Средство для усиления обмена веществ

Таблетки для ускорения обмена веществ: выбираем оптимальные варианты

Замедление обмена веществ чревато не только лишним весом, но и другими последствиями: нарушением пищеварения, сбоями в гормональной сфере, появлением синдрома хронической усталости, обострением различных заболеваний — и этот список можно продолжать ещё долго. Поэтому многие и ищут способы, как его нормализовать.

Советы по большей части касаются изменения образа жизни — питания и двигательной активности. Но не все могут взять себя в руки, поэтому иногда лучшим выходом кажутся таблетки для его ускорения: выпил — и скорость всех процессов внутри организма тут же увеличилась без всяких усилий. Но так ли это на самом деле?

Что к ним относится?

Многие ищут препараты, ускоряющие обмен веществ, преимущественно для похудения. Всем известно, какую огромную роль метаболизм играет в наборе лишнего веса. С одной стороны, подход правильный: нужны таблетки не от самой проблемы, а от причины, которая провоцирует её появление. Однако здесь этот принцип не срабатывает, и вот почему.

Медикаментозные средства разрабатываются для лечения заболеваний. В Международной Классификации Болезней нет ни одной кодировки для ускорения замедленного метаболизма. И объясняется это очень просто: его скорость — это индивидуальный показатель, и у каждого человека она своя. Нет чётко расписанных норм, какой именно она должна быть, чтобы всё в организме работало, как часы. А если нет заболевания — нет и препарата для его лечения.

Но это вовсе не значит, что таблеток для ускорения обмена веществ в организме не существует. Они есть, но это их фармакологическое свойство вторичное, дополнительное к основному. Без него они просто не добьются конечной цели. Рассмотрим на примерах.

Ксеникал — препарат с действующим веществом орлистат, назначаемый официальной медициной для лечения ожирения. Чтобы добиться снижения веса, он уменьшает всасываемость жиров, то есть замедляет липолиз. А это всего лишь одна химическая реакция из тех 50-ти, которые составляют метаболизм. Но это свойство таблеток влечёт за собой цепочку последствий, которые в итоге разгоняют (пусть и не сильно) обмен веществ.

Глюкофаж — средство на основе метморфина для лечения сахарного диабета. Он делает рецепторы более чувствительными к инсулину, тем самым ускоряя утилизацию клетками глюкозы. И уже следствие этого — нормализация метаболизма липидов, которая влечёт за собой изменения и в других обменных процессах.

Таблетки назначаемые при ожирении (Ксеникал) и сахарном диабете (Глюкофаж)

Такое двойное действие препаратов оборачивается тем, что люди пьют эти таблетки, рассчитывая прежде всего на ускорение обмена веществ. Тогда как их основное назначение — терапия достаточно серьёзных заболеваний: сахарного диабета, ожирения, патологий печени, булимии. А употребляют их те, кто ими не болеет. Это чревато самыми разными последствиями:

  • если повезёт, приём таблеток всё-таки поможет ускорить обмен веществ без осложнений для здоровья;
  • не будет никакого результата;
  • начнут себя проявлять побочные эффекты: от головокружения до серьёзных пищевых расстройств;
  • препараты окажут обратное действие: метаболизм может ещё больше нарушиться и замедлиться;
  • могут пострадать здоровые органы, на которые направлено фармакологическое действие лекарства — ведь оно призвано их лечить.

Обмен веществ — совокупность биохимических процессов, протекающих в организме, в которых участвует более 50 веществ: аминокислоты, липиды, белки, углеводы, изопреноиды, коферменты, нуклеотиды, гликаны, стероиды, жирные кислоты и т. д. Нет таких универсальных таблеток, которые могли бы нормализовать столь сложную систему. Каждый препарат разрабатывается для устранения проблемы на каком-то одном участке: этот ускоряет усвоение углеводов, этот — всасывание белков, третий — расщепление липидов и т. д.

Поэтому делайте соответствующие выводы:

  1. Нет таблеток, созданных специально для ускорения обмена веществ.
  2. Практически все препараты для похудения оказывают подобное действие на организм, но оно всего лишь вторично.
  3. Для приёма любых средств необходимо получить разрешение врача.
  4. Отдавать предпочтение стоит БАДам, а не узконаправленным медикаментам.

Хотите действительно ускорить обмен веществ — пейте больше воды, питайтесь правильно и обеспечьте себе достаточную двигательную активность. Это достойная альтернатива любым таблеткам.

Если вы всё-таки нацелены найти подобное лекарство, для начала разберитесь, какие виды существуют на рынке, их отличия и преимущества. Это хоть в какой-то степени поможет вам сделать выбор и снизить риск осложнений.

В зависимости от статуса

Это таблетки, продающиеся только в аптеках, имеющие соответствующие сертификаты, предназначенные для лечения конкретных заболеваний: сахарного диабета, ожирения, булимии, цирроза печени, компульсивного переедания и других.

Их можно купить в интернет-магазинах и аптеках, у посредников и на складах у производителей. Они находятся в свободном доступе, нередко имеют сомнительный состав, их эффективность в плане воздействия на обмен веществ научно не доказана (в большинстве случаев).

В зависимости от принципа действия

Жиросжигатели нацелены на расщепление липидов и выведение их из организма, максимально эффективны, если интенсивно заниматься спортом. В первую очередь их активно применяют мужчины, чтобы нарастить мышечную массу (Орсотен, Чёрная вдова, Ксеникал, L-карнитин).

В принципе, не предназначены для воздействия на обмен веществ, но, выводя токсины и лишнюю жидкость из организма, они тем самым невольно ускоряют многие биохимические процессы, которые раньше были замедлены именно из-за интоксикации и зашлакованности (Ацетат калия, Турбослим Дренаж, Леспенефрил, Маннитол, Фларонин, Дихлотиазид).

Таблетки снижающие аппетит работают за счёт разбухания в желудке (МКЦ Анкир-Б) или воздействия на центры насыщения в гипоталамусе (Слимия, Голдлайн). В первом случае происходит выработка дополнительных ферментов, а во втором — продуцированием соответствующих гормонов: и те, и другие принимают участие в метаболизме.

Препараты снижающие аппетит: Голдлайн, Слимия и МКЦ

  • Стимуляторы

Считается, что эти препараты как раз предназначены для ускорения обмена веществ. Однако в этой группе оказываются либо БАДы, либо те лекарства, которые изначально разрабатываются для терапии определённых заболеваний. Это и Глюкофаж (назначается при сахарном диабете), и Лецитин (используется для лечения патологий печени), и другие.

В зависимости от состава

  • Гормональные: L-тироксин.
  • Стероидные анаболики: Метиландростендиол, Анавар, Анадрол, Донабол.
  • Растительные: БАДы с экстрактами всевозможных трав — сенны александрийской, розовой радиолы, элеутерококка, женьшеня, эхинацеи и др.
  • Витамины: Альфа Вита, Вита Зеолит, Вита Мин, Вита Минералс, Моно Окси.

В зависимости от производителей

  • Дорогие и качественные — немецкие и американские препараты.
  • Дешёвые и чаще всего сомнительные по качеству — китайские и тайские БАДы.
  • Промежуточное положение занимают лекарства и биодобавки от российских концернов — таких как Эвалар, например.

На первый взгляд классификация подобных препаратов кажется очень понятной: есть лишний вес — пей жиросжигающие таблетки, замедленный метаболизм сопровождается вторичными заболеваниями — есть узконаправленные препараты. На самом деле наименований очень много, и в тонкостях их приёма и назначения может разобраться только квалифицированный врач. Только он может грамотно порекомендовать те или иные лекарства, ускоряющие обмен веществ, в соответствии с вашим состоянием здоровья и индивидуальными особенностями организма.

Показания

Не секрет, что многие ищут лекарство не столько для ускоренного обмена веществ, сколько для похудения. Действительно, если наладить одно, придёт в норму и другое. Но не только лишний вес может стать показанием для приёма подобных таблеток. Состояний и условий, требующих его разгона, гораздо больше:

  • невозможность правильного и регулярного питания (в связи с тяжёлой болезнью или условиями работы);
  • отсутствие достаточного ночного отдыха (например, из-за работы по сменам);
  • анемия;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • гормональные расстройства;
  • булимия;
  • гиподинамия;
  • обезвоживание организма;
  • компульсивное переедание;
  • гиповитаминоз.

Однако напоминаем, что самостоятельно решать, можно вам принимать их или нет, ни в коем случае нельзя. Это прерогатива исключительно врача. Для первичной консультации можно обратиться к терапевту или эндокринологу.

