Боль в теле и эмоции

Карта болей и эмоций

Карта болей и эмоций 15.04.2018 15:37

Почему мы испытываем боль, в чем ее причина?

Наши представления о причинах боли зачастую ошибочны! И в данной статье мы приподнимем завесу загадочности в этом вопросе.

Боль — это сигнал нашего тела, нашего сознания и подсознания. Очевидно когда у нас физическая травма – то боль это итог физического воздействия. Но когда боль возникает как бы на пустом месте, то это психосоматический сигнал.

Психосоматика — наука о взаимосвязи нашей психики с нашим физическим телом.

Когда идут нарушения в нашей психике, то это отражается и на нашем здоровье, на состоянии нашего физического тела.

Вот краткий перечень что означают боли в нашем теле:

1. Головная боль
Это наш управляющий центр. Из-за высоких напряжений и высокого темпа жизни, из-за постоянных стрессовых ситуаций возникает головная боль. Надо заняться собой, побыть в тишине и уединении, возможно даже немного послушать медитации. Это сигнал к бережному обращению со своим телом.

2. Шея
Когда возникают боли в области шее, то это сигнализирует чувство вины, которое гложет изнутри. Его надо осознать, и простить себя и попросить прощения у тех, кого вы обидели. Это наша совесть и наш моральный центр так через тело сигнализирует о высших ценностях и добродетелях.

3. Плечи
Плечи – есть даже выражение носить на плечах. Когда человек слишком много ответственности на себя взвалил – то об этом сразу же могут начать сигналить плечи. Просто найдите с кем разделить эту слишком тяжелую ношу. Вместе вы быстрее достигните своих целей.

4. Боль в верхнем отделе спины
Данная область сигнализирует о нарушениях во взаимодействии с людьми. Речь о нарушении баланса брать и давать. Будь то любовь или просто эмоциональное равновесие. Подумайте как вернуть свои отношения в равновесие в внешним миром.

5. Поясница
Эта область ярко сигнализирует о финансах в жизни человека, о недовольстве человека своим финансовым положением. Здесь стоит обратить внимание на ваши доходы и расходы, и перестаньте изводить себя мыслями о финансовой ограниченности. Просто составьте план действий и идите вперед.

6. Локти
Локти – это проявление нашей непримиримости и жестокости в отношениях с другими людьми. Старайтесь быть более милосердными и гибкими в отношениях.

7. Руки
Руки это наши коммуникации с внешним миром. В детстве именно через руки мы познаем окружающий мир. Не нужно быть затворником или излишне коммуникативным, навязчивым. Всему должна быть мера.

8. Бедра
Эта область сигналит о нашем страхе двигаться вперед, о боязни не справиться или опозориться, о страхе перемен. Нужно понять простые вещи – зачастую мы сами себе выдумываем ограничения, а мир при этом не строит нам никаких помех. Учитесь гибкости во взаимоотношениях и умению вести диалог с людьми. И просто идите к своим целям.

9. Колени
Данная область отвечает за нашу самооценку, если она слишком низкая или завышенная, то колени как раз об этом и сигналят. Учитесь уважать и любить себя. При этом не забывайте отслеживать свою гордыню и эго. Везде нужен баланс и гармония.

10. Икроножная мышца
В данной месте скапливаются обиды и зависть. А ведь зависть – это маркер низкой самооценки человека. Ведь если человек уверен в себе и своих возможностях, то ему нет смысла завидовать чужим делам и успехам. Найдите свое место в жизни и свою истинную самореализацию.

11. Лодыжки
Если сигналит эта область, то это говорит о том, что человек не умеет расслаблаться и наслаждаться жизнью. Хватит держать себя в ежовых рукавицах. Пора наслаждаться жизнью!

Пора становиться счастливым! Пора брать от жизни удовольствия и наслаждения!

12. Стопы
Стопы это и связь с землей и предками, а также это умение отпускать эмоциональные привязанности. Надо перестать переживать по всяким пустякам, научиться отпускать эмоциональные негативные шаблоны и видеть в мире больше позитива и красоты.

Боль не надо терпеть, ведь боль это лишь маркер глубинных проблем в психике или организме. Вы достойны жить в гармонии и любви. Научитесь жить в гармонии со своей психикой, со своим внутренним миром.

И если вы уже готовы к переменам в жизни, если вы готовы взять ответственность на себя за свою жизни, то мы можем вам в этом помочь через трансформации.

15 видов физической боли, которые вызваны эмоциями

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Про психосоматику сейчас говорят довольно часто, и ученые постепенно теряют аргументы против в споре о тесной связи психики и физиологии человека.

