностью безопасно.

    Далее мы видим разных производителей, в том числе популярных и на наших полках магазинов.

    И здесь второй интересный момент. Как мы уже отметили, во всех абсолютно пастах есть абразив. Проверьте состав своей. Я вот нашла в Colgate и в Splat «Sodium Bicarbonate» — пищевую соду. Как вам?) Вместо и вместе с содой иногда может использоваться не менее абразивное вещество «Calcium Carbonate» или попросту — мел или мрамор. Также вы встретите гидроокис или диоксид кремния или титана (как у Levrana, например) — те же кристаллики, тот же абразив.

    Все эти минералы, как отдельные вещества, в том числе, белая глина (каолин) в Классификации горных пород по абразивности (по Л. И. Барону и А. В. Кузнецову) имеют значения от 0 до 7 и являются малоабразивными.

    Тем не менее, значения от производителя к производителю по шкале RDA меняются. Возможно дело, в том, что помимо соды или перечисленных выше абразивов в пастах используются и другие вещества, усиливающие истирающий эффект.

    В любом случае мы можем видеть, что обычная пищевая сода имеет гораздо более низкую абразивность, чем та же обычная паста Colgate Sensitive (со значением 63) или хвалёная Weleda с минимальным индексом истирания 15.

    Вы также можете провести самолично эксперимент: растереть зубной щёткой о блестящую сторону фольги зубной порошок (по нашему рецепту) и свою зубную пасту. Здесь примерно показано, как это сделать. В результате там, где образуется более заметное затёртое пятно — там и больше абразивный эффект. Мы уже провели такой эксперимент, и наша старая Colgate заметно сильнее стёрла блестящий слой.

    Итак, вопрос: почему содой и зубным порошком можно пользоваться лишь несколько раз в неделю, а зубными пастами — постоянно, если они имеют более высокую агрессивность для эмали (и при этом содержат в составе ту же соду и другие минералы)?

    Вот тут прямо facepalm ?

    Я не знаю, почему нас вводят в заблуждение, вероятно, это влияние производителей зубных паст, не желающих терять свой доход. Или опять же самих стоматологов, которым выгодно, чтобы мы постоянно лечили зубы. Или невежество медиков, будучи студентами. Хотя скорее всего, невежество/выгода их преподавателей.

    Не исключаю возможности того, что я где-то ошиблась, и признаю, что многого не знаю. Вы можете меня поправить. И также, эти выводы не касаются зубных порошков известных фирм. Там состав я не изучала.

    А в целом, я думаю, единственный выход в таких ситуациях и вообще — полагаться не только на мнение одного человека (даже если у него на халате висит удостоверение врача), но и на свой ум и аналитические способности. Сегодня при желании мы с вами можем узнать, что угодно, посредством интернета. Не нужно читать чьи-то статьи с уже готовыми выводами, проведите сами независимый анализ, насколько это возможно. Вероятно, вы удивитесь результатам)

    Ссылка на основную публикацию