Противопоказания

Многочисленные и преимущественно одни и те же противопоказания для подобных таблеток обусловлены двумя факторами.

Препараты с сибутрамином (запрещен во многих странах), обладают самым внушительным списком побочных эффектов

Во-первых, метаболизм затрагивает работу определённых органов. И если слишком его ускорить, он может им навредить. В первую очередь это касается ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и печени.

Во-вторых, не стоит забывать, что это аптечные препараты, которые разработаны для воздействия на конкретный орган или систему. Но остальные при этом могут пострадать от их побочных свойств. Так что все они далеко не безопасные, если не соблюдать следующих противопоказаний:

  • аллергия на действующее вещество;
  • беременность, лактация;
  • возраст до 16 и после 60 лет;
  • гипертония;
  • гормональный сбой, тиреотоксикоз, феохромоцитома;
  • любые заболевания ЖКТ;
  • мигрень, проблемы с мозговым кровообращением;
  • неправильное функционирование почек;
  • одновременный приём других препаратов;
  • онкология;
  • психические расстройства, бессонница;
  • патологии печени;
  • восстановительный период после затяжных болезней;
  • глаукома;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Относительной безопасностью отличаются БАДы, так как они всё-таки не являются лекарствами. Однако их эффективность подвергается сомнениям. Неизвестно, как отразятся на метаболизме все эти экзотические гуараны и сенны александрийские.

Список

Некоторые препараты, которые ускоряют обмен веществ (читайте — способствуют похудению):

  • Адипозин
  • Аспаркам
  • Бупропион
  • Гарциния Форте
  • Глюкофаж
  • Голдлайн Лайт
  • Дихлорфенамид
  • Золотой шарик
  • Идеал
  • Индапамид
  • Карнивит Q10
  • Клопамид
  • Ксеникал
  • Лида
  • Линдакса
  • Липоксин
  • Лираглутид
  • Л-карнитин
  • Лоркасерин
  • Меридиа
  • Метаболайн
  • Мидамор
  • Налтрексон
  • Орлистат
  • Прамлинтид
  • Редуксин
  • Римонабант
  • Сибутрамин
  • Слимия
  • Топирамат
  • Фентермин
  • Фепранон
  • Флуоксетин
  • Фуросемид
  • Хлорталидон
  • Эксенатид Баета
  • Этакриновая кислота
  • Эфедрин с кофеином

Рейтинг лучших

Из данного списка можно выделить десятку лучших: эти лекарственные препараты нередко рекомендуют сами эндокринологи, да и положительных отзывов в отношении их эффективности гораздо больше, чем отрицательных.

  1. L-карнитин. Maxler (Германия). $23,3.
  2. Ксеникал. Roche Holding (Швейцария). $17.
  3. Хрома Пиколинат. Solgar (США). $16,5.
  4. Тавамин. Гродненский ЗМП (Белоруссия). $14,6.
  5. Редуксин. Promomed (Россия). $13.
  6. Эхинацея. Ratiopharm (Германия). $12.
  7. Турбослим Альфа. Эвалар (Россия). $6.
  8. Лецитин Форте. РеалКапс (Россия). $3,9.
  9. Липонорм. Гутта (Россия). $3,5.
  10. Глюкофаж. Merck Sante (Франция). $1,7.

Уж если и приобретать что-то, то из этого рейтинга. По крайней мере, они одобрены специалистами и, действительно, эффективны.

Советы по применению

Прежде чем принимать любые лекарственные средства, ознакомьтесь с основными рекомендациями по их употреблению. Это позволит избежать неприятных последствий.

Запишитесь на приём к эндокринологу и узнайте, так ли вам необходимо принимать эти таблетки. Посоветуйтесь с ним насчёт конкретного препарата, который вы выбрали. Без его разрешения даже не пытайтесь его употреблять.

Внимательно ознакомьтесь с инструкцией к лекарству или БАДу. Помните, что указанные в ней дозировки предназначены для лечения определённого заболевания, которого у вас нет. Поэтому уменьшите их на 1 таблетку.

Подобного рода средства зачастую имеют свойства накапливаться в тканях и вызывать интоксикацию организма. Чтобы этого избежать, нужно наладить питьевой режим. Суточная норма потребления чистой воды высчитывается индивидуально: 30 мл х вес в кг.

Начав принимать препарат, внимательно следите за любыми изменениями в своём самочувствии. Проявились и не исчезают побочные эффекты — прекратите приём и пройдите дополнительное обследование у врача. Если через пару недель никаких изменений не будет, нет смысла травить организм дальше.

Если не знаете, как именно действуют данные таблетки, старайтесь пить их в первой половине дня. Как правило, ускорение метаболизма может быть чревато чрезмерной возбудимостью (что помешает уснуть) и мочегонным эффектом.

Если хотите добиться максимального эффекта, нормализуйте питание: уберите из рациона вредные продукты, питайтесь часто, но дробно, уменьшите количество потребляемых калорий. Это же касается и двигательной активности: помогут регулярные занятия спортом. По крайней мере, найдите время и силы хотя бы для утренней зарядки.

С одной стороны, аптечные препараты сертифицированы и более безопасны, чем БАДы с их непроверенным действием. С другой, мы уже говорили, что каждый из них предназначен для лечения заболеваний, а не ускорения обмена веществ. Так что сделать непростой выбор между ними должны вы сами (лучше совместно с врачом).

Если вы ищите таблетки, которые ускоряют обмен веществ, подумайте хорошенько перед тем, как начать их пить. Если на это нет разрешения врача, вы рискуете ухудшить ситуацию, неправильно подобрав препарат. Замедленный метаболизм — не заболевание, а индивидуальная особенность организма. Его не лечат, а воздействуют на него посредством изменения образа жизни: питания в первую очередь, двигательной активности, эмоционального настроя. Если поймёте это — исправить ситуацию будет гораздо проще.

Таблетки для улучшения метаболизма при похудении. Название, цены, отзывы

Быстрый набор веса и отсутствие видимых изменений при соблюдении диеты требуют приема препаратов для улучшения метаболизма. Использовать таблетки для похудения по собственному желанию нельзя: перед началом курса лечения нужно прийти на консультацию к терапевту, пройти диагностическое обследование.

Диагностика позволит определить причины нарушений, подобрать лучшее лекарство для решения проблемы.

Причины замедленного обмена веществ

К источникам неправильного метаболизма относят:

  • жесткие диеты с низкой калорийностью;
  • несбалансированный рацион;
  • отсутствие завтрака;
  • стрессы, нехватку сна;
  • дефицит витаминов и минеральных веществ;
  • болезни ЖКТ острого или хронического течения;
  • недостаточное поступление жидкости.

Проблема замедления обменных процессов может быть связана с гиподинамией – недостаточными физическими нагрузками.

Виды препаратов

Существует несколько типов лекарственных средств, помогающих ускорить метаболизм.

К ним относятся:

  • жиросжигающие;
  • снижающие аппетит;
  • стимулирующие обменные процессы медикаменты;
  • диуретики и слабительные;
  • поливитаминные комплексы.

Наибольшего эффекта от применения таблеток для улучшения метаболизма можно достичь, если сочетать прием таких препаратов с увеличением физической активности и соблюдением принципов здорового питания или диеты.

Таблетки для улучшения метаболизма принимаются только по рекомендации терапевта и после консультации диетолога.

В программу терапии входят:

  • увеличение физических нагрузок;
  • соблюдение питьевого режима;
  • полноценный сон;
  • достаточный отдых.

Жиросжигатели

Препараты ускоряют процессы обмена за счет быстрой переработки жирных кислот (липотроники), повышения температуры тела (термогеники). Лекарства изготавливаются из натуральных и синтетических компонентов.

Таблетки, снижающие аппетит

Средства подразделяются на две подгруппы:

  • воздействующие на центр насыщения в гипоталамусе;
  • разбухающие при попадании в желудок.

Оба вида препаратов принимают участие в метаболизме за счет выработки определенных гормонов или дополнительных ферментов.

Стимуляторы обмена веществ

В подгруппу лекарственных средств включены биологически активные добавки и таблетки, изначально предназначенные для терапии отдельных патологий. Они специально разрабатывались для ускорения метаболических процессов.

Мочегонные и слабительные средства

Препараты не оказывают непосредственного влияния на обменные процессы, используются для выведения скопившейся жидкости в тканях и освобождения кишечника от каловых масс. Назначаются при интоксикации и зашлакованности организма, параллельно ускоряя биохимические процессы.

Витаминно-минеральные комплексы

Скорость метаболизма напрямую зависит от поступающих вместе с пищей полезных веществ. Поливитаминные комплексы компенсируют недостатки несбалансированного питания, улучшая обмен веществ.