Редакция AdMe.ru собрала примеры болей и болезней, которые появились из-за нарушения эмоционального состояния.

Обратите внимание: самодиагностика бывает обманчива. Работа с психологическим напряжением — это только дополнительная мера на пути к выздоровлению. Заподозрив наличие каких-то проблем со здоровьем, в первую очередь нужно обратиться к специалисту для постановки точного диагноза.

Першит в горле

Боль или комок в горле говорит вместо вас. Вы утаиваете старую обиду или сдерживаете слова, которые давно рвутся наружу. Для некоторых все ограничивается давящей болью и першением, а кто-то может навсегда остаться с хроническим кашлем.

  • Все наши страхи, тревоги и боли стоит проговаривать. Тогда и «простуд» будет меньше.

Проблемы со зрением

Близорукость говорит о страхе перед будущим. Вы буквально не хотите смотреть вперед и постоянно пребываете в подвешенном состоянии. Затянувшееся ожидание ответа может вызвать глубокий стресс и перерасти в депрессию. На этом фоне уже развивается глаукома, которая может привести к слепоте.

  • Никто не знает, что его ждет впереди, но однажды все выходят из зоны комфорта. Это случится и с вами. Примите это — и страх сдаст свои позиции.
  • Иногда полезно не прогнозировать, планировать и озадачивать свое будущее «я». Живите сейчас.

Высыпания на лице

Если вы не съедаете по 2 кг шоколада в день и вам не 14 лет, то прыщи на лице могут появиться из-за несогласия с собой или подсознательного страха перед людьми.

  • Вы не 100-долларовая купюра, чтобы нравиться всем. Но при этом вы все равно прекрасны. Любите себя.

Сутулость — нерадостный признак

Если в мультфильмах герой сутулится, спину выгибает колесом, плечи под уши прячет — у него явно произошло что-то неприятное или он попросту грустит. Это, конечно, утрированное изображение, но правдоподобное.

  • Если вы страдаете такой формой болезни спины, вам прописаны радость, веселье и максимум отдыха.
  • Начать балагурить на собрании совета директоров проблематично — просто выпрямите спину и расправьте плечи. В мозг хлынет кровь, насыщенная кислородом, и вам станет легче.

Когда сердце ноет

Когда на душе скребут кошки и мы это чувствуем — это диафрагма отвечает сильным напряжением на наши переживания. От этого страдает сердечно-сосудистая система. Оказывается, человек и впрямь может погибнуть от тоски.

  • Установите лимит времени на «пострадать». Сами. Не слушайте чужие советы.
  • Медитации, сеансы с психотерапевтом, вечерний чай на кухне друзьями — ищите тепло и отдушину.
  • Не держите эмоции в себе. Давайте им выход в любой форме: истеричный смех, крик, слезы. Лучше разок взорваться, чем остаться неврастеником навсегда.

Сколиоз — признак силы духа

Вы обращали внимание, как ведет себя ребенок, когда на него кричат? Он будто скукоживается, прогибает спину и уменьшается на глазах. Его позвоночник, основа нашего тела, деформируется под эмоциональным гнетом. Эта защитная функция позволяет сохранить внутренний стержень.

  • Это не значит, что люди с великолепной осанкой слабохарактерные. Наоборот, постоянная работа над осанкой усиливает чувство уверенности.

Аллергия

Как часто вы говорите «Я не вынесу этого», «Да я терпеть не могу этого человека», «Босс мне даже вздохнуть не дает»? Аллергия — это неадекватная, чрезмерная реакция на угрозу. Раздражение кожи — это ваше психологическое раздражение в прямом смысле слова.

  • Если не можете изменить ситуацию — поменяйте отношение к ней: «У этого человека есть свои плюсы», «Эта работа здорово выручает меня сейчас».

Трудно дышать

Вы замечали, как выглядит большинство астматиков? Это очень неуверенные, скованные люди. Психоаналитики подтверждают, что в истоках болезни затрудненного дыхания лежит синдром брошенного ребенка. Страх потери безопасности, беспомощность, сильная привязанность к матери.

    Даже если вы не видите этого, вас любят. Ваши родные и близкие, друзья по переписке — вы не один, поверьте.

Создайте в своем воображении безопасное место, куда вы приходите морально отдохнуть. Переноситесь туда время от времени, и постепенно это ощущение будет переходить в реальную жизнь.