Лучшие препараты для метаболизма и похудения

БАДы и медикаментозные средства помогают решить проблему замедленных обменных процессов. Список лучших препаратов составлен на основе наблюдения пациентов, проходивших с их помощью курс терапии по борьбе с ожирением. Таблетки для улучшения метаболизма продаются в аптеках. Разница в цене зависит от региона продажи.

Читайте также:  Советы больным катаром желудка и диспепсией

L-карнитин

Препарат расщепляет жировые клетки до глюкозы, которая используется организмом в качестве энергии. Без дополнительных физических нагрузок эффективность средства будет минимальной.

Стоимость препарата зависит от производителя, аптечной сети, места продажи:

  • в Москве – 155-1200 руб.;
  • в регионах – 148-1942 руб.

Ксеникал

Препарат снижает активность желудочных липаз, обладает низким уровнем абсорбции, не концентрируется в крови. Эффективное похудение достигается за счет уменьшения всасывания жиров. Продолжительное использование препарата может привести к проблемам с усвоением витамина К, А, бета-каротина.

Средняя стоимость за упаковку Ксеникала:

  • в Москве – 789-3483 руб.;
  • в регионах – 796-3500 руб.

Пиколинат хрома

БАД уменьшает потребность организма в глюкозе, снижает аппетит. Средство рекомендуется для приема любителям сладкого.

Средняя цена за препарат:

  • Москва и область – 167-245 руб.;
  • регионы – 151-176 руб.

Редуксин

БАД является дополнительным источником линолевой кислоты, помогает снизить жировую массу тела. Наибольший эффект от терапии достигается при соблюдении диеты и регулярных спортивных тренировок.

Средняя стоимость Редуксина:

  • в Москве – 999-7750 руб.;
  • по регионам – 1199-6900 руб.

Эхинацея

Препарат укрепляет иммунитет, ускоряет обменные процессы. Рекомендуется для профилактики простудных заболеваний, снижения веса.

Цена Эхинацеи зависит от формы выпуска (в каплях, таблетках):

  • в Москве – 86-24330 руб.;
  • в регионах – 24,5-13195,5 руб.

Турбослим

Линейка включает 21 разновидность БАДа. Средство улучшает работу кишечного отдела, процессы обмена, подавляет аппетит.

Стоимость препарата зависит от производителя, аптечной сети, места продажи:

  • Москва и область – 36-1467,5 руб.;
  • по регионам – 61-2087 руб.

Лецитин

БАД восполняет дефицит фосфолипидов, нормализирует сердечно-сосудистую деятельность. Прием препарата ускоряет выведение жиров из организма.

Цена за упаковку:

  • в Москве – 78,64-891 руб.;
  • в регионах – 78,64-1093,68 руб.

Липонорм

Средство рекомендуется к приему при избыточном поступлении углеводов и липидов. Препарат является гомеопатическим, с дренажным действием.

При использовании ускоряются процессы расщепления подкожного жира, выводятся шлаки.

Цена за упаковку:

  • в Москве – 284-459 руб.;
  • в регионах – 284-459 руб.

На август 2019 года Липонорм отсутствует в свободной продаже, привозится под заказ отдельными интернет-аптеками.

Глюкофаж

Относится к препаратам, использующимся для терапии сахарного диабета 2 типа. С его помощью регулируется количество содержащейся в крови глюкозы, средство может применяться для похудения. Прием Глюкофажа не влияет на выработку инсулина, он не провоцирует гипогликемию у здоровых пациентов. Уменьшение массы тела достигается за счет снижения выработки глюкозы печенью.

Стоимость упаковки:

  • Москва и область – 124,44-656,67 руб.;
  • регионы – 118,11 – 663,78 руб.

L-тироксин

Средство назначается пациентам с дисфункцией щитовидной железы. При использовании ускоряются обменные процессы, останавливается быстрый набор веса.

Цена препарата:

  • в Москве – 100-170 руб.;
  • в регионах – 89-171 руб.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы, способствующие похудению

Для улучшения метаболизма можно использовать поливитаминные препараты. Достаточное количество витаминов и минералов нормализирует работу органов внутренней секреции, улучшает обменные процессы. Таблетки принимают строго по инструкции производителя – нарушение требований может стать причиной гипервитаминоза.

«Витрум»

Поливитаминный препарат, в состав которого входит 17 минералов и 13 витаминов.

Средство рекомендуется к приему при гиповитаминозе, несбалансированном питании, при интенсивных физических и умственных нагрузках, после перенесенных болезней.

За счет активных веществ ускоряются процессы метаболизма, регулируется работа иммунной системы.

Цена за упаковку:

  • в Москве – 444,21-1841,05 руб.;
  • в регионах – 450,84-1883,05 руб.

«Центрум»

Поливитаминный комплекс необходим для восполнения дефицита полезных веществ. Препарат регулирует обмен фосфора и кальция, жиров, углеводов и белков, укрепляет костные ткани.

Средняя стоимость «Центрума»:

  • в Москве – 450-1650 руб.;
  • в регионах – 501-544 руб.

«Мегаслим»

Специальный препарат для похудения, помогает ускорить сжигание жиров. Средство подавляет аппетит, выводит токсические вещества и шлаки из организма.

Уникальный состав «Мегаслима» помогает избежать провисания кожи при сбросе веса, головных болей, чувства усталости.

Стоимость упаковки:

  • Москва и область – 280,74-357 руб.;
  • регионы – 280,74 руб.

«Дуовит»

Мультивитаминный комплекс борется с железодефицитной анемией, дефицитом кальция. Предупреждает преждевременное старение, защищает от стрессов, ускоряет обменные процессы в организме.

Стоимость упаковки:

  • в Москве – 156-1198 руб.;
  • в регионах – 184-478 руб.

«Селмевит»

Состоит из 11 витаминов и 9 минералов, помогает бороться со стрессами, дефицитом полезных веществ. Препарат назначается в послеоперационном периоде, после травм, при обострении хронических заболеваний.

Средняя цена:

  • в Москве – 187,78-358,89 руб.;
  • в регионах – 187,33-362,44 руб.

«Направит — витамины для активной жизни»

Препарат разработан для людей, ведущих активный образ жизни. Комплекс веществ, входящих в его состав, стимулирует энергетические процессы, улучшает трофику тканей, корректирует метаболизм, повышает общий тонус.

Средняя стоимость:

  • в Москве – 390-500 руб.;
  • в регионах – 391-508 руб.

«Турбослим»

Линейка из 21 препарата помогает избавиться от лишнего веса. БАД улучшает иммунитет, укрепляет нервную систему, нормализует работу ЖКТ.

Средняя стоимость:

  • в Москве – 36-1477 руб.;
  • в регионах – 51-1477 руб.

«Доппельгерц Актив»

Средство предназначено для восполнения дефицита минералов и витаминов. Его компоненты нормализуют жизнедеятельность клеток: ускоряют процессы регенерации и метаболизма.

В линейку препаратов входят комплексы для похудения, поливитамины, Омега-3.

Цена:

  • Москва и область – 226-446,32 руб.;
  • регионы – 237-467 руб.

«Турбослим экспресс-похудение»

Предназначен для экстремального сброса веса: 3 кг за 72 ч. Очищение организма происходит за счет мочегонного и слабительного эффекта.

Стоимость в аптеках:

  • Москва – 593-635 руб.;
  • регионы – 585-626 руб.

«Алфавит Диета»

Рекомендуется к приему при недельном голодании, жесткой диете с исключением отдельных продуктов.

БАД назначается после тяжелых болезней, при сушке организма перед спортивными соревнованиями. Цена за упаковку в Москве и регионах – 206,65 руб.

«Солгар»

Товарная линейка делится на растительные средства, минералы, витамины, БАДы. В состав не входят красители, сахар, крахмал, консерванты и химические добавки. Препараты помогают ускорить обменные процессы, нормализовать работу внутренних систем и органов. Средние цены по Москве и регионам – 444-5410 руб.

Показания и противопоказания к применению препаратов

Таблетки для улучшения метаболизма не рекомендуется использовать без назначения врача-терапевта.

Требования к приему указаны в таблице:

ПоказанияПротивопоказания
Нерациональное питаниеСердечно-сосудистые и онкологические заболевания
Анемия, булимияБеременность, грудное вскармливание
Сахарный диабетПациенты до 16 и после 60 лет
Гормональные расстройства и ожирениеГипертоническая болезнь, тиреотоксикоз
Гиподинамия, недостаточный сонПатологии ЖКТ, мозгового кровообращения, почек
Компульсивное перееданиеГлаукома, дисфункция печени
Гиповитаминоз, обезвоживаниеБессонница, психические болезни

Перед началом курса терапии пациент должен посетить консультацию диетолога или терапевта. Врач подберет подходящий комплекс по результатам диагностического обследования.

Опасные последствия применения препаратов для ускорения метаболизма

Самостоятельное применение средств для активизации процессов обмена может спровоцировать:

  • хроническую аллергию;
  • психические расстройства;
  • поражение периферической нервной системы;
  • потерю мышечной массы;
  • депрессию;
  • дисфункции почек, сердца;
  • формирование геморроидальных узлов.

Таблетки для похудения не дадут ожидаемого результата без регулярных занятий спортом и диеты. Неправильное применение лекарств для улучшения процессов метаболизма может стать причиной развития серьезных заболеваний.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Видео на тему: как ускорить метаболизм

Как ускорить обмен веществ/метаболизм:

Перечень препаратов ускоряющих метаболизм – Осторожно! Есть противопоказания

Обмен веществ представляет собой систему сложных биохимических превращений, происходящих в организме при обработке питательных компонентов из пищи и преобразование их в энергетические и строительные материалы для организма. Клетки взамен отдают отработанный материал. При нарушении баланса между этими процессами обмен веществ замедляется, что может привести к набору веса и другим неприятным последствиям. В некоторых случаях показаны препараты для ускорения метаболизма. Рассмотрим, какими они бывают.

Что приводит к замедлению метаболизма

Если метаболизм человека нарушен, то, даже правильно питаясь и регулярно занимаясь спортом, он может не достигать никаких результатов. В этих случаях и используются препараты ускоряющие метаболизм, которые должны назначаться только врачом.

Обмен веществ в организме определяется рядом факторов: возраст, наследственность, уровень физической активности, эмоциональный фон. На его замедление могут влиять следующие факторы:

  • отсутствие нормального графика приемов пищи;
  • несбалансированное питание (нехватка в организме витаминов и минералов);
  • большое количество в питании консервантов, пестицидов, транс-жиров, усилителей вкуса – они могут нарушать процесс переваривания пищи;
  • отсутствие достаточного сна;
  • гиподинамия;
  • железодефицитные состояния;
  • обезвоживание;
  • определенные заболевания, например, эндокринного характера.

В ряде случаев можно обойтись без препаратов. Достаточно начать правильно питаться и употреблять ускоряющие метаболизм продукты.

Однако бывает, что препараты для ускорения обмена веществ необходимы. Они могут выпускаться в разных формах. В основном они действуют двумя способами: блокируют процессы всасывания жира либо подавляют аппетит. Также существуют средства, обладающие мочегонным эффектом, но они создают иллюзию похудения за счет выведения из организма жидкости, но не влияют на обмен веществ. Таблетки обычно используются при ожирении и индексе массы тела более 28.

Препараты для улучшения обмена веществ

Препараты, которые ускоряют обмен веществ, принято разделять на три группы: гормональные препараты, анаболики и стероидные симуляторы. Также существуют средства на основе антидепрессантов и нейролептиков, а еще те, что замедляют катаболизм (расщепление мышечной ткани).

Один из препаратов для обмена веществ для похудения – Меридиа. Это немецкий препарат, который ускоряет метаболизм и помогает контролировать аппетит. Он нормализует уровень холестерина, липопротеидов, сахара в крови, мочевой кислоты, триглицеридов, С-пептидов, помогает пище усваиваться лучше, будучи полноценным ускорителем обменных процессов.

Препараты с одинаковым механизмом действия: Редуксин, Голдлайн, Сибутрамин. Активным компонентом в них является сибуратин, который надолго дает ощущение сытости ввиду воздействия на центр насыщения, и человек ввиду этого ест меньше. Препарат снижает холестерин, мочевую кислоту, ЛПНП. Действовать он начинает на четвертый день приема.

Препараты, ускоряющие обмен веществ: таблетки

Наиболее часто используются препараты в виде таблеток. Из них популярны следующие:

  • L-тироксин. Данное средство стимулирует функционирование щитовидной железы, так как содержит гормоны. Длительный прием этих таблеток провоцируют гипертиреоз – синтез большого количества гормонов, что способствует резкому снижению массы тела. Учтите, что у средства много побочных эффектов. При прекращении его приема возможны нарушения функционирования щитовидной железы.
  • Турбослим. Биологически активная добавка, ускоряющая обмен веществ. Средство способствует подавлению аппетита и улучшает функционирование кишечника.
  • Данабол и Аванар. Анаболические гормональные средства, содержащие мужские половые гормоны андрогены. Это оказывает определенное влияние на внешний вид женщин. Нередко такие препараты используют бодибилдеры. При прекращении их приема метаболизм может замедлиться в два раза.
  • Глюкофаж. Данный медикамент повышает синтез глюкозы, что способствует уменьшению в крови инсулина. Это предотвращает отложение жира. Препарат противопоказан при почечной недостаточности и ряде сердечнососудистых заболеваний.
  • Лецитин. В состав входят фосфолипиды, являющиеся строительным материалом для клеток. Помимо ускорения метаболизма оказывает благотворное влияние на печень и почти не имеет противопоказаний.

Препараты также могут выпускаться в виде капель, сиропов, инъекционных растворах.

Растительные препараты для улучшения обмена веществ и похудения

Основное их достоинство в натуральном растительном составе. Из большого выбора стимуляторов нужно отметить следующие:

  • розовая радиола – оказывает благотворное влияние на мышечные ткани;
  • лимонник дальневосточный – улучшает выносливость, оказывает благотворное влияние на эмоциональное состояние;
  • элеутерококк – способствует активизации процесса окисления жиров;
  • женьшень – способствует улучшению обмена веществ, дает энергию и нормализует аппетит;
  • левзея сафлоровидная – безопасный препарат, который помогает повысить выносливость и функциональность организма;
  • пурпурная эхинацея – активизирует обменные процессы, способствует укреплению иммунитета.

Витаминные и минеральные препараты для метаболизма

Различные витамины и минералы также способствуют ускорению обменных процессов. Стоит выделить такие препараты, улучшающие обмен веществ, из этой категории:

  • Препарат «Вита Зеолит» способствует эффективному выводу шлаков и токсинов из организма, ввиду чего улучшается работоспособность всех органов и систем на молекулярном уровне.
  • Препарат «Вита Мин» благодаря составу хорошо влияет на обменные процессы. Особенно он показан тем, кто придерживается диет.
  • Эффективным комплексом считается «Вита Минералс», который содержит большое количество витамина С и минералов, восполняющих запасы в организме полезных веществ. Препарат рекомендуется при активных физических нагрузках, поскольку способствует повышению уровня выносливости.
  • Витаминный препарат «Вита О2» способствует активизации выработки кислорода на клеточном уровне, что оказывает правильное влияние на обменные процессы.
  • Натуральный препарат «Моно Окси» незаменим для организма при долгих болезнях или серьезных физических и моральных нагрузках. Это также ценный антиоксидант.

Какие еще существуют препараты для улучшения метаболизма

Также стоит отметить следующие препараты для улучшения метаболизма (обмена веществ):

  • L-карнитин (левокарнитин). Природный компонент, который принимает участие в процессах энергетического метаболизма и обмене кетоновых тел. Он также известен, как витамин ВТ или витамин В11. Препарат нормализует аппетит и улучшает жировой обмен.
  • Тавамин. Аминокислотный метаболический препарат, основой действия которого является L-валин, таурин и , L-лейцина. Препарат является антиоксидантом, также он защищает печень и стабилизирует клеточные мембраны, стимулирует процессы энергетического обмена.
  • Липонорм. Средство с богатым минеральным и растительным составом, включает в себя грамотно подобранную комбинацию витаминов, минералов, аминокислот и лекарственных веществ. Способствует нормализации процессов распределения и накопления жиров, помогает улучшить работу органов пищеварения, угнетает аппетит и ускоряет обменные процессы.
  • Эхинацея-ратиофарм. Растительный препарат, биогенный стимулятор. Имеет иммуномодулирующее и кроветворное действие, помогает повысить сопротивляемость организма относительно инфекций. Принимать его рекомендуется в первой половине дня, поскольку таблетки способствуют возбуждении центральную нервную систему.
  • Янтарная кислота – таблетки, обладающие метаболическими, антигипоксическими и антиоксидантными свойствами. Стимулирует адаптационные и защитные ресурсы организма, помогает улучшить процессы пищеварения, улучшает физическую работоспособность и активирует обменные процессы и дыхание внутри клеток.
  • Кофеин бензоат натрия – популярный стимулятор обмена веществ, физической активности, кровообращения и центральной нервной системы.