Читайте также:  Какие кулинарные привычки могут быть вредны для здоровья

Проблемы с кишечником

Когда задето наше самолюбие, боль может начаться с шеи, перейти через грудную клетку и попасть в кишечник, вызвав тошноту. Именно поэтому на оскорбления нужно отвечать с достоинством, а не игнорировать их, проглатывая обиду.

  • Знайте себе цену. Научитесь давать отпор обидчикам.
  • Здесь могут помочь и те самые ночные раздумья «Надо было ответить так». Как ни странно, они помогают нам преодолеть подобные физические недуги.
  • А иногда нужно уметь отпускать. Мы не знаем, что творится в жизни других людей и от чего может сорваться самый милый офисный тихоня.

Потеря волос

Выпадение волос зачастую бывает вызвано глубокими переживаниями каких-то потерь, ссор, разрыва с любимым человеком, предательства.

  • В любой непонятной ситуации пейте витамины. Партнеры приходят и уходят, а здоровье остается с вами.
  • Не храните печаль в душе, как старые письма. Выговаривайтесь, выплескивайте эмоции. Для этого очень подходят спорт и искренняя дружеская поддержка.

Тахикардия и покалывания в сердце

При постоянном возбуждении страдает наше сердце. Итогом могут стать нарушение кровообращения, бессонница и тахикардия.

  • Займитесь медитацией, йогой или дыхательной практикой.
  • Придумайте свой вариант расслабления в стрессовой ситуации. Читайте стихи, к примеру, напевайте песни, выберите то, что отвечает вашим предпочтениям и о чем вы не забудете в момент напряжения.

Печени угрожает не только алкоголь

Гнев и злость сказываются на работе печени. Неприятные покалывания в правом боку во время глубокого вздоха, давящая боль при ходьбе. Если не отпустить негативные эмоции, в долгосрочной перспективе осложнения могут затронуть желудок и селезенку.

  • Посмотрите на ситуацию под другим углом. А вдруг повода для злости нет вовсе и остались лишь ваши неоправданные ожидания? Они ваши. Принадлежат вам, и никто за них не отвечает. Подумайте.

Насморк или заложенность носа

При постоянных конфликтах с коллегами, друзьями, семьей или с самим собой мы часто не хотим признавать что-либо. Тогда внутри копятся обида, стыд, отчаяние. Если вы самостоятельно не справляетесь, срабатывает защитная функция и непережитые эмоции трансформируются в насморк и различные формы ринита.

  • Решайте все проблемы сразу. Дайте себе и оппоненту пару минут остыть после ссоры и обсудите все острые моменты.

Бронхит

Человек, охваченный постоянной тревогой, будет мучиться различными заболеваниями легких: бронхиальная астма, одышка, бронхоспазмы, нехватка кислорода, бронхит.

  • Принимая препараты для лечения заболевания, обратите внимание, нет ли среди побочных эффектов тревоги, бессонницы и прочих эмоционально раздражающих факторов.
  • Наладьте свой режим сна. Каждые 3 часа делайте перерывы в работе. Больше ходите пешком. Оглянитесь: действительно ли в вашей жизни так много тревожных моментов или вы просто накручиваете себя?

Тянущая или давящая боль в почках

В мультфильмах чрезмерно напуганный персонаж способен на «лужу». Это утрированный пример реальной проблемы — испуг и внутренний страх сказываются на почках и проявляются в различных видах боли. А почки, в свою очередь, могут влиять на всю мочеполовую систему.

  • К сожалению, искоренить страх не получится, он стоит на вооружении системы самосохранения. И нам остается только научиться делать выводы. Признайте свой страх — только тогда вы сможете понять, что с ним делать.

Важно помнить, что психосоматика работает в обе стороны. Когда одолевает хандра и даже солнышку улыбаться сложно, распрямите плечи и посмотрите вверх — это здорово поможет вам улучшить настроение и осанку. Если прямо сейчас вам сложно резко изменить свое эмоциональная состояние — попробуйте изменить хотя бы положение своего тела.

7 видов психосоматической БОЛИ, которые напрямую связаны с вашими эмоциями

Психосоматическая боль – это особенный тип физической боли, который вызывается нашим психологическим состоянием. Необработанные эмоции застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела.

Когда мы ощущаем себя эмоционально уравновешенными, наше тело также отражает позитивные чувства. Позитивные эмоции, такие как чувство удовлетворенности и ощущения удовольствия, высвобождают положительные химические соединения в головном мозгу типа серотонина или допамина, которые заставляют наше тело хорошо себя чувствовать.