Особенности приема препаратов и противопоказания

Улучшающие метаболизм средства могут оказывать не только метаболическое, но и легкое анаболическое и антитиреоидное действие, они способствуют активизации липидного обмена, стимуляции в организме поврежденных структур. Также многие из них направлены на улучшение двигательной активности, выносливости, переносимости физических и умственных нагрузок.

Усиление метаболизма достигается следующими способами:

  • посредством улучшения кровообращения;
  • путем увеличения физической и умственной работоспособности с высвобождением большого количества энергии;
  • путем улучшения функционирования эндокринной системы.

Кинетические свойства многих препаратов для улучшения обмена веществ пока не изучены или изучены недостаточно. Тем не менее, для примера можно рассмотреть фармакокинетику левокарнитина.

Он всасывается полостью кишечника и плавно поступает в систему кровообращения. Абсорбированное вещество проникает в большое количество тканей и органов с током крови, и в первую очередь способствуют этому эритроциты, являющиеся основным транспортным звеном. Выводится препарат с мочевой жидкостью. Скорость выведения его при этом определяется содержанием в кровеносном русле.

Читайте также:  Верное средство от заражения крови (гангрены)

У любых средств для обмена веществ есть противопоказания. Так, их нельзя принимать во время беременности. Кроме того, возможна аллергия на компоненты состава. Препараты могут быть под запретом при аритмии, нарушениях работы сердца и мозгового кровообращения. Также они могут провоцировать побочные эффекты.

Специалисты относятся к любым препаратам для обмена веществ настороженно. Они настаивают на том, что в большинстве случаев можно обойтись без них. Есть ситуации, когда такие медикаменты назначаются пациентам врачом, и только в этом случае показано их принимать. Учтите, что вся информация предоставлена в ознакомительных целях, и без консультации специалиста нельзя использовать никакие таблетки для метаболизма.

Как ускорить метаболизм: полезное видео


Препараты и витамины, ускоряющие обмен веществ: таблетки для метаболизма

Метаболизм представляет собой сложные химические процессы по расщеплению и синтезу веществ, поступающих с пищей в организм людей. При замедленной реакции происходит отложение жировых запасов, увеличивается масса тела. Таблетки для метаболизма используются с целью снижения веса, когда другие меры не приносят положительного результата.

Ускорение процессов происходит при сбалансированном рационе с пониженным содержанием калорий, правильной организации питания, достаточном потреблении жидкости. Важную роль в активизации обмена веществ играют физическая активность и полноценный отдых.

Виды средств для похудения, улучшающие обмен веществ, по степени вреда для организма

Существует несколько видов таблеток различных фармакологических групп, влияющих на скорость метаболизма. По источнику происхождения средства разделяют на синтетические и натуральные.

По механизму действия и составу препараты разделяют на 5 групп:

  • гормональные – назначаются при эндокринных патологиях;
  • анаболические жиросжигатели – производные стероидных гомонов;
  • термогеники – препараты, снижающие аппетит;
  • стимуляторы – улучшают работу систем органов, принимающих участие в метаболизме
  • витамины, растительные препараты – укрепляют организм в стрессовый для него период.

Средства оказывают различное воздействие на организм. Некоторые из них при неправильном использовании способны нанести вред.

Гормональные

К группе средств относится L-тироксин. Препарат показан при гипотиреозе, недостаточной активности щитовидной железы.

Стимулирует реакции окисления, ускоряет расщепление липидов, участвует в обмене жиров, углеводов и протеинов, воздействует на работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

Анаболические стероидные препараты

Лекарства изготовлены на основе стероидных гормонов, их действие направлено на активизацию синтеза белка и аминокислот, сжигание жира, поэтому таблетки используются некоторыми спортсменами для наращивания ткани мышц. В список препаратов группы входит: метиландростендиол, Анадрол, Данабол и Анавар.

Таблетки принимают мужчины-бодибилдеры короткими курсами в период активных тренировок, женщинам стероиды назначают по медицинским показаниям.

Анаболики помогают сформировать красивую фигуру, но не рекомендуются диетологами. Неконтролируемый прием препаратов приводит к негативному воздействию на функции печени и гормональным нарушениям. У женщин – к формированию фигуры по мужскому типу, огрубению голоса и росту волос на теле.

Термогеники (термодженики)

Группа жиросжигателей, действие которых основывается на термогенном эффекте и снижении аппетита. Компоненты препаратов связываются с адренорецепторами, активизируя высвобождение в кровоток жирных кислот из клеток-адипоцитов, откуда они попадают в мышцы для окисления и обеспечения организма энергией.

Процесс сопровождается выделением тепла, энергообмен увеличивает потребность в калориях, которые организм забирает из жировых отложений. Воздействие на рецепторы нервной системы ускоряет метаболизм.

Важно! Термогеники нельзя принимать длительно: организм быстро привыкает к действию активного вещества, требуя увеличения дозировки. Сердце и сосуды работают в усиленном режиме, что может привести к негативным последствиям.

Стимуляторы: Лецитин, L-карнитин, Тавамин

Тип препаратов не оказывает жиросжигающий эффект, а положительно воздействует на биохимические процессы в организме, к ним относится:

  • Лецитин. Таблетки БАДа состоят из фосфолипидов, полиненасыщенных жирных кислот, комплекса витаминов. Фосфорсодержащие жиры укрепляют мембраны клеток, растворяют холестериновые отложения. Добавка увеличивает устойчивость печени к повреждающим факторам и антитоксичную активность поджелудочной железы.
  • L-карнитин. Корректор метаболизма, относится к природным компонентам, родственным витаминам B группы. Оказывает противогипоксическое, анаболическое, антиоксидантное и антитероидное действие, выводит жиры из депо, способствуя их преобразованию в энергию.
  • Тавамин. Комплекс протеиногенных аминокислот с разветвленными цепочками: валина, L-изолейцина, лейцина, а также таурина. Защищает печень от вредного воздействия агрессивных агентов, стимулирует клеточный обмен.

Принимать стимуляторы следует курсами, не превышая дозировку, иначе возникает риск развития побочных реакций в виде аллергии и нарушения пищеварения.

Комплексы витаминов и минералов

Органические соединения не способствуют похудению, но выступают катализатором химических процессов и гуморальных реакций в организме человека, являются неотъемлемой частью обмена веществ.

Важными витаминами и элементами, которые помогут организму восстановиться в период физических нагрузок, нормализовать работу всех систем и предупредить авитаминоз, являются:

  • аскорбиновая кислота;
  • группа B и E;
  • D и A;
  • Омега-3 полиненасыщенные кислоты;
  • хром и кальций;
  • липоевая и фолиевая кислота.

Из существующих минеральных комплексов можно порекомендовать Mono OXI, Vita O2, Vita Minerals, Vita Zeolite.

Растительные препараты

Группа наиболее безопасных средств представлена комплексом биоактивных веществ в виде таблеток, экстрактов, сиропов, капсул, в структуру которых входят натуральные компоненты. По эффективности они уступают синтетическим медикаментам, но менее токсичны и не требуют контроля уровня гормонов.

Среди растительных препаратов выделяют:

  • Женьшень. Стимулирует ЦНС, регулирует функции желез внутренней секреции, стабилизирует уровень глюкозы и холестерина.
  • Элеутерококк. Обладает общетонизирующим действием, повышает секреторную активность желудка и тонус сосудов, понижает содержание глюкозы в организме.
  • Лимонник. Улучшает функции ЖКТ, ускоряет метаболизм, повышает уровень гликогена, снижает содержание хлоридов, молочной кислоты и сахара, выводит токсины.
  • Левзея. Увеличивает мышечную активность, выносливость, улучшает кровообращение.

Все препараты могут повысить артериальное давление, поэтому гипертоникам для похудения их применять нельзя.

Таблетки для метаболизма: что к ним относится?

К метаболическим препаратам относятся средства, действие которых основано на расщеплении органических соединений: глюкозы, жиров, кислот, получаемых из пищи. В результате сложных химических связей образуются вещества, необходимые для биосинтеза, происходит мобилизация организмом энергии и сжигание подкожного жира.

Внимание! Таблетки требуются, когда биологические ферменты протеазы и гликозидазы работают недостаточно активно, и клетки медленно расщепляют белки и углеводы.