7 типов болей, которые связаны с нашим эмоциональным состоянием

  • Что такое психосоматическая боль?
  • 7 распространенных типов болей, которые напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием
  • 3 способа начать исцеление

К сожалению, верно и обратное. Когда мы оказываемся в негативном эмоциональном состоянии, это также проявляется через наше тело.

Например, наш мозг продуцирует токсичный уровень кортизола, когда мы подвергаемся долгосрочному физическому, умственному или эмоциональному стрессу. Химия нашего мозга приводит нас к физическому и эмоциональному выгоранию.

Физические ощущения, связанные с высоким уровнем кортизола и адреналиновой усталости, легко определить у большинства людей, но эмоциональный стресс может выражать себя самым различным образом.

Многие люди нормально переносят хронический эмоциональный стресс.Иногда мы даже не осознаем, что находимся в разбалансированном эмоциональном состоянии до тех пор, пока не начинаем ощущать физическую боль, пытаясь определить ее причину и источник.

У вас хронические головные боли или ломит спину так, что вы не можете пошевелиться? Вы уже перепробовали все медицинские препараты, но боль не проходит? Возможно, вы ищите не в том месте.

Многие типы боли напрямую связаны с нашими эмоциями. Как только мы выявим причину боли, мы сможем начать исцеление изнутри.

Что такое психосоматическая боль?

Психосоматическая боль – это расстройство, характеризующееся хроническими физическими симптомами, не имеющими однозначного и ясного медицинского объяснения. Термин «психо» соотносится с нашим ментальным состоянием, а «сома» означает тело.

Кроме того, слово боль (pain) происходит от латинского слова poena, что означает «штраф». Так что психосоматическая боль – это особенный тип физической боли, который вызывается нашим психологическим состоянием.

Необработанные эмоции застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела.

Наше тело в буквальном смысле слова наказывает нас за то, что мы заставили его пережить тяжелый стресс.

Хотя негативные эмоции не всегда возникают по нашей вине, наше тело не улавливает разницы. Долговременное эмоциональное насилие или пренебрежение в детстве могут проявляться в виде хронической психосоматической боли, вне зависимости от вызвавшей ее причины.

Даже незначительные эмоциональные напряжения могут проявляться в виде болей в разных частях тела. Боль может длится годами и даже распространяться от одной части тела к другой. Врачи часто не могут найти физического объяснения или успешного фармакологического лечения для этого состояния, потому что их попросту нет.

Наш разум и тело работают дуалистически. Ментальная боль может напрямую вызывать нервное повреждение и боль физическую.

К счастью, мы можем использовать наш разум, чтобы облегчить физическую боль. Для того, чтобы исцелить тело, нам нужно выявить и излечить негативные эмоции.

7 распространенных типов болей, которые напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием:

1. Головная боль и мигрень.

Большинство хронических головных болей и мигреней вызываются повседневными стрессами. Генерализованная тревожность также порождает сильную головную боль.

Подавленные (загнанные внутрь) эмоции вызывают стресс – в первую очередь, тревожность, беспокойство, нервозность или усталость – усиливая мышечное напряжение и расширяя сосуды, что ухудшает течение мигрени.

Периодическая головная боль может запускаться «триггерами» — сопутствующими факторами. Например, вы замечали, что у вас начинает раскалываться голова, как только ваш склонный к насилию партнер приходит домой? Или пульсирующая боль во лбу или висках дает о себе знать, когда на работе появляется ваш нарциссический босс?

2. Боль в шее и плечах.

По мере того, как стресс накапливается в сознании и теле, первое место, где он в типичном случае проявляет себя физически – это плечи и шея.

Хроническая боль в плечах и шее часто может символически указывать на попытку удержать всю «тяжесть мира» на собственных плечах, или неспособность отпустить человека или какую-либо ситуацию, а иногда —отражать нежелание простить кого-либо значимого для вас.

3.Боли в спине.

Связь боли в спине с эмоциями зависит от области ее локализации. Боли в верхней части спины могут указывать на то, что вам не хватает искренней эмоциональной поддержки от окружающих вас людей.

Нижняя часть спины, поясница, часто болит у людей, которые очень обеспокоены своим финансовым положением.

4. Боли в животе.

Эмоциональный стресс порождает хаос в нашей пищеварительной системе. Продолжительная депрессия, тревожность или пост-травматический синдром могут вызвать синдром раздраженного кишечника (IBS), язвенную болезнь или общий кишечный дискомфорт.

Читайте также:  Лечение эндометриоза

Многие расстройства желудка с эмоциональной точки зрения указывают на невозможность «переварить» человека или ситуацию, с которыми вы вынуждены мириться и терпеть, или наоборот, опасаетесь.