Препараты, ускоряющие обмен веществ: список и рейтинг лучших

Лучшими таблетками для ускорения обменных процессов считаются:

ПрепаратДействие
СибутраминОтносится к анорексикогенным средствам, действие которых направлено на подавление аппетита и увеличение термогенеза за счет сдерживания обратного захвата нейромедиаторов
ОрлистатБлокирует проникновение триглицеридов в кровь из кишечника, снижает чувствительность тканей к инсулину, в итоге организм испытывает недостаток в энергии и сжигает накопленные жиры
МетформинГипогликемическое средство, используется в лечении диабета или преддиабетических состояний. Способствует снижению количества холестерина и расщеплению жиров, активизируя печеночный фермент АМФК

Показания к применению и как правильно применять таблетки для метаболизма

Фармакологические препараты для улучшения метаболизма нельзя принимать самостоятельно, тип медикаментов подбирается диетологом в зависимости от степени ожирения и сопутствующих нарушений. Доза и время приема обусловлены типом и механизмом действия средства. Употребляют таблетки перед едой или после нее, перед тренировками.

Показанием к приему выступает:

  • увеличение индекса массы более 27 кг/м²;
  • наличие факторов риска развития заболеваний вследствие ожирения;
  • гормональные нарушения;
  • эндокринные патологии.

Рекомендациями к использованию служит повышенная утомляемость, мышечная слабость, гиповитаминоз, неправильное питание.

Противопоказания к приему

Прием препаратов, влияющих на скорость метаболизма, способен навредить работе многих жизненно важных органов, особенно если присутствуют хронические заболевания.

Поэтому при использовании таблеток важно учитывать противопоказания. К ним относятся:

  • аллергия на компоненты средства;
  • возраст младше 16 и старше 60 лет;
  • сердечно-сосудистые патологии (артериальная гипертензия, аритмия);
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • эндокринные заболевания (тиреотоксикоз, опухоли в надпочечниках);
  • болезни почек и печени;
  • злокачественные образования;
  • глаукома:
  • нарушения психики;
  • беременность и лактация.

Лекарства не принимают в периоды восстановления после перенесенных тяжелых заболеваний.

Взаимодействия с другими препаратами

Средства для ускорения обменных процессов нельзя употреблять с препаратами, обладающими аналогичным действием, и энергетическими напитками, так как это может вызвать эффект передозировки.

Препараты несовместимы с алкоголем, так как увеличивается риск развития аллергии и тяжелых побочных реакций.

Советы по применению

При использовании таблеток, улучшающих метаболизм, для достижения результата важно выполнять следующие условия:

  • увеличить потребление белков;
  • не допускать переедания;
  • сократить интервалы между приемом пищи, питаться следует не менее 5 раз в день с учетом сокращения объема порций;
  • отказаться от приема алкоголя;
  • ограничить в рационе продукты, содержащие сахар и быстрые углеводы, легкоусвояемые жиры;
  • повысить двигательную активность.

Препараты принимают строго в соответствии с рекомендациями диетолога или инструкцией к применению.

Важно! В случае появления признаков аллергии или побочных реакций использование средств прекращают.

Заключение

Неправильно организованное питание, недостаток физической активности, обезвоживание и дефицит витаминов и элементов – основные причины замедления метаболических процессов и, как следствие, увеличения веса.

Использование таблеток не всегда оправдано, зачастую нормализовать массу тела можно без использования медикаментов. Когда обычные меры неэффективны, врач назначает препараты, но следует помнить, что их прием лишь помогает ускорить метаболизм. Без сбалансированного рациона и занятий спортом похудеть невозможно.

Как улучшить метаболизм? Препараты для улучшения обмена веществ

Большинство людей стремятся как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми. Немаловажную роль в сохранении отличного самочувствия играет масса тела человека. Идеальный вес — это не только здоровье, но и уверенность в себе. Чтобы терять лишние килограммы и противостоять развитию заболеваний, необходимо иметь хороший метаболизм, или обмен веществ. Естественно, проблемы с весом могут достаться по наследству или появиться из-за каких-либо недугов. Если же всему виной медленный обмен веществ, то при соблюдении определенных рекомендаций можно нормализовать свой вес и сохранить стройное тело длительное время. Как улучшить метаболизм? Давайте поговорим об этом в статье.

Что представляет собой метаболизм?

Это целый комплекс химических реакций, благодаря которым организм имеет возможность расти и нормально функционировать. Именно от метаболизма зависит, с какой скоростью съеденное вами превратится в энергию или жировые отложения. Когда обмен веществ в организме замедлен, энергия будет высвобождаться так же медленно, и все, что не превратилось в нее, организм оставит «про запас». Из этих запасов и образуются жировые отложения. При быстром метаболизме ситуация обратная.

Основная проблема в том, что на обмен веществ в организме, помимо генетической предрасположенности, непосредственное влияние оказывает образ жизни, которого мы придерживаемся. Неосознанно мы сами замедляем метаболизм, а потом переживаем из-за стремительно набранных килограммов. Однако не стоит расстраиваться, при желании его можно ускорить. Если вы задумываетесь над тем, как нормализовать обмен веществ, следует придерживаться определенных правил. При соблюдении всех рекомендаций, которые будут приведены ниже, вы очень скоро заметите, как ваша фигура становится изящнее, а самочувствие улучшается.

Завтрак? Обязательно!

Чтобы улучшить обмен веществ в организме, день следует начинать с питательного завтрака. После ночного сна в организме все процессы, в том числе и метаболизм, происходят в заторможенном ритме. После поступления пищи он «проснется». Ученые после многочисленных исследований пришли к выводу, что люди, которые регулярно и полноценно завтракают, теряют в весе быстрее, чем те, кто отказывается от утреннего приема пищи. Естественно, речь идет о здоровом завтраке: зерновой каше, омлете, йогурте с фруктами.

Не голодайте

Часто замедленный метаболизм — это следствие голодания. Отказываясь от пищи, можно достичь быстрых, но не долговременных результатов. Если вы вдруг «объявляете голодовку», для организма это настоящий стресс, и он переходит на «режим выживания», замедляя все процессы. По некоторым данным, во время жестких диет обмен веществ замедляется на 45%.

Если во время голодания организм перерабатывает в энергию всего 800 калорий, то ровно столько же он будет перерабатывать и при нормальном питании. Остальные же калории организм еще длительное время будет откладывать в жировые ткани, делая запас на следующий «черный день». Поэтому потерянные с таким трудом килограммы возвращаются очень быстро.

Ешьте и при этом худейте

Как улучшить метаболизм? Питайтесь часто, но небольшими порциями. При частом поступлении пищи в организм метаболизм имеет возможность отдыхать. Но это не означает, что вы должны не отходить от холодильника и постоянно что-то жевать. Питаться следует небольшими порциями 5-6 раз в день. В рационе должны присутствовать продукты, улучшающие метаболизм: рыба, отварное мясо, обезжиренные молочные продукты. Обязательно ежедневно съедайте порцию салата из свежих овощей, заправив его оливковым маслом. Между приемами пищи перекусывайте овощами и фруктами.

Пейте зеленый чай

Этот напиток уже давно стал главным составляющим любой диеты. Преимущества зеленого чая бесчисленны. Прежде всего, он способствует сжиганию жира и ускоряет процесс метаболизма. При регулярном употреблении зеленого чая ежедневно сжигается около 50 калорий. Также эксперименты показали, что люди, выпивавшие ежедневно 3-5 чашек такого напитка, уменьшили массу своего тела на 4,6% по сравнению с теми, кто его совсем не употреблял.

Пейте воду

Как улучшить метаболизм (обмен веществ)? Для того чтобы все процессы в организме, в том числе и обменные, протекали в правильном направлении, очень важно придерживаться питьевого режима. В день каждому человеку следует выпивать минимум 8 стаканов воды. Следуя этому совету, вы очень скоро заметите, как улучшится ваше самочувствие: появится энергия, увеличится физическая и умственная активность, исчезнут чувство усталости и слабость, кожа приобретет здоровый цвет, организм начнет продуктивнее избавляться от шлаков. Кроме этого, при употреблении такого количества воды улучшится и метаболизм — в среднем на 30%. В результате можно потерять до 3 килограммов в год.

Также полезно в напитки добавлять лед. Это будет побуждать организм в процессе пищеварения сжигать больше калорий. Согласно рекомендациям ученых, следует ежедневно выпивать 5-6 стаканов воды со льдом. Можно пить холодный кофе или чай, но только без добавления сахара или сливок.

Употребляйте молочные продукты

Диетологи утверждают, что кальций, который содержат молочные продукты, значительно ускоряет обмен веществ, и организм интенсивно сжигает жиры. Было установлено, что женщины, употребляющие ежедневно йогурты, молоко, обезжиренные сыры, жиров сжигали на 70% больше, чем те, которые совсем отказывались от молочных продуктов. Кальций содержится в фруктах и овощах, но наилучших результатов можно достичь именно с молочными продуктами.

Ешьте больше белковой пищи

Как улучшить метаболизм? Регулярно употребляйте белковую пищу. На переваривание богатой протеином пищи организм тратит много энергии, в результате ускоряется и метаболизм. Источниками белка являются: постная свинина и говядина, рыба, курица, орехи, тофу, бобы, молочные продукты с низким процентом жирности, яйца.

Пейте кофе

Если вы являетесь любителем кофе, то, конечно, с удовольствием выпиваете с утра чашечку этого ароматного напитка. Кофе способен краткосрочно ускорить метаболизм. Согласно результатам проведенных исследований, кофеин, который содержат 2 чашки напитка, сжигает 50 калорий в течение следующих 4 часов. Однако положительный эффект принесет только черный кофе. Добавив сливки, сахар, ароматические сиропы, вы получите лишних калорий гораздо больше, чем сожжете.

Читайте также:  Средство русских деревенских знахарей от чахотки

Откажитесь от употребления алкоголя

На вопрос, как нормализовать обмен веществ, любой опытный диетолог ответит, что необходимо полностью исключить алкоголь. Под действием крепких спиртных напитков замедляется большинство процессов в организме, в том числе и метаболизм. Приняв алкоголь до еды, вы можете получить до 200 лишних калорий. К примеру, бокал вина содержит 80 калорий. Помимо этого, алкоголь способен повышать аппетит.

Добавляйте в пищу специи

Острый перец и другие жгучие специи ускоряют обмен веществ, значит, калорий сжигается больше. Исследования показали, что при употреблении пищи, хорошо приправленной красным горьким перцем, метаболизм временно повышается на 23%.

Уделяйте время физическим упражнениям

Как улучшить метаболизм? Спорт должен стать частью вашей жизни. Вечерние прогулки на свежем воздухе очень полезны для здоровья, но не так эффективны, как хотелось бы. Заниматься следует активными физическими упражнениями, это могут быть прыжки, бег, аэробика, танцы, плавание и так далее. Силовые упражнения не только ускорят обмен веществ, но и гораздо эффективнее справятся с жировыми отложениями. Плюс интенсивных занятий спортом в том, что калории сжигаются не только при выполнении самих физических упражнений, но и в течение продолжительного времени после тренировки (минимум 2 часа).

Физическая нагрузка должна быть разнообразной

Упражнения не должны превращаться в рутину. Человеческий организм способен ко всему привыкать, и если ежедневно программа у вас будет одна и та же, то с каждым разом калорий будет сжигаться все меньше. Сегодня уделите время танцам, завтра отправляйтесь в тренажерный зал, чередуйте плавание и аэробику.

Помимо этого, ускорить метаболизм можно при помощи контрастного душа, горячих ванн, обтираний, саун, бань, воздушных и солнечных ванн.

Препараты для улучшения обмена веществ

Сегодня фармацевтические компании предлагают широкий ассортимент медикаментов, ускоряющих обмен веществ. Поэтому достаточно сложно выбрать такой препарат, который будет эффективным и в то же время не нанесет вреда здоровью.

На сегодняшний день наиболее распространенные препараты, улучшающие метаболизм, это БАДы «Турбослим» и «Лида». Рассмотрим подробнее каждый из них.

Медикамент «Лида» производится в Китае и содержит в своем составе растительные экстракты, оказывающие положительный эффект:

  • колеус, расщепляющий жировые клетки;
  • плоды гуараны, насыщающие организм кофеином;
  • плоды колы, тонизирующие организм;
  • плоды камбоджийской гарцинии, снижающие аппетит;
  • порию кокосовидную, оказывающую седативное и мочегонное действия.

Кроме этого, препарат содержит вещества, способствующие ощущению сытости: клетчатку, топинамбур, тыквенный порошок, батат.

Применение данного средства противопоказано лицам, не достигшим 16 лет, а также при беременности, лактации, отклонениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Препарат может оказывать побочное действие, которое проявляется сухостью во рту, бессонницей, тошнотой.

Медикамент «Турбослим» представляет собой биологически активную добавку, под действием которой метаболизм может заметно ускориться. Различают несколько видов такого средства, наиболее действенным из них является препарат «Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин».

В медикаменте присутствуют определенные компоненты, за счет действия которых происходит снижение веса:

  • тиоктовая, или альфа-липоевая кислота, повышающая работу ферментов, которые расщепляют жиры, углеводы, белки, а также снижающая концентрацию холестерина и сахара в крови;
  • L-карнитин, контролирующий доставку жирных кислот в митохондрии, где расщепляются жиры и образуется энергия;
  • витамины группы В, усиливающие действие липоевой кислоты и L-карнитина.

Противопоказаниями к использованию данного средства являются: индивидуальная непереносимость составляющих медикамента, беременность, период лактации, болезни сердечно-сосудистой системы, атеросклероз.

Препарат обладает и побочными эффектами, в результате его применения может развиваться аллергия, тахикардия, бессонница, расстройство кишечника или повышенная возбудимость.

Данные медикаменты, как и любые другие, необходимо принимать только после консультации со специалистом и строго по инструкции.

Надеемся, приведенные выше рекомендации окажутся вам полезными, а как нормализовать обмен веществ, вы теперь знаете. Удачи!

Таблетки для обмена веществ для похудения – как ускорить метаболизм?

При наличии лишнего веса нарушаются обменные процессы, которые провоцируют накапливание жировых отложений в проблемных участках. Для устранения данного процесса существуют таблетки для обмена веществ при похудении, которые положительно воздействуют на метаболизм. С ними работа организма происходит в ускоренном темпе, избавляясь от лишних килограммов.

Что такое метаболизм?

Метаболизм – это сложные биологические превращения в организме, подразумевающие обработку питательных веществ из пищи, преобразовывая их в энергию. Другими словами метаболизм – это обмен веществ в организме, позволяющий в минимальные сроки переваривать поступающую пищу, не провоцируя превращения ее в жировые образования.

Для чего его нужно разгонять?

От скорости метаболизма напрямую зависит количество расходуемых калорий, а также получение энергии, необходимой для активности. Чем медленнее происходит метаболизм, тем больше образуется подкожной жировой клетчатки, которая провоцирует возникновение лишнего веса и ожирения. Ускорение метаболизма зависит от многих процессов, а именно: от рациона и правил питания, физической активности, а также выбора лучших средств, позволяющих ускорять обменные процессы.

Причины замедленного обмена веществ

Для того чтобы понять, как ускорить метаболизм, необходимо понимать, по каким причинам происходит нарушение, и больше не допускать таких процессов в организме. Причины следующие:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Естественные процессы старения;
  • Несоответствие режима сна и отдыха;
  • Нарушение режима питания;
  • Повышение калорийности продуктов;
  • Дефицит витаминов в организме;
  • Гиподинамия.

Все это постепенно приводит к замедлению обменных процессов, которые и являются причиной набора лишней массы тела.

Как разогнать метаболизм?

Чтобы разогнать метаболизм, недостаточно начать правильно питаться, для этого еще понадобится помощь препаратов, ускоряющих обмен веществ. Сегодня выделяют несколько способов для разгона метаболизма, с которыми стоит ознакомиться.

Медикаментозные препараты

Таблетки для улучшения обмена веществ приобрести не так легко, как может показаться. Вся фармакологическая продукция назначается с целью лечения того или иного состояния, и если врач не увидит причины для назначения препарата, просто так его не приобрести. Медикаментозные средства – это только дополнительные меры для ускорения метаболизма, можно обойтись и без них.

Биологически активные добавки

Другое дело биологически активные добавки. В отличие от таблеток для ускорения обмена веществ, они продаются в свободном доступе, и благоприятно воздействуют на организм. Состав БАДов натуральный, поэтому препараты считаются безопасными для употребления, а также характеризуются высокой эффективностью.

Фитотерапия

Для ускорения метаболизма часто используют средства фитотерапии, которые подразумевают использование исключительно натуральных трав. Народные средства для улучшения обмена веществ похудения широко применяются для устранения застойных явлений, улучшения обмена веществ, выведения из организма токсинов и шлаков, которые только способствуют накапливанию лишней массы тела. Какому бы варианту не было отдано предпочтение, эффект будет мгновенным.