Это также означает, что вам трудно иметь дело с определенным человеком, поведение которого противоречит вашим планам, привычкам или образу жизни.

Частые боли в животе также говорят о том, что вы часто мысленно критикуете и ругаете себя, что мешает вам пережить стрессовую ситуацию.

5. Менструальные боли.

Если периодические боли у женщины становятся очень болезненными, причиной этого могут быть ее эмоции.

Когда мы отказываемся принять трудные или неприятные эмоции внутри нас, когда мы отрицаем теневую сторону нашей личности, или придерживаемся негативных, уничижительных убеждений в отношении себя как женщины, это может проявляться в нарушениях менструального цикла, вызывать эндометриоз и заболевания матки.

6. Боли в конечностях.

Боль или чувство одеревенения в ногах может указывать на страх идти вперед, принимать важные решения, а также выражать чувство угнетения, когда вы чувствуете, что вам не к чему стремиться. Такие боли часто возникают, когда вы пытаетесь избежать перехода от прошлого опыта или состояния к чему-то новому.

Боль в колене, отсутствие гибкости или неподвижность суставов могут отражать ригидность в вашем восприятии будущего. Она чаще встречается у тех, кто не способен прислушаться к новым идеям, например, принять новый образ жизни.

Боль в руках может символизировать неспособность переработать и «удержать» какой-либо важный жизненный опыт.

7. Все виды диффузных болей, включая фибромиалгию.

Наше тело иногда накапливает диффузную боль опорно-двигательного аппарата в качестве защитного инструмента, чтобы отвлечь наш разум от хронического эмоционального подавления и дисбаланса.

Если у вас диагностированы подобные боли и медицинское лечение не помогает, попробуйте более тщательно оценить свое эмоциональное состояние.

3 способа начать исцеление:

1. Психотерапия и групповая терапия.

В течение длительного периода времени негативные эмоции могут ощущаться как «нормальные». Если вы не знаете, с чего начать, консультация с психотерапевтом поможет вам определить области, нуждающиеся в лечении.

Групповая поддержка способна предоставить вам динамическую обратную связь в безопасной среде, которая также имеет важный терапевтический эффект.

2. Физические упражнения.

Множество исследований доказали, что физические нагрузки (занятия спортом) могут снизить симптомы тревожности, депрессии и помогают достичь более сбалансированного эмоционального состояния.

3. Коммуникация и понимание своих эмоций.

Когда мы подавляем наши эмоции, это со временем приводит к психосоматическим расстройствам. Развитие навыков коммуникации может помочь нам выражать эмоции здоровым образом, так чтобы перестать создавать излишнюю нагрузку на тело.

Если вы находитесь в ситуации или в отношениях, где вы не в состоянии открыто выразить себя или свои эмоции, рассмотрите способы, с помощью которых вы можете выйти из этих ситуаций, так чтобы начать процесс эмоционального и физического исцеления.

Наши эмоции часто напрямую связаны с нашими физическими недугами. Научившись определять и управлять эмоциональным состоянием, мы сможем исцелить наше тело – снаружи и изнутри.

9 типов боли, которые связаны с нашими эмоциями

Знаете ли вы, что каждая мысль и каждое чувство, которое рождает наш мозг, физически отражается в нашем теле? Будь то образ или форма.

Именно поэтому наш организм способен выделять различные химические вещества, исходя из нашего настроения и того, как мы себя чувствуем. Это могут быть “счастливые” эндорфины или же гормоны стресса из-за беспокойства.

Когда дело доходит до позитивных и негативных мыслей, важно понять, являются ли опыт и происходящие события в жизни человека сами по себе, внутренне, положительными или отрицательными.

К примеру, расстроившись в начале дня из-за какой-то ерунды мы можем весь день провести в отрицательном настроении, потому как не получается уйти от негативных мыслей. А можем не обратить внимание на негатив, и он не заполнит весь наш день.

В то время, как непосредственное влияние, которое ум оказывает на тело, не всегда очевидно, связь между этими двумя сосудами священна.

Когда преобладающим у человека является позитивное мышление, позитивное отношение к миру и позитивный взгляд на жизнь, ему удаётся лучше справляться с внутренними проблемами, а это, в свою очередь, приводит к созданию счастливой и здоровой жизни.

То же самое можно сказать и об отрицательном взгляде на жизнь. Если мы постоянно находимся во власти саморазрушающих мыслей и предпочитаем жить в негативе, то мы не можем решить внутренние проблемы и впоследствии вся наша жизнь становится нездоровой.