Виды препаратов

Современная медицина предоставляет большой список лекарственных средств, которые эффективно борются с лишними килограммами путем ускорения обменных процессов. Каждое из лекарств, перечисленное ниже, будет помогать быстрее достигать хороших результатов, не вызывая серьезных побочных эффектов. Среди классификации выделяют:

  • Жиросжигатели;
  • Таблетки, снижающие аппетит;
  • Стимуляторы обмена веществ;
  • Витамино-минеральные комплексы;
  • Слабительные и мочегонные препараты.

Главное найти для себя эффективный вариант лекарственного средства, которое не будет провоцировать возникновение побочных эффектов.

Жиросжигатели

Жиросжигатели работают по принципу ускорения обменных процессов, что достигается путем переработки жирных кислот или повышения температуры массы тела. Эффективными считаются именно спортивные жиросжигатели, состав которых представлен натуральными компонентами. За счет этого организм получает хорошую разрядку, улучшает свои обменные процессы, способствуя процессам похудения. Среди самых лучших спортивных жиросжигателей можно выделить:

Если вы хотите посмотреть больше эффективных жиросжигателей, которые разгоняют метаболизм, то советуем перейти на:

Таблетки, снижающие аппетит

Изначально проблема лишнего веса возникает за счет повышенного аппетита и отсутствия контроля над своим питанием. Чтобы нормализовать данный процесс, избавиться от постоянного переедания и повышенного аппетита, необходимо принимать таблетки, которые его снижают. Препараты для ускорения метаболизма и снижения аппетита следующие:

Но, эти препараты могут провоцировать возникновение побочных эффектов, именно поэтому перед их приемом стоит обязательно ознакомиться со всеми особенностями и последствиями.

Стимуляторы обмена веществ

Замедленные процессы метаболизма – это проблема всех людей с лишним весом. Чтобы изменить это, нужно отдать предпочтение препаратам, улучшающим обменные процессы, не создавая негативного воздействия на работу внутренних систем и органов. Значительным преимуществом стимуляторов метаболизма является их стремительное действие. Но также имеются и недостатки, которые заключаются в возникновении побочных эффектов, а также нарушений некоторых функций организма. К ним нужно быть готовыми.

Мочегонные и слабительные средства

Мочегонные и слабительные препараты способствуют выведению из организма токсинов и шлаков, очищают от застойных процессов. Длительный прием мочегонных средств является опасным для организма человека. Действие после приема наблюдается мгновенно, именно поэтому для достижения хорошего результата достаточно будет нескольких дней. За это время организм очиститься от токсинов, наладит работу пищеварительной системы, улучшит обменные процессы. В результате этого активизируется похудение, которое в дальнейшем приведет к нужным показателям.

Среди лучших средств выделяют Турбослим Дренаж, Леспенефрил, Фларонин и другие.

Витаминно-минеральные комплексы

В процессе похудения человеку крайне необходимо принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы, позволяющие организму быстрее справляться с действием препаратов, а также не сталкиваться с определенными осложнениями. На момент похудения из организма выводятся не только токсины и шлаки, а также и жизненно-важные компоненты, которые необходимо постепенно пополнять. Зачастую организм нуждается в таких витаминах: С, А, В4, В6, В12, Е.

Показания для применения

Чтобы ускорить обменные процессы, многие отдают предпочтение проверенным лекарствам, которые позволяют приводить в норму все функции организма. Но, препараты для разгона метаболизма для похудения показаны не только во время похудения. Существуют и другие показания, о которых нужно знать:

  • Гиподинания;
  • Булимия;
  • Гормональные расстройства;
  • Анемия;
  • Отсутствие возможности полноценно питаться;
  • Гиповитаминоз;
  • Обезвоживание организма.

При этих состояниях тоже можно принимать таблетки для ускорения обменных веществ. Но, они назначаются исключительно специалистом после предварительного осмотра.

Лучшие препараты для метаболизма и похудения

Чтобы повысить метаболизм, необходимо принимать специальные таблетки, оказывающие положительное воздействие на организм. Внизу приведены лучшие медикаментозные средства, после приема которых произойдет улучшение обменных процессов.

L карнитин

Л-карнитин – это жиросжигатель, заполучивший популярность среди многих худеющих. Она характеризуется быстрым действием, не только ускоряет обменные процессы в желудке, но еще и устраняет проблемы в работе сердца и почек. Чтобы организм полноценно функционировал, в нем должно присутствовать достаточно количество карнитина. Он поступает в организм с пищей, поэтому не всегда есть возможность запасаться им по максимуму. Препарат Л-карнитин в полной мере восполняет дефицит и обеспечивает оптимальную работу обменных процессов.

Ксеникал

Ксеникал – это жиросжигатель, который препятствует усваиванию жиров в организме, в результате чего происходит процесс похудения. Чтобы средство подействовало, одновременно с ним нужно соблюдать определенную диету, исключить из питания все вредные продукты, способствующие набору массы тела. Также стоит помнить о побочных эффектах, Ксеникал провоцирует расстройства желудка.

Пиколинат хрома

Пиколинат хрома – это средство, позволяющее без усилий худеть, очищая организм от токсинов и шлаков. Но, для более действенного эффекта стоит включить в режим еще и физические нагрузки. Действие препарата следующее:

  • Нормализация обмена углеводов;
  • Устранение застойных явлений в организме;
  • Удерживание уровня сахара в норме.

Главное следить за своим самочувствием и в случае возникновения побочных эффектов записаться на прием к специалисту.

Редуксин

Редуксин состоит из натуральных природных компонентов, оказывающих положительное воздействие на организм. Он борется с лишними килограммами, помогает налаживать пищевые привычки, отдавая предпочтение преимущественно здоровому питанию. Редуксин требует соблюдения оптимальной двигательной активности, которая позволяет всегда держать тело в тонусе и при резком похудении не столкнуться с обвисшей кожей.

Эхинацея

Эхинацея – это биологически активная добавка, позволяющая улучшать обменные процессы, избавляя организм от застойных явлений. Эхинация обладает мощным эффектом, позволяет естественным путем терять килограммы, не вызывает побочных последствий при правильном ее использовании. Также стоит учитывать противопоказания, они представлены в небольшом количестве.

Турбослим

Турбослим представляет много продукции для похудения, которая обладает натуральными свойствами и сильным механизмом действия на организм. При правильном использовании сиропа, таблеток или кофе препарата, можно активизировать нужные механизмы в организме и добиться процесса расщепления жиров. Помимо похудения, организм максимально очищается от токсинов и шлаков, выводит лишнюю жидкость, позволяет сохранять бодрость и энергию на протяжении всего дня.

Лецитин

Лецитин – мощный препарат, который активизирует процесс термогенеза, увеличивает расход энергии, соответственно, улучшает обменные процессы. Пища, поступающая в организм, с помощью данного средства быстро преобразуется в энергию, избегая процессов жироотложения. Средство выпускается без рецепта, поэтому его легко купить в аптеке.

Липонорм

Липонорм активно используется при возникновении нарушений обменных процессов. Он способствует выведению из организма токсинов и шлаков, устраняет негативную реакцию организма на те или иные продукты питания. Процесс расщепления жиров происходит не сразу, но характеризуется стойким эффектом.

Глюкофаж

Глюкофаж способствует стремительному похудению, очищению организма от токсинов и шлаков, выведению вредных веществ. Чтобы действие достигалось своевременно, не провоцируя возникновение тех или иных побочных проявлений, стоит соблюдать дозировку, а также параллельно соблюдать рациональное питание. Без этих правил действие будет минимальным.

L тироксин

Препарат используют для лечения состояний, связанных с нарушением в работе щитовидной железы. Лишний вес – это и есть проблема работы щитовидной железы, поэтому уместно использовать данный мощный жиросжигатель, ускоряющий обменные процессы в организме. Перед его приемом обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, который сможет подобрать нужную дозировку.

Как ускорить метаболизм с помощью питания и тренировок?

Питание и тренировки – это самая главная составляющая похудения, потому что от них зависит не скорость, а качество. Чтобы разогнать метаболизм, нужно обеспечить себе рациональное, сбалансированное и дробное питание, оптимальный питьевой режим не менее 2 л воды в день, а также двигательную активность. Не обязательно тяжело тренироваться в спортзале, на первое время можно включить 20-минутные тренировки дома, затем плавно переходить на силовые упражнения в тренажерном зале. Количество тренировок в недели – не менее 3-х.

Видео

На видео предлагаем более подробно ознакомиться со средствами, которые улучшают обменные процессы для похудения.

Вывод

Замедленный метаболизм – это проблема многих людей, которая провоцирует набор лишней массы тела. Чтобы ускорить процессы, необходимо правильно питаться, заниматься двигательной активностью, а также принимать эффективные жиросжигающие таблетки для похудения.

Ссылка на основную публикацию