Физиология эмоций

Ниже мы рассказываем о том, какие эмоции на какие области тела влияют. Если вы испытываете сильное стеснение или боль во всём теле, и это наверняка не из-за физической активности, прислушайтесь к тому, что ваше тело пытается вам сказать.

Это могут быть признаком того, что ваше тело мечтает, чтобы вы нашли внутренний покой и разрешили все болезненные вопросы, от которых вы сбежали в прошлом.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы оставаться в гармонии со своим высшим существом и чтобы не разрушить себя, – это осознавать, как именно вы относитесь к происходящему в вашей жизни, как вы воспринимаете переживания.

Вместо импульсивного перехода от одной эмоции к другой, остановитесь, сделайте шаг назад и внимательно посмотрите, существует ли какой-то способ, который поможет вам извлечь урок из полученного опыта.

Научитесь наблюдать за собой, а не молниеносно реагировать. Вы полностью в состоянии контролировать себя, даже когда думаете, что нет.

Связь эмоций и боли

Отказ от взгляда на проблему с разных ракурсов, упёртость, негибкость.

Представляет нашу возможность превращать полученный опыт в радость. Мы превращаем жизнь в тяжёлое бремя своим отношением к ней.

Представляет поддержку в нашей жизни. Боль в верхней части спины говорит об отсутствии эмоциональной поддержки, о том, что мы чувствуем себя нелюбимыми, сдерживаем свои чувства. Боль в средней части спины – это чувство вины. Мы застряли в прошлом, не можем сбросить этот груз. Боль в нижней части спины – страх остаться без средств к существованию, отсутствие финансовой поддержки.

4. Боль в области локтей

Представляет собой вероятность принятия изменившегося направления вашей жизни и получение нового опыта.

Эта боль ассоциируется с наличием или отсутствием движения и лёгкости в нашей жизни.

Это страх принимать важные решения в своей жизни. Страшно двигаться вперёд.

Неуместная гордость и эго, неумение создавать связи с людьми. Негибкость.

Отсутствие гибкости и наличие постоянного чувства вины. Лодыжки – это возможность получения удовольствия.

Отсутствие радости от получения жизненного опыта.

Стоит добавить ещё некоторые другие связи:

– артрит – критицизм, обида, чувство нелюбви;

– переломы костей – бунт против власти;

– бурсит – подавленный гнев;

– воспаление – страх, больное мышление;

– боль в суставах – изменение жизненного направления, невозможность легко принять происходящее;

– радикулит – боязнь отсутствия денег, боязнь будущего, высокий уровень критицизма;

– сдвинувшийся позвонок – нерешительность, полное отсутствие поддержки в жизни;

– растяжение связок – нежелание двигаться в определённом жизненном направлении, страх и упёртость.

4 эмоции, которые заставляют нас болеть

Просмотров: 3 504 | Апр 2, 2018 | 2 коммент.

Согласно нетрадиционной медицине, каждая эмоция «связана» с определенным органом человеческого тела. И есть некоторые эмоции, которые являются причинами «популярных» болезней. Давайте разберемся, какие это эмоции и как вернуть себе эмоциональный баланс и здоровье.

Какие эмоции вызывают болезни?

Вы задумывались о том, почему появляются болезни ? Да, кто-то сейчас подумает о вирусах, бактериях, немытых руках и сквозняках :). Но это скорее провоцирующие факторы , когда в организме уже «запустился» определенный процесс.

Какие 4 эмоции «заставляют» болеть?

И этот процесс чаще всего вызывают негативные эмоции , желание избежать неприятных ситуаций или попытки «убежать» от них . Сколько раз вы заболевали в детстве перед важной контрольной? Или, став взрослым, перед нежеланным событием или встречей? Думаю, что не один раз. Но вряд ли вы тогда придавали значение связи между вашим недомоганием и его настоящими причинами.

На самом деле любое физическое недомогание – это повод обратить внимание на отношения с самим собой . На то, любите ли вы себя, открыто ли ваше сердце . Но об этом чуть позже :). А пока давайте узнаем, какие же эмоции чаще всего вызывают болезни.

1.Печаль.

Печаль влияет сразу на все тело . Она вызывает тяжесть, физическую усталость и может привести к депрессии . Но сильнее всего печаль «задевает» легкие . Появляется одышка , особенно если эту печаль не принимать и пытаться «заглушить».

Читайте также:  Как предупредить появление головной боли

2.Страх.

Иррациональные и беспочвенные страхи сильно влияют на почки . Иногда может возникать почечная недостаточность , а также заболевания пищеварительной системы . Если вы не «принимаете» свой страх и пытаетесь с ним бороться, то возникают неполадки в работе печени и сердца .

3.Паника.

Паника похожа на страх, но она гораздо сильнее выражена. Она одновременно «поражает» эмоциональную и физическую сферу . Из-за паники появляется сердцебиение, головокружение, тремор конечностей, потливость, дезориентация, потеря памяти .

4.Гнев.

Гнев может проявляться в различных формах: раздражительность, разочарование, зависть и злость . Из-за гнева появляются головные боли, головокружение, заболевания печени и суставов .

Гнев — причина головных болей, головокружения, заболеваний печени и суставов.

Какие болезни появляются из-за эмоционального дисбаланса

Важно понимать и осознавать причины своих болезней. Ведь все эмоции и мысли «записываются» в клетки организма. А болезнью тело «кричит» или «шепчет» о том, что что-то не так. И нижеуказанные распространенные болезни имеют определенные причины:

  1. Аллергия. Она говорит о глубоких страхах . О страхе, что не сможешь преодолеть трудности и стать самодостаточным. Этот страх вызывает потребность в сострадании, поддержке и внимании со стороны других .
  2. Депрессия. Она возникает, если есть конфликт между реальной жизнью и представлениями. Между тем, кем вы являетесь и кем хотели бы стать. Между тем, чем вы уже обладаете и тем, чем хотели бы обладать.
  3. Артрит. Он «кричит» о том, что вы ощущаете неспособность адаптироваться к миру и проявляться гибкость мышления. Это чувство сопровождается отсутствием доверия и бескомпромиссным отношением к жизни.
  4. Невроз. Главная причина – отсутствие контакта со своим «внутренним я». А также страх и ожидание «нападения» со стороны внешнего мира.
  5. Ожирение. Наличие лишнего веса и ожирение говорят о внутренней пустоте. Чтобы ее компенсировать и заполнить, появляется постоянная зависимость и тяга к еде. Также лишний вес сопровождается страхом «разоблачить» себя перед другими, стать уязвимым и страдать.

Роль эмоций в возникновении и лечении заболеваний

Эмоции могут спровоцировать или усугубить болезнь. Но также они могут и «запустить» процесс выздоровления. Первый шаг к этому – признать свои эмоции, осознать их появление . Почему именно эта эмоция сейчас преобладает? Для чего она возникла? О чем она хочет «рассказать»?

И, как я уже сказала в начале статьи, негативная эмоция и недомогание, которое она вызывает, – это повод обратить внимание на отношения с собой . Любите ли вы себе и принимаете ли любовь от себя и других? Если вместо любви внутри сердца и Души – пустота и боль, то кажется , что это навсегда. Кажется, что нет выхода, нет пути в жизнь, каждый день в которой наполнен счастьем…

На самом деле выход есть :). Вы можете получить ключ от дверей в счастливое будущее. И этот ключ – вы сами. Именно вы – автор и творец своей жизни. И вы можете:

  • сбросить груз прошлых лет, который давит на плечи;
  • освободиться от блоков и страхов, которые тормозят движение;
  • наполнить свою жизнь изобилием, благом и любовью.

И все это — без борьбы, силы воли или насилия над собой . А в форме легкой, волшебной и безоплатной игры.

Легендарная онлайн-игра «Экспресс в новую жизнь» пройдет совсем скоро . Наш экспресс провезет вас в новую жизнь через 5 станций, на каждой из которых вы «сбросите» лишний багаж в виде негативных и разрушительных эмоций:

  • обиды на себя и других;
  • чувство вины;
  • бесконечные сожаления;
  • все, за что вы не можете себя простить;
  • неприятие себя, других, жизни.

И налегке доберетесь до станции «Благо», где вас будут ждать:

  • воплощенные мечты;
  • любимые и любящие люди;
  • крепкое здоровье;
  • невероятная легкость;
  • материальный достаток.

Заманчиво, правда? :). Но и это еще не все! Помимо «выигрыша» в виде новой, яркой и счастливой жизни вы получите шанс выиграть и другие заманчивые призы. Узнайте подробности и примите участие в игре, нажав на кнопку:

А в комментариях предлагаю обсудить: какие эмоции преобладают в вашей жизни ? Замечали ли вы, как они влияют на ваше здоровье и самочувствие?

9 типов мышечных болей, которыми руководят эмоции. Как победить боль.

Опубликовано admin в Февраль 19, 2019 Февраль 19, 2019

Воздействие психики на тело изучается уже очень давно в одном из направлений психологии – «психосоматика».

Хроническое мышечное напряжение таит в себе много подводных камней и далеко не так безобидно, как может показаться на первый взгляд.
Перечислю лишь некоторые заболевания тела, спровоцированные
негативными эмоциями:

– Гипертония
– Расстройства половой сферы
– Желудочно-кишечные расстройства
– Учащенное сердцебиение и боли в груди
– Лишний вес
– Астма и аллергия
– Кожные проблемы (прыщи, псориаз)
– Боли в суставах и повышенный риск травм
– Дисменорея (расстройство менструального цикла)
– Головные боли и мигрени
– Тошнота
– Бессонница….

Нет одинаковых людей на планете, но места в организме, в которых фиксируются определённого рода эмоции, у всех одни и те же.

Ниже представлены 9 основных областей мышечных болей в теле человека, вызванных нашими эмоциями.

1. Ягодицы – в них фиксируется ярость и гнев.
Подавленный гнев и задушенная на корню ярость по отношению к людям (которые с нашей точки зрения достойны этих чувств) на самом деле никуда не уходят, а накапливаются в зоне ягодиц.

Как только вы почувствуете, что начинаете испытывать злость или агрессию, понаблюдайте за реакциями вашего тела:
мышцы в ягодицах в напряжённом состоянии?

2. Внешняя часть бедер – там живут разочарование и нетерпение.
Каждый человек живёт со своей скоростью. Чем быстрее ритм нашей жизни, часто ещё и без полноценного отдыха, тем быстрее раздражительность будет скапливаться в мышцах внешней части ваших бедер.

Разочарования в профессиональной сфере и в личных отношениях также способствуют возникновению зажимов в этой области тела.

3. Внутренняя часть бедер – боязнь уязвимости.
Если Вы сильно нервничаете в обществе незнакомых вам людей или боитесь им доверять, ты вы страдаете социофобией. Она фиксируется в виде мышечных зажимов на внутренней части ваших бедер.

Инстинкт самосохранения у нас развит очень сильно. Природой заложено так, что при первых признаках опасности нам проще убежать. Мышцы напрягаются для побега, но мы никуда не бежим. Чувство страха перед другими скапливается как раз во внутренней зоне бёдер.

4. Живот – отсутствие способности справляться с эмоциями.
Как часто вы говорите: «Я его (её) просто не перевариваю»!
Это эмоциональное состояние описывает мышечное напряжение в животе.

Если у вас в желудке возникает ощущение зажатости или боли, то вы однозначно тяжело справляетесь как с негативными, так и с позитивными эмоциями.

5. Поясница – чувство стыда и вины, несостоятельности.
Боли и зажимы в области поясницы вызваны низкой самооценкой.
Скорее всего, что вы не можете принять себя таким, как есть.

6. Средняя часть спины – неуверенность в собственных силах.
Если вы всё время ищете поддержку во внешнем мире и не находите её, у вас возникает напряжение именно в этой области спины.

7. Верхняя часть спины – эмоции горя, тоски и печали.
Эта часть спины находится ближе к сердцу, чем все остальные. Поэтому все наши переживания по поводу «разбитого сердца» фиксируются именно здесь. Расставание с близкими людьми или членами семьи провоцирует напряжение мышц в этой области организма.

8. Шея – боязнь самовыражения.
Напряжённое ощущение в области шеи вызывается сложностью общения с людьми.
Иногда боли в шее возникают из-за неспособности человека быть самим собой, боязни снять маску.
Если у вас существуют проблемы с доверием к миру, то зажимы в области шеи могут быть очень сильные.

Шея – одна из самых уязвимых частей тела человека.
Если вы подвержены многочисленным страхам, часто испытываете состояние тревоги, то зажимы в области шеи не спасут никакие массажи и прочие манипуляции.

9. Плечи – многочисленные трудности и ненавистные обязанности.
Никто из нас не застрахован от непредвиденных ситуаций, когда хочешь или не хочешь, но тебе придётся, например, ухаживать за больным человеком, сидеть с маленьким ребёнком (и не всегда это ваш ребёнок). И мы вынуждены нести это бремя, которое буквально «давит» на нас.
Зажимы в области плеч напрямую связаны социальными обязанностями и ответственностью.

Люди, которые длительно ухаживают за больными, часто страдают от хронических зажимов в области плеч.

Продолжение:
Как избавиться от мышечных зажимов?

Ссылка на основную публикацию